흥미돋 근육이 딱딱해지면 생기는 신경문제

[(본인닉네임).]

출처: https://youtube.com/shorts/PxWMEk7Fmy0?si=PvbJLFGmbTwUWVC9

근육 굳지않게 잘 풀어주자 여시덜아

[핮배랼야어오옹동]

어깨 굽은 여시들 조심해..나 쇄골아래쪽 신경 눌려서 팔 특정동작하면 마비오는 느낌 났었음..ㅎ

[ㅓㅓㅊㅊㅊㅇㅁㅁ]

6-70시간 근무하면소
알수없는 통증에 시달렸는데
운동2년하고 50시간 이하 근무하면서 귀신같이 통증 사라짐 …..

어느정도였냐면 온몸이 아파서 헬스장에가서 살려달라했음
병원에서 못짚어내니까.. 주사만 맞으래

[ㅓㅓㅊㅊㅊㅇㅁㅁ]

등 어깨 목 상체 통증이 심했고
거북목 넘어 버섯목이였움

[돗개백설]

운동머햇어? 그냥 런닝만해도 근육 풀어지나 몸데워지면서 몸이부들부들?한 느낌들긴하던데 스트레칭이랑 요가가 짱인가ㅠ

[ㅓㅓㅊㅊㅊㅇㅁㅁ]

등산+근력 헬스장가서 웨이트

[돗개백설]

오 글쿠나 헬스로도 자세잘잡아서 열심히하면 되는구나 고마워

[한국대학교석박사]

부주상골증후군 심하면 신경통도 덤으로 따라옴. 우리 모두 코어 힘 기르자ㅜㅜ 나도 알고 싶지 않은 정보였음.

[내통장에29억]

진짜 몸관리 어렵다...

[우리 의자 부심]

나 라운드숄더 거북목으로 인한 만성두통있었는데 헬스 필라테스 도수 3박자 조합으로 낫는중.. 인간 몸 유지하는거 너무 힘들어

[코코로카라]

나도 걸핏하면 긴장성두통 때문에 앓아누웠는데 라운드숄더랑 거북목 때문이었음

[잠이라도익절해야지]

나 팔 올리면 어깨가 저럼; 저런 병명이었군.. ㅜ

[람쥐썬더프린세스]

ㅅㅂ무게 치려고 바벨 들고 서있으면 곧 발이 저려와요....어쩌라는거야 ㅠ

[굴국밥]

난 그래서 셀프충격파함,, 계속굳으면 답도없ㅅ음 ㅠ