스크랩 7월 18일~7월 19일(156회) 현대 액티브 치유명상 베스트/ 오쇼 다이나믹 명상/티베탄 펄싱 ＜"목"-사랑하고 사랑받을 수 있는 능력＞

[리아]

SINCE 2001 Life & Meditation 현대 액티브 힐링 명상 센터-미스틱 로즈/한국 오쇼 명상센터
2013 국제명상재단 글로벌 컨넥션 현대 액티브 명상 센터(KOR) 156회 주말 명상

 
7월 18일~7월 19일(156회) 현대 액티브 치유명상 베스트/ 오쇼 다이나믹 명상/티베탄 펄싱 ＜"목"-사랑하고 사랑받을 수 있는 능력＞

                                            살다보면 유혹이 되는 많은 순간들이 있다.

현실이 힘들때면 유혹이 오히려 반가웠던 날들도 있었다.

다행이도 다른 길에는 관심이 없다.

가지 않은 길에 대한 미련도 없고, 지나간 길에 대한 후회도 없다.

그저 갈 뿐.

이것 말고는 아무것도

아무것도.

                                      

   
【티베탄 펄싱요가:<목:개인성의 진화>】

많은 고통을 겪었다면 해결책에 대한 집착이 생기고 목에 긴장이 되어 겹겹이 쌓인다.

그는 거칠고 깊숙한 음성을 지니게 되며 이러한 음성은 아주 강한 집착을 나타낸다.

갈망이 충분히 채워진 자들은 완전히 달라서 특별히 무언가에 집착이 없는, 긴장을 해결한 음성을

지닐 것이다.

사랑하고 사랑받을 수 있는 능력은 목구멍 안의 긴장과 직접  연결되어 있다. 미묘한 에고가 목안의 긴장을 통해 자신을 표현한다.

내가 “나는~이다”라고 말할 때, “이게 바로 내가 원했던 거야!” “아, 죽을 만큼 목말라!” “아, 난 너랑 아주 오래도록 같이 있고 싶어!”, 등등
자아에 대한 이 느낌은 그것은 우리의 목외에 아무것도 아니다.
우리 목 이외에 다른 자아는 아무도 없다.
슬픔은 자아에 대한 느낌으로부터 나온다.  그것은 우리 자신에 대한 슬픈 느낌이다.
우리가 필요로 하는 것을 얻을 수 없음을 안타까워하는 것이다.
 개성은 옷을 걸친 자아에 대한 느낌이며 목 주변에 그 중심을 잡는다. 가장 먼저 표현기능을 발달시킨다.
우리 하트가 목소리에 담기면, 다른 사람의 목소리가 나오는 곳을 우리 안에서 들을 수가 있다. 우리가 수용적이면 다른 사람들의 소리를 우리 몸 안에서 느낄 수 있다.
하지만  거짓을 찾지 말고 수용적이 되라. 진실을 받아들이고 그와 같은 대등함으로 관계를 맺으라. 그것이 진짜 연인! 그것이 실재이다.
밖으로부터의 방해나 장애에 동일시되지 않으며 수용하게 되면, 무슨 일이 일어나든 명상이 더욱 깊어지는 데 도움이 된다. 우리가 외부에 의해 부정적으로 영향을 받을 때마다, 이건 우리가 그것에 집착하고 있다는 것을 보여주고 있을 뿐이다. 쉽게 짜증이 난다거나 명상 속에 앉아 있는데, 누구로 인해 방해받는다고 느낀다면 우린 명상을 잘못 하고 있는 것이다. 우린 여전히 표면이 집착하고 있고, 그것에서 벗어나고 싶어 한다.
명상은 탈출을 위함이 아니라, 안으로 들어서기 위한 것이다.
여러 문제가  마치  삼킬 수도 없는 커다란 비타민 알약처럼 엉켜있다. 우리 목에 걸려있는 문제가 우리를 계속해서 힘들게 하는 건, 삼킬 수가 없기 때문이다. 목 아래로 내려가게 할 수도 없고, 다시 뱉어낼 수도 없다. 그게 문제다.
논리는 상인을 위한 것이요, 의심은 과학자를 위한 것이고, 신뢰는 연인들의 것이다. 그리고 우리가 신뢰로 들을 때, 생동감이 우리 삶에 들어선다. 사람들과 대하는 것이 더 이상 짐이 되지 않고, 그대 삶의 소중함을 증폭시키는 장치가 된다. 본질을 말할 때 그대의 입술이 마치 노래하듯 하라. 그대의 존재를 신뢰하여 사랑이 들리도록, 말하도록 하라.
그 비밀은 그대의 비밀스런 사랑을 받는 자의 눈에 비추어질 것이다.
실체는 직접적으로 사랑이 진행되는 것이다.
그 밖의 것은 그냥 그렇다.

