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<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="https://cafe.daum.net/subdued20club" data-link-newwindow="_blank"><a href="https://cafe.daum.net/subdued20club" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c66b4a1a23c64192bd183f48a1868843d96257d5" width="288" height="288" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c66b4a1a23c64192bd183f48a1868843d96257d5" data-origin-width="1024" data-origin-height="1024"></a></div><p style="text-align: center;">출처: <a href="https://v.daum.net/v/20260222120240936" target="_blank" class="ke-link">https://v.daum.net/v/20260222120240936</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="위 건강에 좋은 양배추… ‘이 증상’ 겪는 사람은 피해야" data-og-description="양배추는 위 점막을 강화하고, 손상 부위 재생력을 높이는 비타민U·K가 풍부한 대표적인 위 건강식품이다. 그러나 평소 소화불량이 잦거나 갑상선기능저하증이 있는 사람이라면 양배추 섭취를 " data-og-host="v.daum.net" data-og-source-url="https://v.daum.net/v/20260222120240936" data-og-url="https://v.daum.net/v/20260222120240936" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/csHygn/dJMb8YpSc7b/b7MPzSBJnpvUSvwIXNEEIK/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/cmRitK/dJMb8Z3n2W2/N6iCSeJtoRHtHn2cP0ZIKK/img.jpg?width=658&height=469&face=0_0_658_469"><a href="https://v.daum.net/v/20260222120240936" target="_blank" data-source-url="https://v.daum.net/v/20260222120240936"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/csHygn/dJMb8YpSc7b/b7MPzSBJnpvUSvwIXNEEIK/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/cmRitK/dJMb8Z3n2W2/N6iCSeJtoRHtHn2cP0ZIKK/img.jpg?width=658&height=469&face=0_0_658_469" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">위 건강에 좋은 양배추… ‘이 증상’ 겪는 사람은 피해야</p><p class="og-desc">양배추는 위 점막을 강화하고, 손상 부위 재생력을 높이는 비타민U·K가 풍부한 대표적인 위 건강식품이다. 그러나 평소 소화불량이 잦거나 갑상선기능저하증이 있는 사람이라면 양배추 섭취를 </p><p class="og-host">v.daum.net</p></div></a></div><p> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18"> <b>◇소화불량 잦다면, 생강 먹어야</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18"><b><br></b><span style="background-color: #ffffff;">위가 약해 소화 불량이 잦은 사람에겐 양배추가 도움되지 않을 수 있다. </span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18"><span style="background-color: #ffffff;">양배추처럼 식이섬유가 풍부한 식품은 소화 불량을 오히려 악화시킬 수 있다. </span> </span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18"> 소화 불량이 잦지만 위 점막이 손상된 것은 아니라면 생강이 나을 수 있다. </span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18">다만, 생강을 너무 많이 먹으면 복통이나 설사가 일어날 수 있다.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18"> 하루에 2~3g 정도 먹는 게 적당하다. </span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18"> <b>◇갑상선기능저하증 악화시키기도</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18"><b><br></b><span style="background-color: #ffffff;">갑상선기능저하증이 있는 사람이 양배추를 과하게 섭취하면 증상이 악화될 수 있다. </span></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18"><span style="background-color: #ffffff;">갑상선기능저하증은 갑상선호르몬 부족으로 나타나는 질환이다.</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18"><span style="background-color: #ffffff;"> 온몸의 대사 기능이 떨어지고, 쉽게 피로해진다. </span> </span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18"> 체내 요오드 부족으로 인해 갑상선기능저하증을 앓는 사람들은 </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18">양배추와 같은 십자화과 채소를 많이 먹으면 </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18">갑상선암 발생 위험이 높아진다는 연구 결과도 있다. </span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18"> 지난 2010년 ‘암의 원인과 통제’ 저널에 발표된 연구에 따르면, </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18">요오드 결핍이 있는 여성의 경우 </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18">십자화과 채소 섭취가 갑상선암 발병 위험을 높이는 것으로 확인됐다. </span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p>
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여시뉴스데스크
위 건강에 좋은 양배추… ‘이 증상’ 겪는 사람은 피해야
귤토끼이
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조회 10,050
26.02.22 16:57
댓글 10
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첫댓글 헉 나 저하증있는데..매일.100g씩먹었는디....
나 저하증있는데 그럼 브로콜리도 안되나
💀
엥 갑상선 저하증은 양배추도 먹고 해조류도 먹으면 해결되는 거 아녀?
과민성대장증후군 가스형은 양배추 먹음 죽습니다…
헐 어쩐지 더 가스찻어..
위랑 장 안좋으면 생채소는 별로야 ㅠ
나 방금도 양배추 쪄먹었는데...근데 나도 과민성대장이라 가스 겁나 차ㅜㅜ
헐 양배추덮밥 맨날 해먹었는데…어쩐시 방구 ㅈㄴ나오드라…
저산도 양배추 ㄴㄴ 매스틱검도 ㄴㄴ 뭔가먹고 배가 팽창하고 가스차고 부불어오르면 차라리 비타민비 씨 소금 미네랄 꾸준리 먹어야함 그리고 물먹는 시간을 좀 식사후 1-2시간있다가 마시길