[피부칼럼] [여섯번째칼럼:예다미가 skin&body 원장 최정림]-최정림 원장의 물광피부 만들기|

[예다미가-최정림]

가장 깨끗하고 건강한 피부를 흔히 물광피부라고 부른다.

요즘처럼 무더운 날씨에는 여성이라면 생얼의 물광피부를 원한다.

모든 여성의 꿈이다. 물광피부를 만들기위해 어떤 노력을 해야 할까

맑고 건강한 아름다운 피부를 만들기 위해서는 가장 먼저 클렌징을 한다.

특히, 여름철 건조한 날씨의 강한 햇볕은 땀과 피지, 대기중 오염물질 등이

피부에 달라붙어 모공을 막기 때문에 피부가 숨을 쉴 수 있도록 클렌징을 깨끗하게 해야 한다.

클렌징을 깨끗하게 하자.

클렌징은 본인 피부에 적합한 자극이 없는 클렌징을 선택한다.

건성, 예민 피부라면 크림, 오일 타입의 클렌징을

지성, 여드름 피부라면 젤 또는 로션 타입의 클렌징을 사용하는 것이 좋다.

클렌징 할 때는 손바닥에서 거품을 충분히 만든 상태에서

피부에 자극이 가지 않도록 손에 힘을 빼고 부드럽게 해준다.

*주의

여름철에 덥다고해서 클렌징을 과도하게 할 경우에는

각질층에 있는 지질 ,피지 등이 빠져나가 피부를 건조하고 예민하게 만드므로

하루 2-3회 이상의 클렌징을 하는것은 바람직하지 않다.

 

예다미가 skin&body. 최정림원장의 물광피부 만들기

‘피부의 적! 강한 자외선은 피한다.’

물광피부의 여름철 적은 자외선이라고 할 수 있다.

물광피부를 가지기 위해서는 자외선 차단에 신경을 써야한다.

자외선은 진피층에 있는 콜라겐과 엘라스틴을 파괴시키고

기미, 주근깨, 주름, 피부트러블 등을 일으키며 특히, 피부 노화를 촉진 시킨다.

자외선 차단제는 차단지수가 높다고 해서 방심을 한다면

색소침착은 물론 피부를 건조하게 만든다.

자외선 차단제는 2-3시간마다 덧바르면 효과를 기대할 수 있다.

오전 10시 - 오후 3시 사이에는 자외선이 강하므로

야외활동을 할 경우는 SPF 30이상의 차단제를 2-3시간에 한번 씩 덧바르므로

피부를 보호 하도록 한다.

장시간 자외선을 받고 돌아온 날에는 미네랄, 비타민, 철분 등이 풍부한

오이팩이나 감자팩, 키위팩, 오렌지팩을 함으로써 미백, 진정, 수분효과를 줄 수 있다.

수분관리를 잘 하자.

땀이 많이 나는 여름철에는 피지분비가 잘 되어서 피부가 건조해 지기 쉽다.

특히, 강한 자외선이나 에어컨 바람은 수분을 빼앗으므로

피부수분을 높이는 히아루론산이 함유된 앰플, 에센스 크림을 발라서

건조하지 않도록 신경을 써야 물광피부를 만들 수 있다.

우리 피부는 수분 보유량이 충분할 때 피부 속부터 수분이 차올라서

탄력 있고 촉촉한 물광피부를 유지 할 수 있다.

물광피부를 만들기 위해서는 물을 하루에 최소 1리터이상(8-10잔)을 섭취하여

체내 수분을 보충 하도록 한다.

예다미가 skin&body. 최정림원장의 물광피부 만들기

예다미가 skin&body. 최정림원장의 물광피부 만들기

물광피부를 만들기 위한 방법으로는?

* 외출에서 돌아오면 피부에 배출된 땀과 피지를 반드시 클렌징 한다.

* 강한 햇볕의 시간대 외출은 피하고 모자, 양산, 썬그라스 등을 착용한다.

* 충분한 수면과 수분을 보충해 준다.(수시로 물을 마신다.)