●프로그램 일정

7월 18일(토) 오후

❚오후 2시~: 오픈
❚2시 ~ 2시 45분: 지버리쉬 명상
❚3시 15분~ 4시 15분: 차크라 사운드 명상
❚4시 45분 ~ 5시 45분 : 쿤달리니 명상(진동 댄스)
❚5시 45분 ~ 7시: 저녁 식사
❚7시~ 7시 40분: 옴만트라 명상
❚7시 40분~ 10시:티베탄 펄싱 요가 스페셜<‘목’편>
❚~    10시 20분: 나눔의 시간
❚10시 30분: 취침
 
7월 19일(일)
~ 7시: 기상 및 세면
❚7시~ 8시: 다이나믹 명상
❚8시~ 8시 30분: 황금꽃 명상
❚8시 30분~ 10시: 아침 식사 및 한강 산책
❚10시~ 11시:  수피 하트 차크라

❚11시 30분 ~12시 10분: 옴 만트라 명상
❚12시 10분~ 12시 30분: 나눔의 시간 및 정리

❚1시 ~ 2시: 식사
❚2시~: 워킹 명상 및 See you again
 
*위 일정은 당일 사정에 따라 약간의 변동이 있을 수 있습니다.

     Just remember your own buddhahood!!

 
◈ 참가 안내◈
【일시】7월 18일~ 7월 19일(당일 및 부분 참여 가능)
【장소】5호선 마포역에서 도보 7~8분 거리 “현대 액티브 힐링 명상 센터-미스틱 로즈 ”
【참가비】1박 2일 기준 10만원( 식비 별도, 센터 숙박시 1만원. 개인실은 2만원. 부분 참여 가능(회비 조정)  숙박 희망자는 세면도구 및 수건. 샤워하실 분들 수건 등 지참
【예약 및 접수】입금 후 문자 메시지 혹은 전화. 당일 접수 가
우리 은행) 1005-901-915113 (예금주:미스틱로즈명상).
【문의 전화】010-8565-7999(사난다) 010-9270-6734(리아)
【찾아 오시는 길】5호선 마포역(6호선 마포구청역 절대 아님)에서 도보 6분~7분!

  ***5호선 마포역 1번 출구- 나온 방향 따라 마포대교쪽으로 50여미터 직진 하여 첫 번째 횡단보도 건너감 - 마포대교 건너지 말고 그냥 오른쪽 아래 인도로 300여미터 가량 내려옴- 마포 주물럭 집을 끼고 아파트 단지 쪽으로 좌회전하여 계속 직진- 아파트 단지 지나 한강 공원 입구까지 직진- 왼쪽 강변살자 빌딩(1층은 MTB점포)  <현대 액티브 힐링 명상 센터-미스틱 로즈>

※꼭! 00! 명심!!! 마포 주물럭집은 마포 공용주차장 부근에 하나,카페 베네 건너편에 하나 등 두 개가 있으니 헷갈리지 마시고 꼭 카페 베네 건너편 마포주물럭에서 아파트 단지 안쪽으로 들어오셔야 합니다.

