출처: https://n.news.naver.com/article/666/0000095759
국민 당 과잉 섭취 '비상'…"빵보다 음료·과일 더 무섭다"
이재명 대통령의 설탕 부과금 도입 검토 제안 속에 우리 국민 중 당을 과잉 섭취하는 사람의 비율이 수년간 증가하는 경향을 보이고 있다는 분석이 나왔다. 9일 질병관리청이 국민건강영양조사
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9일 질병관리청이 국민건강영양조사를 이용해 분석한 당 섭취 현황에 따르면
우리 국민의 총 당 섭취량은 2020년 58.7g에서 2023년 59.8g으로 3년 사이 1.1g 늘었다.
연령대로 살펴보면 1∼9세에서 26.7%로 가장 높았다.
그 뒤로는 10∼18세 17.4%, 19∼29세 17.0% 순이었다.
성별로 보면 당 과잉 섭취자 분율은 여성이 21.0%로 12.9%인 남성보다 높았다.
사람들은 음료·차류를 통해 가장 많은 당을 섭취하는 것으로 나타났다.
그 다음으로는 과일류, 유제품·빙과류, 빵·과자류 순이었다.
당 과잉 섭취자는 그렇지 않은 사람보다 음료류, 과일류를 3배 이상 먹는 것으로 조사됐다
첫댓글 음료는 거의 안마시고 과일은 많이 먹는데ㅠㅠㅠ 당수치 검사 ㅎㅐ봐야겠다.....
요즘 과일 달게 개량돼서 많이 먹으면 안 되겠더라 액상당보다야 훨 낫겠지만
소비자들 입맛에 맞게 달게 개량된다고 들었어, 난 진짜 과일을 잘 안사먹는데 가끔가다 먹으면 너무 달아서 먹기 힘들 정도야
브릭스가 100g당 당도 함유량을 나타낸다는데, 16브릭스면 100g당 당도가 16g인 셈..
진짜 너무 달아
카페음료너무달아서 잘안먹음
첫댓글 음료는 거의 안마시고 과일은 많이 먹는데ㅠㅠㅠ 당수치 검사 ㅎㅐ봐야겠다.....
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소비자들 입맛에 맞게 달게 개량된다고 들었어, 난 진짜 과일을 잘 안사먹는데 가끔가다 먹으면 너무 달아서 먹기 힘들 정도야
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