스크랩 흥미돋 체력이 느니까 일상이 너무 편하다 오늘 도서관 문여는시간 맞춰서 책빌려오고 장보러 갔다가 집와서 재료정리하고 대청소하고 홈트 twt

[우헹우헹]

[그거는중요하지않다]

난 하루에 하나씩 가능해

[밀크매직스트로우]

체력 없는데 저렇게 일주일 살았더니 우울해..ㅋㅋㅋ
체력이, 운동이 진짜 우울증 예방에 큰 도움되는거 같아

[130666]

요즘 부쩍 체력떨어진걸 느끼는데 진짜 아무것도 못해 말해보카 구독끊엇는데 퇴근하고 하려고키면 반쯤졸면서함ㅠ

[다잘될거야행복하자]

헬스하고 나서 체력이 느니까 쉬는 날이 길어진 느낌

[bluenblue]

운동은 생존을위해 필여하다..

[어쩌면조취]

체력은 어떻게 늘어...?나 피티도 받고 무게도 존나 잘 치고 했지만 체력자체는 안 늘던데....

[열한시]

체력은 유산소이긴 한데 유산소도 하는데 잘 안 늘어?? 그럼 수영이 진짜 체력 느는 거 직빵인데….

[스피또당첨되게해주세요]

유산소해야함 무게랑은 노상관...

[어쩌면조취]

아 무게만 치고 유산소 기피헸어....ㅎ유산소구나 답이....수영도 한 번도 안해봄 이번에 러닝을 좀 해봐야겠네 고마워!

[인생쉽지않구만]

헬스 3년차지만 타고난 기질은 안 변하는듯 ㅠㅠ 운동하는 체력은 좋아졌지만 일상에선 여전히 저전력이여