자각몽에서 깨어나지 않기 위한 테크닉 3가지

[보헤미앙모]

<꿈에서 등장인물에게 로또번호를 가끔 물어보는데, 몇달전에 불러준 번호들은 당첨되었네요.. 근데 그후로는 전부 꽝; >

안녕하세요.^^

딜드만 10년째 하고 있는 사람입니다.

와일드는 평생 2번정도밖에 못해봤네요. ㅠ

저는 딜드를 2일에 한번정도 꾸고 있는데요.

항상 불만인게, 자각몽인것을 깨달은 후에는 금새 꿈에서 깨어난다는 것입니다.

그래서 최근에는 꿈에서 깨지 않기 위한 여러가지 테크닉을 연마하고 있어요.

첫번째는 많은 회원님들이 아시는

"제자리돌기 테크닉"

이건 땅에 있을때는 효과가 참 좋더라구요.

그런데 저는 자각몽도중에는 항상 날아다니기 때문에, 이 테크닉은 잘 못써요.

두번째는 "손금보기 테크닉"

이것도 많이 알려진 테크닉인것 같아요. 밑에 글에도 나와있네요.

손금보기는 꿈에서 항상 사용하는데

손금이 참 이상하게 보이죠. 나뭇가지처럼 올라간 선들이, 잠시후에는 희미한 가로선으로 변해 있다던가;

그래도 이 손금이 확실하게 보일때까지 노려보면, 꿈이 더욱 생생해지는것 같아요.

하지만, 계속 사용하면.. 어느샌가 갑자기 잠에서 깨버리더라구요.;

세번째는 손금보기테크닉과 꼭 함께 사용하는 "호흡테크닉"

이건 거의 알려져있지 않더라구요.

최근에 자각몽을 자주 꾸신다는 분께 들은 테크닉인데, 저는 개인적으로 효과가 좋았어요

방법은, 윗니와 아랫니가 살짝 닿게 입을 다무시고,

그 상태 그대로 치아 사이로 약간 천천히 숨을 들이마시고 내쉬시는거에요.

호흡을 의식하면서 계속 하시면 되요.

보통 자각몽인걸 깨닫게 되면 자신도 모르게 흥분하게 되어, 꿈에서 깨게 되는데

그 흥분을 호흡테크닉으로 가라앉힌다고 하더라구요.

손금보기와 호흡테크닉을 함께 하면서 자각몽을 꾸고 있는데요.

솔직히 두개를 신경쓰면서 하니 재미는 없어요.

왼손 손바닥을 눈앞에 두고, 치아 사이로 호흡하면서 하늘을 날아다닌다고 상상해보세요.

경치 좀 보다가 냉큼 손바닥봐야하고,

하늘을 날아다니는 시원함과 동시에, 치아사이로 바람이 잘 나오고 있는지 신경써야 하니

그냥 땅에서 제자리돌기나 할까봐요

여러분들은 꿈에서 깨기위한 본인만의 테크닉이 있으신가요?

좀 알려주세요. 자각몽을 좀더 즐겁게 꾸고싶어요.;

[로사리아]

딜드가 잘된다면 와일드는 저절로 될거같은데요
저는 내추럴이지만 일기도 안쓰고 했더니 딜드는 한달에 한두번에 불과하지만
와일드는 낮잠자면 쉽게 되더라구요
안깨는 테크닉은 돌기만 써봤어요
말씀하신 손금보기 호흡고르기도 꼭 활용해봐야겠어요 감사해요

[보헤미앙모]

한번 시도해보세요ㅎ저는 몇번정도 성공한적 있는데요~ 마치 영화처럼 꿈이 시작되는게 정말 멋지더라구요ㅎ