스크랩 기타 불안장애가 ㄹㅇ 에바임

[엥엥ㅇ]

[도란이]

ㅇㄱㄹㅇ... 나심할땐 소행성 충돌해서 죽을까봐너무무서웠어

[이모지이모지모지삼모지]

약먹고 단체운동해야해 둔화훈련 필수.풋쌀 크로스핏.아니면 클라이밍 모임 가거나.소음노출도 필수야.그리고 제발 약 처방 받아서 먹어.삶의 질이 달라져.

[BELLE]

둘 다 있고 대인기피증, 공황장애도 심한 편인데 약을 먹으니까 좀 나아졌는데 그래도 힘들어…

[녹차의계절]

둘 다 있는 경우가 많던데

[또띠아 피자]

유툽 뇌과학 김주환 교수 영상 보고 많이 도움됏어… 불안이라는 감정이 편도체 활성화 되면서 발생하는거라 스스로 컨트롤 가능하다고 생각하니까 불안이 좀 줄어듦

[레몬사탕덕후]

진짜 사람 미침...

[두바이쫀득동현]

밤마다 자려고 누우면 심장이 진짜 개크게 뜀 식은땀 나고

[가나디가나디듀]

불안장애는 약 잘듣더라 참지말고 병원 가는게 답

[왕욍]

약 먹으면서 운동하는데 한결 나아짐
그래도 힘들긴 한데 전처럼 죽을것같진 않음

[보부상 두더지]

둘이 같이 오는 경우가 많은듯 에휴

[naturel organic]

불안장애로 정신과 다녔는데 의사선생님이 불안장애가 힘든게 약도 불안해서 잘 못먹는대 나도 그래서 약처방 받은건 하나도 못먹고 심리상담으로 도움받았어

[토마토오이]

와.. 나 완전 이랬어서 공감간다 나만 이런게 아니었구나

[나의대답]

나만 그런거 아니었구나.. ㅜ

[봉제인간]

공황 불안 우울인데 진짜 ㅈㄴ힘듬

[생떽쥐베리]

나도 우울+불안장애인데 나 같은 경우엔 가족이 죽으면 어쩌지 이 불안이 너뮤 심해

[내여자연느]

맞아 불안+우울 왔다가 심해져서 공황까지왔었음...

[닉넴을수정어쩌고]

어우 진짜 우울하고 불안 같이 있으면.. 밤-새벽이 너무 무서워.. 억지로 잠 들려고 하면 불안감에 공황오고 그럼 잠 못자고 다음 날 날이 밝아졌을 때의 하루를 생각하면 우울하고 불안하고 가슴 답답해지고 진짜 거지같음의 반복이야

[둔둔고양이]

나도 그런데 약먹고 많이 나아짐 더 심해지기전에 병원 꼭 가!!!

[록 안좋아하세요?]

제발 약 먹어.. 약먹고 진짜 많이 나아짐

[다마메]

약먹으면 안 멍하고 공부도 가능한가…? 공부해야되는데 방해될까봐 약 못먹겠어

[큼큼귀여워]

하나도 안 멍해 오히려 불안해서 실수하는 일이 없어짐

[장 만 월]

나도 멍해진다 그래서 망설였었는데 딱히 못느꼈어 오히려 불안때문에 집중 못해서 하던 실수들이나 비효율들이 더 줄어듦 실보다 득이 훨많음 다만 약에 따라서 좀졸릴순 있는데 그런 약들은 저녁약으로 한다던가 해서 담당의랑 상의해서 조절하면 됌

[한다면할수있다]

지금 새학기 앞둔 나잖아…….

[낭낭낭반지]

나야 ㅅㅂ 약먹고 좀 낫긴한데
그래도 완벽하게 안나아서..항상 불안 ㅠ

[큼큼귀여워]

약 먹으면 나아짐!!! 진짜!!!

[몽긁몽싥]

나도 급하면 약국에서 근이완제 같은거 사서 먹음.. 신체적 긴장 완화가 정신적 불안에 도움이 많이 되더라구 그래서 평소에 목어깨 스트레칭하고 근육 풀어주는거 도움 진짜 많이됨

[엘론머스크]

혹시 … 약국 가서 근이완제달라고하면 되는거야 !!! ㅠㅠ 아님 따로 약 명칭이 있어 ㅠㅠ???

[몽긁몽싥]

그냥 근이완제, 근육통약 달라고하면 됨! 다 팔아

[엘론머스크]

불안장애 공황장애 우울증… 있음 ㅜㅜ진짜 하 죽을까??? 그냥 떨어질까 ?? ㅇ러다가도 밤만되면 죽기ㅜ무서워 … 진짜 내가 죽으면 어쩌지?? 이러면서 공황장애 옴 ….. 그러다가 응급실 간 적 있음 …. ㅠㅠ

[히랏챠]

죽고싶다 우울중+ 죽으면 어쩌지 불안장애 +죽을 것 같아ㄷㄷ 공황장애...진짜힘들어

[장 만 월]

약먹어 제발

[펭민]

ㄹㅇ 죽을까봐무서움..