출처: ＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 여시
첫댓글 너무 당연하게 우울증같은데
우울증 심할때 씻으러 들어가는거까진 여자처자 해도 샤워시간이 진심 반나절이나 걸리더라 몸이 너무 천근만근 무겁게느껴지고 숨쉬는것도 힘들어서 몸이 둔해진건지 행동이 굼떠서 내가 느끼기엔 금방 샤워 끝내고 나온거같은데 아침 일찍 해 쨍쨍할때 들어가서 끝나고 나오니까 밤이라서 놀랬던적 있음..
저 과정들이 너무 힘든 건 맞거든 근데 눈물은 안나 그냥 너무 무기력해서 저 모든게 버거운데 그것 때문에 버려진 시간에 자기혐오 할 때도 있는데 눈물이 안나서 뭔가싶음 그냥
삭제된 댓글 입니다.
버겁다 해야하나?? 귀찮음보다는 훨씬 더 무거운 느낌인 거 같애
몸이 물에 적신 솜처럼 느껴지고어차피 또 더러워질건데 청소 뭐하러 해? 샤워 뭐하러 해? 이런 생각 듦 무기력해짐
ㅠㅠ나 퇴근도힘들어서 책상에 멍하게 몇시간앉아있었어ㅠ
몸이힘들면 그냥 아 빨리 집가서 누워야지 아 씻기 귀찮아 낼씻어야지 이렇게 단순한건데 마음이힘들면 그냥 집에 가는게 막막해서 얼른가야겠다 생각도 못하고 아무것도 못하겠는거 뭔지 알겠어..
이거보면 너 전공살릴거야? 이거생각남
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋ
pms 개 심한데 그때만 되면 샤워하러 들어가기까지 5시간 걸려.... 아 이게 우울증 증상이구나 했어그냥 내가 어딘가에 잠긴 느낌임 결심을 해도 움직이지를 못해
마자 나 취준때문에 너무 힘들때 이대로 사라지고 싶다는 생각도 하고누워서 우는 거 밖에 못한다고 생각하기도 함근데 진짜 그거 다 지나가는 바람임혹시 그런 생각 드는 여시들 있으면일단 씻고 나가서 산책하고 커피하나 사들고 카페에 있어보고 그런거부터 시작해야 함꼭 뭔가 대단한 걸 하지 않아도 작은 것 하나하나 다시 원상회복하기부터 하면 됨나는 비밀의 화원 들으면서 “새로 연 그 가게에서 새 샴푸를 사러 가야지“가 좋더라고 그래서 나도 돈 없고 그랬지만 그래도 뭔가 새로운것도 작아도 하나 사보고 기분전환해보고 그랬어
우울증 심할 때 딱 저랬었음
위로된다 나도 씻는거 너무 힘들어ㅠ.ㅠ
나는 아무 생각이 없다 왜냐하면 아무 생각이 없기 때문이다 이 주문(?) 외우면서 아무 생각이 안들때 벌떡일어나서 벅뚜벅뚜 화장실가서 홀라당 벗고 물 묻혀야 겨우겨우 씻을 수 있었음...ㅎㅎ
난 그래서 안해 내일해 하고싶은 맘 들때 ㅋㅋㅋㅋㅋ우울증 adhd 미루는습관 웅앵 미루지마라 그거 무조건정답이 아님
나는 청소..
일상생활 하다가 그게 버거워서 우는거 진짜 공감 ㅜㅜ 그정도면 우울증 심한거니 병원 꼭 가길
나도 불안장애랑 우울증 왔었을때 진짜 개인위생 안되는거 실감했어..씻는게 진짜 너무 힘들고 그런일상적인것도 못하는거에 자괴감들고. 거울보고 운적도 많음
씻는거힘들었지 .. 안자고 안씻고 얼굴 다 뒤집어지고 그래도 안자고 안씻음
ㅠㅠ
슬프다ㅠㅠ사는게 버겁긴 해 다들 우울하지 않고 행복했으면..
하기싫은거 할때 속으로 카운트다운 세는거 도움됨 카운트다운세고 생각하지말고 그냥 바로실행하는거야
씻으려고 침대에서 몸 일으켰다가 다시 힘없이 눕고 간신히 일어났다가 다시 쓰러지듯이 눕고 이거 반복하다가 결국 샤워 못하고 이런 날들의 반복임
책 제목 아는 사람
맞아 버거워 지더라.