【승용차 이용시 】
1.영등포나 여의도 방면에서 오시는 분들, 강북 강변도로 타고 서울에서 자유로 방면 오시는 분들은 마포대교 1차선으로 직진 마포대교 건너자마자
용강동 대흥역 방향으로 좌회전 -> 카페 베네앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 좌회전-> 강변살자 빌딩 <미스틱 로즈 명상센터>
2. 마포대교에서 1차선 타기 어려운 분들은 마포대교 빠져 나와서 P턴을 하여 M팰리스 웨딩타운 빌딩 뒤편 구역을 지나 죄회전-카페 베네를 지나 직진하여 센터까지 오시거나
합정로터리로 나가서 상수역-공덕동쪽으로 직진 신석초등학교 사거리에서 우회전- 신석초등학교 앞에서 좌회전 - 카페 베네앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 우회전-강변살자 빌딩 <미스틱 로즈 명상센터>
【네비게이션 주소】서울 마포구 토정동 6-97 강변살자 빌딩
【주차】센터앞 노상 주차장이 꽉 찰 경우 바로 옆 마포 공영주차장을 이용해 주세요.
【공식카페】DAUM 카페 내 ‘오쇼 명상 센터- 현대 액티브 힐링명상 센터'
                         http://cafe.daum.net/lifeandzen
 

●티베탄 펄싱요가 세션
 
❚세션 방식: 예약제. 일대일 테라피 방식.
❚비용: 10회 120만원(아이리딩비 별도)/ 24장기 전체 24회 240만원
(아이리딩비 포함)

● 프로그램 소개-
Love can end; love with meditation never ends.

내면이 변화되지 않는 한 외면은 결코 완벽할 수 없다.
내적 변형을 통한 더 많은 인간성, 더 많은 자비,
더 많은 가슴의 시와 영혼의 향기....

◆티베탄 펄싱 요가 스페셜 이벤트 :

영혼이란 무엇인가?
이 몸은 하나의 탈것과 같다. 전기적 육체는 이 육체라는 도구 안에서 작용하는 영혼이다. 티베탄펄싱에서 보면 나는 인간 전기기사이다. 양파처럼 하나의 장기에서 다른 장기로 우리는 더 깊이 들어간다. 하나의 세션에서 다른 세션으로, 매번 양파의 다른 층으로 들어간다. 이렇게 내면으로 들어갈 때 우리는 더 고요해지고 명상의 상태에 있을 수 있다. 이것은 단지 앉아 있는 명상과 달리 활동과 결합되어 있다. 그래서 나는 활동중이면서도 명상할 수 있다. 이것은 아주 흥미로운 경험이다.  

❚안내자: 아쉬니
 2003년~ 2011 티벳탄 펄싱 그룹 New Mind Waves (24장기 참여)
(some) Light Waves/ Dragon [Planet Constellation]
Intensive 1, and 2 /Temple 과정 이수 및 참여
 2013년 티베탄 펄싱 요가 창시자 Dr 디라지의 선택된 제자인 칼파의 초청으로 유럽 티베탄 펄싱 그룹에 한국인으론 유일하게 참가

【티베탄 펄싱 요가란?】
고대 티벳의 사원에서 비밀스럽게 전수되어 오던 밀교의 지혜가 어느날 갑자기 현대를 살고 있는 우리의 삶속으로 하나의 선물로서 던져졌다.
티베탄 펄싱 요가는 옛날 티벳 사원에서 오랫동안 전해 내려오던 탄트릭 치유  명상이다.
삶은 우리 몸의 신경조직을 타고 흐르는 생체전기로부터 비롯한다.
티베탄 펄싱 요가는 이와 같이 우리 몸에 존재하고 있는 에너지를 다루는 하나의 섬세한 전기기술이라 할 수 있다.
삶에서 우리가 무엇인가 욕망하고, 분노하며, 공포를 느낄 때 거기에 생체전기가 부정적인 형태로 신경조직 속에 진동한다.
그리고 이 진동은 두뇌에 하나의 고통스러운 영상으로 기억된다.
그리고 우리가 에고라고 말하는 것은 각기 다른 종류의 고통스러운 기억들의 집합체라고 할 수 있다.
티베탄 펄싱 요가는 가슴에서 일어나는 사랑의 긍정적인 에너지를 흘러 들어가게 함으로써 신경조직 안에 이 고통의 프로그램들을 원천적으로 사라지게 한다.
하여 욕망과 분노, 질투, 공포의 에너지를 황홀한 엑스타시를 동반한 탄트릭 치유 에너지로 전환시키는 것이다.

