스크랩 기타 “163㎝인데 40㎏ 원해” 10대들 극한의 다이어트, 물과 소금만 먹는다

[계절 틈에 잠시 피는 낯선꽃처럼]

출처: https://naver.me/5bV8rKEQ

유튜브에 올라온 '물단식' 후기

절식 수준의 다이어트로 극단적으로 마른 몸을 추종하는 10대들이 사회 문제로 떠올랐다. 키(㎝)에서 몸무게(㎏)를 뺀 ‘키빼몸’ 수치가 120 이상인 극한의 다이어트를 하는 사례다.

경기 의정부시에 사는 권모(18)양은 최근 키 163㎝에 40㎏을 목표로 물과 소금만 섭취하는 ‘물단식’에 돌입했다. 그는 “(물단식은)12일 동안 했던 게 최고 기록이라서 깨고 싶은 마음도 있다”며 “1년 전만 해도 61㎏까지 쪘었는데 그때로 돌아가지 않고 싶어 악착같이 다이어트를 하고 있다”고 말했다.

단식까지 마다않는 10대들은 영양분 보충을 위해 일반 물 대신 미네랄워터를 마시거나 영양제를 함께 먹기도 한다. 10일 기준 인스타그램에는 ‘물단식’ 해시태그(#)가 달린 게시글이 1000개 넘게 올라와 있다. 엑스(X·옛 트위터)에도 “물단식을 하는데 배고픔보다 어지러움을 참기 힘들다”, “병원에서 림프샘에 문제가 생겼다는 진단을 받았지만 물단식을 멈출 수 없다” 등 관련 후기가 넘쳐난다.

한 10대 여성은 한 달 동안 물단식을 통해 운동 없이 66㎏에서 49㎏으로 감량했다며 관련 노하우를 공유했다. 이 여성은 “몸무게를 갖고 놀리던 남동생이 아무 말도 하지 않으니 이제는 내가 사람으로 보인다”고 썼다.

전문가들은 청소년기의 극단적 다이어트가 무월경증과 골다공증, 섭식장애 등의 다양한 부작용을 야기한다고 지적한다. 육체 발달 뿐 아니라 정신건강에도 유해하다는 지적이다. 지난해 국민건강보험공단 조사에 따르면, 음식 섭취에 장애를 겪는 10대 이하 여성 거식증 환자는 2018년 275명에서 2022년 1874명으로 4년 만에 약 7배가량 늘었다.

[체크토끼]

그렇게라도해야되나봐
이망할놈의 외모지상주의

[합겨억!]

헉..나 3일정도 물소금 단식해봣는데 그것도 20살때거든.둘째날부터 아침에 일어날수가없어서 일으켜줘야했는데 어떻게 하는거야..(단식원가서 한거고 보식도 잘지켰는데도 너무 몸이안좋아서 다시는 단식안함)

[행복해‌~]

요즘 다이어트 유튜버들 쇼츠 많이 떠서 보는데 다들 건강하게 뺀다 이걸 강조하는데 보면 보통체중->저체중임... 자기 보통체중 시절을 되게 흑역사처럼 말하고(폭식했었다,이쁜옷 하나도 못입었다, 자신감없었다, 못생겼었다 등) 지금 저체중일때 얼마나 건강하게 사는지 얘기함... 이런 사람이 한두명이 아니여서 나도 혼란스러운데 10대들은 당연히 영향받을듯

[고고마 방구]

정병 다이어트 그래봣자 몇년안에 요요 옴

[butterbear]

애들이 이꼬라지가 되는데도 여돌들 예쁘다고 좋아하잖아 바뀌겠어?

[꽃길만걸어라]

제발 그러지마 ㅠㅠ 몸 다 상해...

[짱카레]

에휴 맘아프다

[바보같지만그래도]

ㄹㅇ.나도 요즘 아이돌 덕질하다보니까 외모정병 하나도 없었는데 내가 뚱뚱해보이더라

[ㅡㅅㅡa]

솔직히 여돌들만 봐도............애들이 여돌 몸 따라하잖아..

[사람살리삼]

물단식은 물만먹는거야? 제발그러지마세요..

[알러뷰인마인하트]

진짜 우리나라심하다..외모정병 건강이아니라 그냥 진짜 미용목적이라서..

[하고싶은거 다해]

용어부터 거식증, 정신병 딱지 붙여
프로아나 같은 단어 못쓰게 하고 기사도 거식증환자 워딩 써서 내야함

[반야]

아니 난 운동해서 그런지 왼쪽 몸이 훨얼씬 건강하고 예뻐 보임 저 아까운 기립근 ㅠㅠ 진짜진짜 제발 ㅠㅠ

[대한민국 제21대 대통령 李在明]

물만 먹고 산다고..??

[밤고굼하]

토닥토닥 여시 지금은 괜찮지?
나도 정말 공감.. 20대 초반에 우울증걸려서 밥 거의 안먹고 살때 여시정도 됐었는데 버스타는데 버스 계단 1칸을 못올라가서 옆에 난간 부여잡고 올라 타고.. 뛰는건 당연히 안돼고 빨리걷기도 못햇어ㅠ
3-4년에 걸쳐서 피나는 노력으로 살 다시 찌웠는데 빠지는거보다 다시 찌우는게 더 힘들더라
진짜 온몸에 힘이 하나도없어서 이대로 죽는거 아닌가 매일 생각함.. 극단적 다이어트 절대금지 ㅜㅜ제발

[여 고추리 반]

요즘 마운자로, 위고비도 다이어트용으로 많이 맞더라 충격받음;

[악운에강한여시]

내몫까지 다이어트 하는듯ㅋㅋ

[빵토끼]

조만간 4n키로도 돼지같다 소리나오고 3n키로 되야 예쁘다 소리할 것 같음

[쀼쁍]

여돌 여배우..특히 여돌이 제일 해로운 듯 그만 찬양하라고ㅠㅠ요즘 애들 커뮤 보면 예쁘고 어리고 잘나 여자(여돌)들한테 시녀질 하면서 일반인들 내려치니까 다 학습한 거 같아

[메귀리]

평생 안먹을거 아니면서 왜저러지???