출처: https://x.com/bartilt/status/1455730871860748289?s=46&t=KlDqBlNqBJ3fwIZTZ3FsOg
X의 tilt님(@barTILT)
나와 주변 사례로 보는 노화의 테크는 대략 이런거같음 20대중반 : 수면싸이클이 꼬이기 시작 20대후반 : 평생갈 만성질환의 전조가 등장 30대초반 : 체력이 반토막남 round down 30대중반 : 허리와 목
x.com
출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 열빙어
첫댓글 아...노안이...ㅅㅂ
ㄹㅇ 운동 한주 쉬면 다음주에 부메랑 처맞음..
30중반인데 슬프고 무서워요 살기위해 운동해요
꿋꿋하게 안 하고 죽어ㅏ는중
ㅋㅋㅋ 근데 운동 안하면 진짜 몸이 망가져서 여기저기 쑤시고 병원가야돼.. 제발 하루라도 빨리 운동해 여시들😭
나 30대초인데 허리나갓음 진짜운동개필수이무ㅜ
오늘도 햇다 ㅎ
30중후반인데 진짜 운동개싫어하는데 너무나 운동이 주는 이로움이 있어서 맨날 울며겨자먹기로 억지로 함..ㅋㅋㅋ
살라고 한다 진짜..
살려고ㅠㅠ 안그럼 체력 훅훅떨어져ㅠ일주일만쉬어도 체력반토막나
서른살 되자마자 피티 끊엇고요...
진짜 다이어트, 예쁜 몸? 이런 거 때문에 운동하는 게 아니고 지금보다 더 망가지지 않으려고 하는 운동임ㅠㅋㅋㅋ 지금 상태라도 유지하려고...
재활하면서 헬스하는 중인데 진짜 많이 건강해짐. 30대 전에 시작했으면 진짜 좋았을거 같아
ㄹㅇ 그나므 20대때 좀 해놔ㅛㅜ 지슴 이정도인듯
대단히 뭐 할 생각 하지 말고 밥먹고 30분만 걸어...
첫번째 짤 ㄹㅇ임ㅠ
살아야함..살라고함..
나 운동 아예 안해서 그런지 진짜 오만 곳 다 아파.... 이제 진짜 해야지 ㅠㅠㅠ
ㄹㅇ살려고하는거야ㅠㅜ
ㅇㄱㄹㅇ
살기 위해 햐..
첫댓글 아...노안이...ㅅㅂ
ㄹㅇ 운동 한주 쉬면 다음주에 부메랑 처맞음..
30중반인데 슬프고 무서워요 살기위해 운동해요
꿋꿋하게 안 하고 죽어ㅏ는중
ㅋㅋㅋ 근데 운동 안하면 진짜 몸이 망가져서 여기저기 쑤시고 병원가야돼.. 제발 하루라도 빨리 운동해 여시들😭
나 30대초인데 허리나갓음 진짜운동개필수이무ㅜ
오늘도 햇다 ㅎ
30중후반인데 진짜 운동개싫어하는데 너무나 운동이 주는 이로움이 있어서 맨날 울며겨자먹기로 억지로 함..ㅋㅋㅋ
살라고 한다 진짜..
살려고ㅠㅠ 안그럼 체력 훅훅떨어져ㅠ일주일만쉬어도 체력반토막나
서른살 되자마자 피티 끊엇고요...
진짜 다이어트, 예쁜 몸? 이런 거 때문에 운동하는 게 아니고 지금보다 더 망가지지 않으려고 하는 운동임ㅠㅋㅋㅋ 지금 상태라도 유지하려고...
재활하면서 헬스하는 중인데 진짜 많이 건강해짐. 30대 전에 시작했으면 진짜 좋았을거 같아
ㄹㅇ 그나므 20대때 좀 해놔ㅛㅜ 지슴 이정도인듯
대단히 뭐 할 생각 하지 말고 밥먹고 30분만 걸어...
첫번째 짤 ㄹㅇ임ㅠ
살아야함..살라고함..
나 운동 아예 안해서 그런지 진짜 오만 곳 다 아파.... 이제 진짜 해야지 ㅠㅠㅠ
ㄹㅇ살려고하는거야ㅠㅜ
ㅇㄱㄹㅇ
살기 위해 햐..