출처: https://x.com/bartilt/status/1455730871860748289?s=46&t=KlDqBlNqBJ3fwIZTZ3FsOg
X의 tilt님(@barTILT)
나와 주변 사례로 보는 노화의 테크는 대략 이런거같음 20대중반 : 수면싸이클이 꼬이기 시작 20대후반 : 평생갈 만성질환의 전조가 등장 30대초반 : 체력이 반토막남 round down 30대중반 : 허리와 목
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출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 열빙어
첫댓글 우리엄마 20대때 매일 새벽에 등산하고 출근했다는데 지금도 20대 체력임 운동하자 여시들
같이 운동하자 여시들 !!!!
꾸준히 잔잔바리로 한 운동도 효과좋으니까꼭 운동해 여시들
운동 하고 체력 쪼끔 좋아졌거든? 거만해져서 또 안함. 그랬더니 또 금방 안좋아짐. 설 끝나면 한다 반드시
노안이 20대 후반에 옴 ㅜㅜ.. 요즘 노화 오기 시작했다는거 알고 살려고 운동 시작함 넘 좋아
10대때할걸... 만약 내가 애를 키운가면 (비혼비출산임) 어릴때부터 운동은 꼭 시킬거임ㅜ
어쩜 30대 중반이고 허리와 목 박살남^^,,
20대때 열심히 했더니 30대엔 안하는 중,, ㅠ 해야하는데….
나 진짜 노안온거같아서 충격받는중..ㅠㅠ
진짜 살려고 함 디스크 터지기 일보직전이라 함
ㄹㅇ 나도 살려고 한다 오늘도 웨이트 하고 옴
마지막말 맞다ㅠ일주라도 가면 다행ㅜ운동 이틀만 쉬어도 하던 동작 안됨ㅜ괴로워....
허리작살난 사람 여깄어요
찐이야 어른들이 어릴 때부터 운동하라했을 때 해야했다
다들 운동 머하는거지 피티하는건가,,,?
살려고 합니다 살려고... 오늘도 런닝완
첫댓글 우리엄마 20대때 매일 새벽에 등산하고 출근했다는데 지금도 20대 체력임 운동하자 여시들
같이 운동하자 여시들 !!!!
꾸준히 잔잔바리로 한 운동도 효과좋으니까
꼭 운동해 여시들
운동 하고 체력 쪼끔 좋아졌거든? 거만해져서 또 안함. 그랬더니 또 금방 안좋아짐. 설 끝나면 한다 반드시
노안이 20대 후반에 옴 ㅜㅜ.. 요즘 노화 오기 시작했다는거 알고 살려고 운동 시작함 넘 좋아
10대때할걸... 만약 내가 애를 키운가면 (비혼비출산임) 어릴때부터 운동은 꼭 시킬거임ㅜ
어쩜 30대 중반이고 허리와 목 박살남^^,,
20대때 열심히 했더니 30대엔 안하는 중,, ㅠ 해야하는데….
나 진짜 노안온거같아서 충격받는중..ㅠㅠ
진짜 살려고 함 디스크 터지기 일보직전이라 함
ㄹㅇ 나도 살려고 한다 오늘도 웨이트 하고 옴
마지막말 맞다ㅠ일주라도 가면 다행ㅜ운동 이틀만 쉬어도 하던 동작 안됨ㅜ괴로워....
허리작살난 사람 여깄어요
찐이야 어른들이 어릴 때부터 운동하라했을 때 해야했다
다들 운동 머하는거지 피티하는건가,,,?
살려고 합니다 살려고... 오늘도 런닝완