Re:활액막염으로 아프신분 있으신가요?..

<STYLE>P{margin-top:2px;margin-bottom:2px;}</STYLE> 활액막염이시군요.. 자세한 것은 모르겠지만, 글을 보시고 많은 도움이 되셨으면 합니다..   무리한 운동이나, 가벼운 손상이 있다면, 근육과 관절 사이에 있는 작은 주머니 형태의 활액낭에 염증이 생긴 탓이 아닌지 의심해 볼 필요가 있습니다.   각 관절과 근육사이에서 마찰을 방지하고 관절운동을 부드럽게 해주는 활액낭에 염증이나 감염이 생기면 관절 운동범위가 제한되고 통증이 발생합니다.   주로 염증이 생기는 부위는 어깨,팔꿈치,엉덩이관절이며 무릎과 엄지발가락 관절에서도 생깁니다. 증상이 관절염이나 인대염과 매우 유사해 오진되는 경우가 많고, 심지어 신경통이나 디스크병으로 잘못 알아 엉뚱한 치료를 받는 경우도 있다고 합니다..   활액낭염은 장시간 무리한 관절반복 동작으로 인해 주로 발생하며, 직업적으로 는 야구의 투수나 테니스,골프 운동자 및 운전기사 등이 발생합니다.   발병 초기엔 냉,온찜질이나 약물 복용만으로도 곧 좋아집니다.   그러나 자주 재발하거나 만성화된 경우에는 염증과 통증을 없애는 주사요법이 <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p>필요하기도 합니다.</o:p> <o:p></o:p>   “활액낭염이 생기지 않게 하려면 운동하기 전 충분한 준비운동과 스트레칭으로 관절부위를 따뜻하게 해주고,근력강화운동으로 관절의 힘을 키우는 한편 장시간 관절을 많이 사용하는 반복적 작업이나 동작은 삼가는 게 좋다”고 알려져 있습니다.     <o:p>많은 도움이 되셨는지 모르겠습니다.</o:p> <o:p></o:p>  <o:p>꾸준한 치료 받으시길 바랍니다.</o:p> <o:p></o:p>  <o:p>감사합니다. </o:p>