출처 : 여성시대 세계는
하루섭취량기준 = 괴혈병에 죽지않을만큼만밥을 죽지않을만큼만 먹는거랑 비슷...사실 비타민C의하루 적정량이라는건 아무도 모르는상태....🤔그래서 메가도스를 하는건가
출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 세계는
첫댓글 나 하루 6000먹어
난 9000 먹음전혀 안 아파 더 먹을 때도 있음
와 대단하다 배안아파? 나 삼천부터 배아파서 다시줄였으..
난 5000먹는데..더 먹을까
비씨는 진짜 먹을수록 좋은것 같음. 근데 과일로 섭취하는게 제일 좋은것 같음. 당뇨 걱정때문에 그렇지 과일 왕창 먹을때가 진짜 제일 컨디션 좋아... 나 비씨 9천 먹고 나이아신아마이드도 1천 먹고 나름 효과봐서 비씨도 찬양해보고 나이아신도 찬양해봤는데 과일 안먹고살다가 과일 먹으니까 과일 제일 찬양하게 됨... 몸이 제 기능대로 작동을 한다? 이 느낌이 확 들어... 키위 딸기 이런거 진짜 굿...
헐 난 1000mg 먹는데 다들 더 고용량 먹는구나ㅋㅋ
하루 6000먹는데 좋아!
ㅠㅠ 내 장은 500mg도 못받아들이는데..그래서 흉터회복도 정상인들에 비해서 엄청 느리고 힘줄도 안나아..
와 나 1000mg 먹는데 다들 엄청 높게 먹네
헐 난 끽해야 비타오백 한병 먹는데 ㅠ
2000 며칠먹다가 바로 요로결석 느낌와서 중단때림..... 잘맞는 사람들 개부럽네
삭제된 댓글 입니다.
식후에 먹어
식후나 식사 중간에 먹어야 해
정해진 양이 없구나... ㅋㅋㅋ 난 그냥 적당히 천짜리 하루 한두알 감기기운있으면 식후 두알씩 먹어
끼니마다 이천씩하루 사천씩먹음달고살던 감기 안하고독감 안하고 넘어감
요즘 만성피로오져서메가도스해보려고 ㅠㅠ확실히 비타민c같은거 피곤할때 먹으면 좋긴하더라
난 3000
난 안먹음..
500mg 먹는중
나두 3000 점심먹고 1번 저녁먹고 1번 먹음 잔병치레 거의 없어짐 평소에 물 개많이먹음
식전 유산균아침 1000+종비+오메가3+비오틴 1000 점심 1000 저녁 1000다 알약으로 먹음 6000 하려고 했는데 내가 하루 4000부터 몸이 붓더라
난 천 짜리 먹는데 오백만으로도 충분하대서 요샌 안먹고있는디… 과복용은 아녓군
난 병원에서 3000 그거 좋은거 아니라고 신장에 무리간다그래서 안먹음ㅜ
나도 9천먹음방귀문제는 서서히늘림 갠춘
1000짜리 하루두알!
난 하루에 끼니마다 3천씩 총 9천 먹고 감기 기운있을 땐 3천 더 먹음
나도 끼니당 3000 씩 총 6000먹음
난 2000
6000먹는중
방구가 너무 나와 그래서 자기 전에 3000만 먹는더
정해진 양이 없구나 만성피로 오지는데 고함량으로 좀 먹어볼까
6개월쯤 메가도스했는데 아무런 변화를 못느껴서 그만둠더 오래해봣어야하나ㅠㅠ
차차 늘려서 6000 메가도스 해봤는데 모든부작용없음, 없는줄알았는데 화농성 여드름이 자꾸남.. 하루 1000,2000 으로 줄임 ㅠ
장 약한데 3000*하루3번 메가도스했다가 장 가스차고 설사하고 장마비와서 진짜 죽을뻔..지금은 1000*3번 하는중..
헐 나 1000짜리 하루 한알먹는데 다들 많니먹네
식후 두알씩 기본 사천은 먹는듯설사후기가 많네 난 차라리 설사하고 싶다ㅠ
오..
난 2000짜리 먹음! 근데 무조건 식후에ㅠㅠ 아니면 배아파서 ㅅㅅ함ㅠㅠ
난 컨디션 안좋을때 일부러 메가도스함 여기서 쫌만 방치하면 열나겠는걸? 할때 그 약간 혈관에 비타민C 농도가 안떨어지게 한다는 느낌으로 계속 먹음 그리고 ㅅㅅ 뽝 하고나면 괜찮아짐
메가도스했다가 오줌싸개됨🥲
첫댓글 나 하루 6000먹어
난 9000 먹음
전혀 안 아파 더 먹을 때도 있음
와 대단하다 배안아파? 나 삼천부터 배아파서 다시줄였으..