 【티베탄 아이 리딩 세션이란?】

눈은 영혼의 창, 우리의 뇌가 밖으로 표현된 유일한 부분. 눈의 홍채는 신경 조직에 충격을 주는 모든 것들을 눈의 표면에 마크의 형태로 기록하는 능력을 가지고 있다. 육체적 감정적, 심리적인 모든 충격은 눈 안에 나타나는 ‘흉터’의 원인이 된다.  홍채를 통해 삶에서 일어났던 드라마를 재발견하고, 내 삶과 건강 문제를 파헤친다 . (상세 내용은 카페 공지란 <아이리딩 및 티베탄 펄싱 요가 세션> 참조)

❚세션방식:예약제. 1시간여 소요 ❚세션 기버: 아쉬니
❚비용: 10만원.

◆지버리쉬 명상
“나는 누구를 가릴 것 없이 모든 산야신과 명상가들이 이 명상을 꼭 하기 바란다.”(오쇼)
우리의 마음은 언제나 언어적인 개념으로 생각한다.
지버리쉬 명상은 이 연속적인 언어화 과정을 파괴하여,
고정적인 사고방식의 억압을 타파하고 신체의 표현적인 움직임을 촉진한다.
일체의 말도 안 되는 마음의 소리를 청소하고 완전한 내적 자유와 침묵으로 들어가기.

◆차크라 사운드 명상(차크라의 각성와 치유)
일곱 개의 차크라 진동수와 정확히 대응하는 음향을  따라 막혀 있는 에너지 센터를 활성화시킨다. 인체 내의 보이지 않는 에너지 센터인 일곱 개의 차크라를 각성시키면서 각 에너지 센터를 열고 깊고 평화로운 내면의 침묵으로 들어가기. 음악을 듣고 느끼는 것만으로도 훌륭한 에너지 통로 열기 명상법.

◆쿤달리니 명상
전세계 오쇼 산야신들에게 가장 사랑받는 오쇼 명상
진동으로 에너지를 일으켜 자유스런 춤과 정좌,
전적인 휴식으로 이루어진 명상.
하루 중에 쌓인 스트레스와 소음을 청소하고 새로운 에너지와
내면의 침묵으로 들어가는 저녁 명상.

◆오쇼 옴 만트라 명상
옴은 가장 근원적인 소리 중의 하나.
원초적 소리와의 조화를 통해 몸 전체의 모공 하나하나가 청소되며 모든 세포가 생기로 용솟음치고 활력이 되살아난다.
소리가 소리없음과 소리의 충만함으로 속으로 들어갈 때  우리의 각성 또한 절정에 이른다. 소리가 가장 깊은 계곡에 도달, 의식의 에베레스트에 이르는 소리 명상
낡고 기계적인, 형식에 떨어진 옴 만트라가 아닌 오쇼의 지침에 의한
근본적인 옴 만트라 명상

◆다이나믹 명상
다이나믹 명상의 세계를 맛보지 않고는 어디 가서
오쇼 명상 했다고 말하고 다니지 마세요!
깊고 격렬한 호흡과 정화, 단전과 하체를 강화시키는 점프,
완전한 정지와 축하의 춤-
정적명상이 어려운 현대인을 위한 다섯 단계의 강력한 새벽 명상

◆황금꽃 명상
팔대 신선으로 불리는 여동빈 조사의 선법을 현대화시킨 오쇼 도가 명상.
빛은 만물의 근원.
육체 또한 물질이 아니라 전기적인 육체, 빛으로 이루어진 육체이다.
당신의 온몸을 정화시키고 창조성으로 가득 채워줄 황금빛(우주의 남성 에너지)와 무한한 휴식과 너그러움을 주는 밤의 에너지(우주의 여성 에너지)에 관한 명상을 통해 마침내 육체 안에 비밀의 황금꽃이 피어나기 시작한다.

. ◆수피즘에 의한 하트 차크라 명상
이 명상은 수백년 전으로 거슬러 올라간 수피전통 명상이다.
특별하고 단순한 호흡과 움직임을 통해 내적 긴장을 해방하고 하트 에너지를 다시금 자유롭게 흐르도록 한다.
하나 혹은  그 이상의 차크라가 교란되는 데는 많은 이유들이 있다. 과로나 스트레스, 감정적인 압박들 모든 종류의 심리적 상처들.
많은 종류의 치유 명상이 있지만 이 명상은 호흡과 움직임을 통해 이루어진 가장 훌륭한 하트 차크라 명상이다.