스케일링 후 식사 치아관리 셀프 치석제거 방법 주의사항

[이도환]

스케일링 후, 건강한 미소를 위한 식사, 치아 관리, 셀프 치석 제거 방법, 주의사항

1. 스케일링이란 무엇일까요?

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스케일링 시술

스케일링은 치과에서 진행하는 전문적인 치석 제거 시술입니다. 치과의사나 치과위생사가 전문적인 기구를 사용하여 치아 표면과 잇몸 사이에 쌓인 치석을 제거합니다. 치석은 치아 표면에 단단하게 굳어진 박테리아 막으로, 양치질만으로는 제거하기 어렵습니다.

2. 스케일링 후 식사 및 주의 사항

스케일링 후에는 잇몸에 약간의 자극이 있을 수 있습니다. 따라서 다음과 같은 식사 및 주의 사항을 따라야 건강한 치아를 유지할 수 있습니다.

• 1~2일 동안은 뜨거운 음식, 차가운 음식, 맵고 짠 음식을 피하십시오.
• 음식을 씹을 때는 반대쪽 잇몸으로 씹는 것이 좋습니다.
• 양치질은 부드러운 칫솔과 미지근한 물을 사용하여 꼼꼼하게 해주세요.
• 치실 사용은 1~2일 후부터 시작하는 것이 좋습니다.
• 흡연과 음주는 잇몸 치유를 방해할 수 있으니 피하십시오.
• 스케일링 후 출혈이 지속되거나 통증이 심하다면 즉시 치과를 방문하십시오.

3. 스케일링 후 셀프 치석 제거 방법

스케일링 후에도 치석이 계속 쌓일 수 있으므로, 꾸준한 셀프 치석 제거가 중요합니다. 다음은 셀프 치석 제거 방법입니다.

• 매일 2회, 2분 이상 양치질을 합니다.
• 연질 칫솔과 fluoride 치약을 사용합니다.
• 치아의 모든 표면을 골고루 닦도록 합니다.
• 치실을 매일 사용합니다.
• 혀를 닦아 줍니다.
• 구강 세척제를 사용합니다.

4. 스케일링 후 주의해야 할 사항

• 스케일링 후에는 치아가 민감해질 수 있습니다. 민감한 치아를 위한 치약을 사용하거나, 치과의사와 상담하여 치아 민감증 치료를 받는 것이 좋습니다.
• 스케일링 후에는 잇몸 출혈이 발생할 수 있습니다. 잇몸 출혈은 일반적으로 며칠 안에 자연스럽게 멎지만, 지속된다면 치과를 방문해야 합니다.
• 스케일링 후에는 치아 색소가 침착될 수 있습니다. 치아 색소 침착은 커피, 차, 담배 등으로 인해 발생할 수 있으며, 치과에서 제거할 수 있습니다.

5. 스케일링 후기

저는 최근에 스케일링을 받았습니다. 스케일링 후에는 잇몸에 약간의 자극이 있었지만, 며칠 후에는 사라졌습니다. 지금은 치아가 깨끗하고 건강해졌으며, 잇몸도 더 건강해졌습니다. 스케일링은 치아 건강을 유지하는 데 매우 중요한 시술이라고 생각합니다.

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스케일링 후 민감한 치아 관리

6. 총정리

스케일링은 치아 건강을 유지하는 데 매우 중요한 시술입니다. 스케일링 후에는 1~2일 동안 주의 사항을 따라야 하며, 꾸준한 셀프 치석 제거를 통해 건강한 치아를 유지해야 합니다.

7. 참고자료

• [ - 스케일링 후 식사 치아관리 셀프 치석제거 방법 주의사항](https://blog.