출처: https://www.dmitory.com/issue/398751969
끼니 때 됐다고 무조건 의무적으로 먹는 게 아니라 배고플 때만 먹고2주에 한 번씩은 48시간 금식한다고 함
첫댓글 나도 저렇게 하고싶지만 직장인은 불가능하군
나도 배고플때만 먹고싶어
배가 자주 고픈데...ㅠ
배가 늘 고파… 고파서먹는거잖아 다들…?
근데 저러면 너무 밥먹는시간이 불규칙하지않아 ㅠ? 조금씩이라도 규칙적으로 먹는게 건강에 좋을거같은데단식은 별개고
삼시세끼 안먹고 배고플때만 먹는다는거 이게 맞지
입터지고 이런건 없나? 식욕 자체가 별로 없나.. 출출하다거나 입이 심심할땐 업ㅎ나....
추성훈 먹는 양 많지 않나 그래서 한번 훅 먹으면 1일 1식할 수도 있는 듯
절제쩐다
엄마가 제때 안먹으면 위 망가진댔는데..ㅠ
첫댓글 나도 저렇게 하고싶지만 직장인은 불가능하군
나도 배고플때만 먹고싶어
배가 자주 고픈데...ㅠ
배가 늘 고파… 고파서먹는거잖아 다들…?
근데 저러면 너무 밥먹는시간이 불규칙하지않아 ㅠ? 조금씩이라도 규칙적으로 먹는게 건강에 좋을거같은데
단식은 별개고
삼시세끼 안먹고 배고플때만 먹는다는거 이게 맞지
입터지고 이런건 없나? 식욕 자체가 별로 없나.. 출출하다거나 입이 심심할땐 업ㅎ나....
추성훈 먹는 양 많지 않나 그래서 한번 훅 먹으면 1일 1식할 수도 있는 듯
절제쩐다
엄마가 제때 안먹으면 위 망가진댔는데..ㅠ