스크랩 흥미돋 스트레스가 높은 사람이 왜 자꾸 폭식을 하게 되냐면.twt

[Salt and Light]

출처: https://x.com/orrrrorrrorror/status/1919382638508544350?t=J0kFU2UbGu-AuZxMHMxiag&s=19

X의 얌-_-^님(@orrrrorrrorror)

[사랑을가득담아]

맞아 나 겨울에 너무 추워서 아무것도 하기싫교 밖에나가서 산책 하는게 매 유잉한 스트레스해소였는데 걍 배달시키고 먹는게 더 스트레스해소가 빨라서 ㅈㄴ 시켜먹다가 10키로찜

[하루스쿼트20개]

그니까 운동으로 풀어야되는데 저 행동력 저하 때문에 또 운동으로 이어지지 못함
근데 이 글 보고 운동나가기로 함 다녀올게요

[냠냠쩝접]

독서!

[낮말은새가듣고반말하면뒤져]

명상

[차가운겨털]

와우 좋은 글
너무 내얘기라서 이제 벗어나야지

[잉지은]

아 미친 내얘기네 너무심함요즘..

[xnxbwkq]

나가서 전력질주하면 불안 낮아짐

[한남 옹호 금지]

샤갈 나잖아... 나요즘진짜 걍쳐먹어도 뒤돌아서면 배가허해 스트레스 때문이라는거 아는데 고칠수가없어서 악순환이었는데... 하 돈 쓸여력이 안돼서 샤갈 걍 산책이라도 냅다 나가야겠다

[신들린말빨]

ㄹㅇ 불안해지면 폭식터져...

[라벤더비누이론]

나야나 ㅠㅠ

[티시롱메]

스트레스 받으면 오히려 음식 안 들어간다는데 전혀 아니야ㅠㅠ 폭식이 일상화

[멍멍펑치]

그래서 다시 운동하려고ㅠ

[행복하길]

이거 진짜야 나 실급 받으면서 아무것도 안할때 10키로 뺐는데 일 나가니까 다시 거의 복구됨 ㅠㅠㅠㅠㅠ 스트레스 조금이라도 낮추는 방법을 찾아야겠다...

[이루어지길 나의 소원 다]

난 스트레스받고 위장 조창나서 먹고싶어도 못먹어서 살빠지긴하더라..진짜 너무 힘들엇음...ㅠ배는고픈데 원래대로 먹으면 자꾸 토하고 그래서 걍 양은 줄고...

[오라일락향기]

완전 내 얘기네.....어제도 라면 폭식....나 스스로도 내가 너무 예민해서 힘들어ㅠ

[고추냉E]

러닝하고 일기쓰는거로 엄청좋아졌어

[동그뤼]

ㅁㅈ.. 나는 일기 쓰면서 좀 좋아졋는데 이걸로는 지속가능할거같진 않아서 운동이나 명상 해보려고.. 싱잉볼 사고싶다

[어린이해방군총사령관]

헐 나다ㅜ

[찐다이어터]

아..나는 내가 충동조절이 안되는줄.. 예민러 살기 힘들다....ㅜ

[코코아매스]

이거 맞음 ㅠ

[동원냥반]

미치겠어 요즘 스트레스 개많이받아서 저녁만 세끼 먹는날도 있었음.. 이래서 마운자로 맞을까싶어 폭식증땜에 ㅠㅠㅠㅠ 정신과약은 잘 안먹게 되더라고 ㅠ

[오은영박사]

나이먹고 소설보기로 바뀜 뭔가 다른 세계에 몰입해서 스트레스 받는걸 잊어야됨

[주원]

나다 나야

[레알다이어트한다]

나야

[앎딹]

정신과약 바꿨더니 며칠만에 호전됐음

[soyy]

나임.....ㅠ
스트레스 받으면 무조건 단거 먼저 찾아....

[백애용]

내가 지금 그래서 폭식 중...

[sureillbehappy]

나 밥 한끼 먹으면 몸무게 뻥 안치고 4.6키로 늘어있음 거의 매번 4키로 기본

[잉고아맹]

여기서 어느정도 역치를 넘어버리면 식욕도 제끼고 잠만 자게 됨..;;

[인태희]

진짜 고치기 힘들어ㅠㅠㅠㅠ그래서 요샌 손 움직이는 쪽으로 돌리려고 필사를 한다거나 다이어리 쓰고 있어