출처: https://theqoo.net/square/4091898958
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진료실에서 소음인 환자들 보면
"아침에 일어나기 힘들어요", "피곤해도 잠이 안 와요"
이런 말 정말 많이 합니다.
소음인은 태생적으로 예민해서
작은 자극에도 스트레스 호르몬이 확 올라가요.
게다가 완벽주의 성향까지 있으니 부신이 쉴 틈이 없습니다.
마치 소형차로 고속도로 계속 달리는 것과 같아요.
연비도 나쁘고 엔진도 금방 과열되죠.
특히 소화기 약한 소음인은 스트레스받으면 속부터 뒤틀립니다.
영양 흡수도 안 되니까 에너지 고갈이 더 빨라지는 거예요.
소음인이라면 자극적인 환경 피하고,
따뜻한 음식 드시고, 충분히 쉬어주세요.
스트레스 받으면 바로 체해
요즘 할거 너무 많아서 잠 제대로 못자는데 죽을거같음 진짜 좀비상태야..
소음인등장
나다ㅜ
..ㅠㅠㅠ하...
스트레스 받으면 체하고 잠 못잠
에휴 나네
맞아요… 스트레스받으면 체하고 설사하고 난리나요….
세상이 자극적인걸..? 자연인 해야되나 회사 출퇴근길 가족 친구 모두 나에게 스트레스임ㅋㅋ
성격이나 체형이 나 소음인이구나..?
그러려면 퇴사해야하는데ㅜㅜㅜㅜㅜ
나 소음인인데 퇴사하고 쉴때만 건강 젤 좋음...사실 이건 체질 떠나 누구나 그런건데
어제도 8시부터 잤는데도 아직도 피곤해.. 뭐만 하면 소화안되서 소화제먹고 설사하고.. 딱히 마르진 않았는데 암튼 인생피곤
나여 나..스트레스 받으면 위염 자주 온다 ㅠㅠ
나 소음인이었네
나다