출처: https://www.dmitory.com/issue/351215905
출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 세 레나
첫댓글 나야
어떻게해야하는지 , 그런거 궁금해그리고 그녕 게으른 거랑 어떻게다를까극복 방법도..
손상 많이 된다
ㅡㅡ;;
조졌네..
내가 전두엽 손상을 입었던거구나
나네ㅜ
조졌가
평생 이런데
살리는 법도 알려주세요..
나네
좃됏다
하나도 안빼고 다 나임 시바
나여...
어어 내얘기야
접니다...
선천적으로 전두엽이 손상된 사람을 ADHD 라고 부르기로 했어요 ㅠㅠ
전두엽 례식
더 있어도 나일듯
다 나네
나잖아;
+야동 존나 좋아함...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅇㅈ 완전나여요
히히 완전 나... 시행착오 중이긴한데 제일 도움 됐던 거 도파민디톡스(최소 2주), 땀 흘리는 운동 이 두개였어
하아...
나야 나
전두엽 없는 수준인데 지금 ...
뼈 부수네;;
만약 최근 들어 이런 증상이 심해졌다면, 뇌 손상을 걱정하기보다는 **'나의 뇌가 지금 너무 지쳐있구나'**라고 이해하시는 게 좋습니다.전두엽 기능을 회복하는 데 도움되는 습관들:• 충분한 수면: 전두엽은 잠을 못 잘 때 가장 먼저 기능이 떨어집니다.• 스마트폰 멀리하기: 도파민 과부하를 줄여 뇌에 휴식을 줍니다.• 작은 계획부터 성공하기: 아주 사소한 것부터 실천해 '성취감'을 느끼는 것이 전두엽을 깨우는 가장 좋은 방법입니다.
다 해야지
전두엽 탓하면 되겠다
네네~
어떻게 해야할까
....? 이거 사생활 치매애요
독서로치유하자
엥 난데.....
첫댓글 나야
어떻게해야하는지 , 그런거 궁금해
그리고 그녕 게으른 거랑 어떻게다를까
극복 방법도..
손상 많이 된다
ㅡㅡ;;
조졌네..
내가 전두엽 손상을 입었던거구나
나네ㅜ
조졌가
평생 이런데
살리는 법도 알려주세요..
나네
좃됏다
하나도 안빼고 다 나임 시바
나네
나여...
어어 내얘기야
접니다...
선천적으로 전두엽이 손상된 사람을 ADHD 라고 부르기로 했어요 ㅠㅠ
전두엽 례식
더 있어도 나일듯
다 나네
나잖아;
+야동 존나 좋아함...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅇㅈ 완전나여요
히히 완전 나... 시행착오 중이긴한데 제일 도움 됐던 거 도파민디톡스(최소 2주), 땀 흘리는 운동 이 두개였어
하아...
나야 나
전두엽 없는 수준인데 지금 ...
뼈 부수네;;
만약 최근 들어 이런 증상이 심해졌다면, 뇌 손상을 걱정하기보다는 **'나의 뇌가 지금 너무 지쳐있구나'**라고 이해하시는 게 좋습니다.
전두엽 기능을 회복하는 데 도움되는 습관들:
• 충분한 수면: 전두엽은 잠을 못 잘 때 가장 먼저 기능이 떨어집니다.
• 스마트폰 멀리하기: 도파민 과부하를 줄여 뇌에 휴식을 줍니다.
• 작은 계획부터 성공하기: 아주 사소한 것부터 실천해 '성취감'을 느끼는 것이 전두엽을 깨우는 가장 좋은 방법입니다.
다 해야지
전두엽 탓하면 되겠다
네네~
어떻게 해야할까
....? 이거 사생활 치매애요
독서로치유하자
엥 난데.....