난 5000먹는데..더 먹을까
비씨는 진짜 먹을수록 좋은것 같음. 근데 과일로 섭취하는게 제일 좋은것 같음. 당뇨 걱정때문에 그렇지 과일 왕창 먹을때가 진짜 제일 컨디션 좋아... 나 비씨 9천 먹고 나이아신아마이드도 1천 먹고 나름 효과봐서 비씨도 찬양해보고 나이아신도 찬양해봤는데 과일 안먹고살다가 과일 먹으니까 과일 제일 찬양하게 됨... 몸이 제 기능대로 작동을 한다? 이 느낌이 확 들어... 키위 딸기 이런거 진짜 굿...
헐 난 1000mg 먹는데 다들 더 고용량 먹는구나ㅋㅋ
하루 6000먹는데 좋아!
ㅠㅠ 내 장은 500mg도 못받아들이는데..그래서 흉터회복도 정상인들에 비해서 엄청 느리고 힘줄도 안나아..
와 나 1000mg 먹는데 다들 엄청 높게 먹네
헐 난 끽해야 비타오백 한병 먹는데 ㅠ
2000 며칠먹다가 바로 요로결석 느낌와서 중단때림..... 잘맞는 사람들 개부럽네
삭제된 댓글 입니다.
식후에 먹어
식후나 식사 중간에 먹어야 해
정해진 양이 없구나... ㅋㅋㅋ 난 그냥 적당히 천짜리 하루 한두알 감기기운있으면 식후 두알씩 먹어
끼니마다 이천씩
하루 사천씩먹음
달고살던 감기 안하고
독감 안하고 넘어감
요즘 만성피로오져서
메가도스해보려고 ㅠㅠ
확실히 비타민c같은거 피곤할때 먹으면 좋긴하더라
난 3000
난 안먹음..
500mg 먹는중
나두 3000 점심먹고 1번 저녁먹고 1번 먹음 잔병치레 거의 없어짐 평소에 물 개많이먹음
식전 유산균
아침 1000+종비+오메가3+비오틴 1000
점심 1000
저녁 1000
다 알약으로 먹음 6000 하려고 했는데 내가 하루 4000부터 몸이 붓더라
난 3000
난 천 짜리 먹는데 오백만으로도 충분하대서 요샌 안먹고있는디… 과복용은 아녓군
난 병원에서 3000 그거 좋은거 아니라고 신장에 무리간다그래서 안먹음ㅜ
나도 9천먹음
방귀문제는 서서히늘림 갠춘
1000짜리 하루두알!
난 3000
난 하루에 끼니마다 3천씩 총 9천 먹고 감기 기운있을 땐 3천 더 먹음
나도 끼니당 3000 씩 총 6000먹음
난 2000
6000먹는중
방구가 너무 나와 그래서 자기 전에 3000만 먹는더
정해진 양이 없구나 만성피로 오지는데 고함량으로 좀 먹어볼까
6개월쯤 메가도스했는데 아무런 변화를 못느껴서 그만둠
더 오래해봣어야하나ㅠㅠ
차차 늘려서 6000 메가도스 해봤는데 모든부작용없음, 없는줄알았는데 화농성 여드름이 자꾸남.. 하루 1000,2000 으로 줄임 ㅠ
장 약한데 3000*하루3번 메가도스했다가 장 가스차고 설사하고 장마비와서 진짜 죽을뻔..
지금은 1000*3번 하는중..
헐 나 1000짜리 하루 한알먹는데 다들 많니먹네
식후 두알씩 기본 사천은 먹는듯
설사후기가 많네 난 차라리 설사하고 싶다ㅠ
오..
난 2000짜리 먹음! 근데 무조건 식후에ㅠㅠ 아니면 배아파서 ㅅㅅ함ㅠㅠ
난 컨디션 안좋을때 일부러 메가도스함 여기서 쫌만 방치하면 열나겠는걸? 할때 그 약간 혈관에 비타민C 농도가 안떨어지게 한다는 느낌으로 계속 먹음 그리고 ㅅㅅ 뽝 하고나면 괜찮아짐
메가도스했다가 오줌싸개됨🥲