나도 이증상땜에 정신과 갔는데 우울증+adhd있었어 혹시 힘들다면 약먹고 호전되니까 꼭 병원가보길
첫댓글 너무 당연하게 우울증같은데
우울증 심할때 씻으러 들어가는거까진 여자처자 해도 샤워시간이 진심 반나절이나 걸리더라 몸이 너무 천근만근 무겁게느껴지고 숨쉬는것도 힘들어서 몸이 둔해진건지 행동이 굼떠서 내가 느끼기엔 금방 샤워 끝내고 나온거같은데 아침 일찍 해 쨍쨍할때 들어가서 끝나고 나오니까 밤이라서 놀랬던적 있음..
저 과정들이 너무 힘든 건 맞거든 근데 눈물은 안나 그냥 너무 무기력해서 저 모든게 버거운데 그것 때문에 버려진 시간에 자기혐오 할 때도 있는데 눈물이 안나서 뭔가싶음 그냥
삭제된 댓글 입니다.
버겁다 해야하나?? 귀찮음보다는 훨씬 더 무거운 느낌인 거 같애
몸이 물에 적신 솜처럼 느껴지고
어차피 또 더러워질건데 청소 뭐하러 해? 샤워 뭐하러 해? 이런 생각 듦 무기력해짐
ㅠㅠ나 퇴근도힘들어서 책상에 멍하게 몇시간앉아있었어ㅠ
몸이힘들면 그냥 아 빨리 집가서 누워야지 아 씻기 귀찮아 낼씻어야지 이렇게 단순한건데 마음이힘들면 그냥 집에 가는게 막막해서 얼른가야겠다 생각도 못하고 아무것도 못하겠는거 뭔지 알겠어..
이거보면 너 전공살릴거야? 이거생각남
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋ
pms 개 심한데 그때만 되면 샤워하러 들어가기까지 5시간 걸려.... 아 이게 우울증 증상이구나 했어
그냥 내가 어딘가에 잠긴 느낌임 결심을 해도 움직이지를 못해
마자 나 취준때문에 너무 힘들때
이대로 사라지고 싶다는 생각도 하고
누워서 우는 거 밖에 못한다고 생각하기도 함
근데 진짜 그거 다 지나가는 바람임
혹시 그런 생각 드는 여시들 있으면
일단 씻고 나가서 산책하고 커피하나 사들고 카페에 있어보고 그런거부터 시작해야 함
꼭 뭔가 대단한 걸 하지 않아도 작은 것 하나하나 다시 원상회복하기부터 하면 됨
나는 비밀의 화원 들으면서
“새로 연 그 가게에서 새 샴푸를 사러 가야지“가 좋더라고 그래서 나도 돈 없고 그랬지만 그래도 뭔가 새로운것도 작아도 하나 사보고 기분전환해보고 그랬어
우울증 심할 때 딱 저랬었음
위로된다 나도 씻는거 너무 힘들어ㅠ.ㅠ
나는 아무 생각이 없다 왜냐하면 아무 생각이 없기 때문이다
이 주문(?) 외우면서 아무 생각이 안들때 벌떡일어나서 벅뚜벅뚜 화장실가서 홀라당 벗고 물 묻혀야 겨우겨우 씻을 수 있었음...ㅎㅎ
난 그래서 안해 내일해 하고싶은 맘 들때 ㅋㅋㅋㅋㅋ
우울증 adhd 미루는습관 웅앵 미루지마라 그거 무조건정답이 아님
나는 청소..
일상생활 하다가 그게 버거워서 우는거 진짜 공감 ㅜㅜ 그정도면 우울증 심한거니 병원 꼭 가길
나도 불안장애랑 우울증 왔었을때 진짜 개인위생 안되는거 실감했어..씻는게 진짜 너무 힘들고 그런일상적인것도 못하는거에 자괴감들고. 거울보고 운적도 많음
씻는거힘들었지 .. 안자고 안씻고 얼굴 다 뒤집어지고 그래도 안자고 안씻음
ㅠㅠ
슬프다ㅠㅠ사는게 버겁긴 해 다들 우울하지 않고 행복했으면..
하기싫은거 할때 속으로 카운트다운 세는거 도움됨 카운트다운세고 생각하지말고 그냥 바로실행하는거야
씻으려고 침대에서 몸 일으켰다가 다시 힘없이 눕고 간신히 일어났다가 다시 쓰러지듯이 눕고 이거 반복하다가 결국 샤워 못하고 이런 날들의 반복임
책 제목 아는 사람
맞아 버거워 지더라.
나도 이증상땜에 정신과 갔는데 우울증+adhd있었어 혹시 힘들다면 약먹고 호전되니까 꼭 병원가보길