* 비타민 C가 풍부한 음식을 섭취한다.(오이,피망,블루베리,시금치,사과,딸기,브로콜리,오렌지 등)

예컨대 물광피부를 만드는 가장 필수적인 것은 바로 수분 이라는점 !!!!! 잊지말자.

물광피부 어렵지 않다. 조그만 것들을 챙겨서 실천하다 보면 이뤄질 수 있다.

모든 여성이 물광피부의 주인공이 되길 기대해본다.

현 서정대 피부미용학과 겸임 교수이며,
예다미가 Skin&Body 방배 이수원장 최정림 입니다.
30년의 임상과 경험으로 피부관리,얼굴, 전신, 수기성형 전문이며
1:1 고객맞춤서비스 와 책임제 관리로 최선을 다하며,
최상의 고객만족 효과를 높이는데 연구를 하는 테라피스트입니다.

예다미가 skin&body 이수본점 02) 574 - 3300

  2012 신바람나는 중소기업 만들기 운동 - 대한민국 중소기업인들의 성공 아이콘 - 비영리단체 창업경영포럼

[송인순]

물광피부 모든 여성들이 희망하는 피부이지요~~
전문가 손길이라 남다르군요

[박영구]

수분의 중요성을 다시금 느끼네요.탄력있는 젊은 피부의 비밀이 여기에 있었군요. 감사합니다.

[美인 박지안]

겨울에는 세안후 당김이 느껴져 화장품을 바르게 되는데 여름엔 세안후에도 당김보다는 상쾌함이 있어 화장품을 바르는것을 자주 잊어버리게 되는데
그럼 안되는 거지요?

[인앤양]

모든 여성의 로망 물광피부는 일상 생활의 작은 습관부터 시작한다는 조언 너무 좋아요

[최지연]

여름이라 자외선만 신경써는데..수분관리 필수겠네요???그럼 수분을 보충해주면 탄력은 유지할수있는건가요??

[송양숙(퀸즈시크릿)]

저도 물광피부 만들고 싶네요. 유용한 정보 감사합니다.

[김재철(jk성형외과)원장]

최정림 원장님의 물광피부 만들기 전문가로서 믿음이 갑니다.

[조용금(본부장)]

여름철에 덥다고해서 클렌징을 과도하게 할 경우에는 각질층에 있는 지질 ,피지 등이 빠져나가 피부를 건조하고 예민하게 만드므로 하루 2-3회 이상의 클렌징을 해야 하겠군요,!!!

[ESM인증위원회]

수분의 중요성을 다시금 느끼네요.탄력있는 젊은 피부의 비밀이 여기에 있었군요. 감사합니다

[YH하월선]

@smbaforum 물광 피부를 위해서 물 먹으러 갑니니다

[고민정(고민정에스테틱)]

@smbaforum 물속에서 바로 나온 해맑은 피부..자연스런 건강한 피부이지요.

[ESM인증위원회]

@smbaforum 수분의 중요성과 탄력있는 젊은 피부의 비밀이 여기에 있습니다..

[오경희[청주 학스킨스파]]

나이가 들면 물광피부가 참 어려운데 보습으로 물광피부 만들드록 노력하야겠네요.

[뿌웃]

여름에 얼굴관리를 잘해놔야 겨울에 더 빛나는 내 피부를 발견할 수 있겠죠~
모공관리는 정말 꼭 해야하는거 같아요~^^

[정이양]

수분관리가 기초가 되어야 물광피부가 될 수 있다는 말씀이시죠~~

[박영구]

탄력있는 젊은 피부의 비밀이 여기에 있었군요. 남자들도 가능 하다면 좋을것 같습니다.

[박영구]

핵심가치가 있는 최정림교수님은 대단 합니다.

[손재주]

올 여름 태양이 뜨거워 피부 조심해야할 계절입니다.

[나현주!]

@smbaforum 물광주사가 아닌 화장품으로 물광피부를 만들수 있다니 너무 좋네요

[박영구]

@smbaforum 아름다운 피부는 건강하고도 깊은관계라고 생각이 들어요

[smkskin[문현정]]

@smbaforum 여름철! 땀을많이 흘리는 만큼 수분도 많이 피부속에 채워줘야될꺼 같아요!