스크랩 흥미돋 소음인 다이어트 방법 흥미로운 달글

[구스허니]

까글금지 까글금지 까글금지 까글금지 까글금지 까글금지 까글금지

 
땀흘리는거 안됨 격한 운동 안됨
기력이 약해 탈수탈진 증상을 막기 위해 소금
소화기관이 약해 담즙이 나오게 하기 위해 매운맛을
적당량씩 먹어줘야 된다고 함
다이어트는 무조건 저염분 빡센운동인줄 알았는데 흥미로운 달글

[텐퍼센트커피라떼]

맞아 짜고매운거 먹어야 피가돌아..

[야돈]

맞아 국물 먹으라고 하더라..?

[주먹도끼이기영]

마라탕이 최고겠네

[크림치즈스파게티]

꼭 적당히 매운 거 먹어야함 너무 매우면 몸이 아퍼 ㅋㅋㅋ ㅠ

[르미스]

ㅇㅈ.. 너무 매운거 먹으면 바로 장 탈나서 화장실가다가 기력저하... 도르마무..

[9326]

서양논문같은거 기반해서 무작정 대중적인 방법으로 하면 한국인들 체질에는 안맞는경우가 많은듯

[호애]

어쩐지 찜질방가면 두통오고 기력이 없더라

[노웨노웨이]

맞아 그리고 매일 운동할거면 완급조절 진짜 잘해야하고 유산소만 하면 안 됨..... 핑핑.. 염분 필수랬어

[룰루 장인]

아마 태양인...

[문제시내말이더맞음]

난 소음인인가

[나젤리]

나 소음인으로 추정하는데 확실히 격한 운동하면 얼굴 새하얘지고 어지러워서 수영 이런게 잘 맞음 ㅠㅠ 피티쌤도 나는 좀 힘들어보이면 바로 중지시키고 쉬게했음ㅋㅋㅋㅋ

[깅굉래]

피티하다가 창백해지고 토할거 같고 어지러워서 바닥에 드러누움..

[생강유자차]

소음인 특인지 모르겠는데 다른 사람들은 빡센 운동 하고 나면 입맛 싹돌고 배고프다는데 나는 입맛 뚝 떨어지고 얼굴 창백해짐..

[녹차라떼샷추가]

다이어트할때 소금범벅으로 했는데 잘만 빠지긴했어...

[마라마라샹궈]

살빼려면 뭔 정석처럼 격하게 해야되고 땀나야된다고 하는거 짜증남
오히려 아파서 잠도안오고 병남
저강도로 오래해야 살 잘 빠져

[휴지곽]

러닝하다 뒤질뻔함 살도 안빠져..

[사직로 161]

아놔 … 그래서 내가 멀 해도 살이 안빠졋군 ㅜ 저강도로 오래 + 적당히 맵고 짠거 오케이!

[깁초밥]

그래서 어떻게하라는거야ㅠㅠ

[뿔버셧]

나야 그래서 너무 편해 근데 30 중후반 돼 서야 깨달아서 어릴 때 알았으면 더 좋았을 것을…
그냥 운동 많이 안하고 순환 관리 하면서 몸 따뜻하게 해주면 살 쭉쭉 빠짐

[사랑니가내려와]

목욕탕 찜질방 1년에 한 번 갈까말까고, 복싱같은 운동 쥐약임 ㄹㅇ 1년넘게 했는데 더 허약해짐 요가만 5년째임 돼지고기 먹으면 잘 체하고 닭고기가 잘 맞음

[메가감자빵]

오 나도 수영, 요가 잘 맞고 저강도, 중강도로 오래 하는 거 좋아함! 그리고 컨디션 안 좋을 때 약간 매운 음식이나 열 오르는 음식 땡겨. 생강, 마늘 들어간 거. 그리고 돼지고기는 먹긴 하는데 몸에 별로 안 받는 것 같고 닭고기는 먹으면 편함. 간장찜닭, 치킨 같은 거!
따뜻한 거 좋아하는데 이상하게 사우나, 뜨거운 물 목욕은 안 맞음 ㅜㅠ 여름철 더위는 잘 견디는데 사우나랑 목욕물은 들어가면 숨이 턱 막히고 숨쉬기 불편해

[지코바닭발추가]

소음인한테 목욕이 안맞아? 헐 몸이 따뜻해져야 좋은건줄
나 여름에 러닝할때 얼굴이랑 온몸에 여드름 올라왔었는데 겨울되어서 실내자전거로 바꿨더니 여드름 싹 사라졌거든 이것도 소음인이라 그런걸까

[감안고양이]

와 몰랐네...