자존감 향상방법 특강 듣고 왔어요!!

오늘 자존감 향상방법 강의 듣고 왔습니다. 정말 정말 흥미롭고 유익한 강의였어요. 세상에 자존감이 높아서 향상시키지 않아도 되는 사람이 얼마나 있을까요? 저는 거의 대부분의 사람들이 자존감이 낮아 상처받고 아프고 행복하지 않은 삶을 살고 있다고 생각합니다. 그래서 평소에 어떻게 하면 자존감을 향상시킬수 있나에 대해 무척 많이 고민하고 또 고민하며 살고 있었는데 오늘 너무나 좋은 강의를 만났네요. 오늘 이 강의를 들은 건 행운이었어요^^ 자존감이 행복의 조건이라는 생각에 도달했고 자존감을 향상시키기 위해선 어떤 경험과 느낌들이 필요한지, 또 그걸 위해서 내가 나 자신을 아주 잘 돌봐야 하고 내가 원하는 것, 나를 행복하게 하는 것들이 무엇인지를 잘 관찰하여 그걸 실천하며 살려고 노력하고 있던 중이었습니다. 하지만 자존감이 낮아 삶에 대한 태도가 굉장히 수동적이고 무기력해서 그것을 실천하는 일이 너무나 힘들어 방황하고 있던 중이었는데 오늘 이 강의를 듣고 의욕과 힘이 생겼습니다. 자존감에 대해 그동안 고민해왔던 많은 것들이 쫙 정리가 되어졌어요. 자존감이 무엇인지, 어떻게 형성되며 왜 중요한지 그리고 향상을 위한 구체적인 7가지 방법들까지!! 정말로 유익하고 좋은 강의였습니다!!! 강의들으며 여러 사람들이 떠올랐어요. 이 강의가 필요한 주변 사람들이요. 자존감 향상이 필요한 사람들이 세상에 무지 많은데 혼자 노력하고 실천하며 살기란 너무 힘이 드는 것 같습니다. 자존감 향상을 위한 모임이 만들어져도 좋겠단 생각을 했습니다. 함께 모여서 경험을 공유하고 지지하며 포기하지 않고 실천하며 살 수 있게 서로 도울 수 있을 것 같단 생각이 들었어요. 서로에게 필요한 새로운 경험과 느낌을 반복해서 줄 수 있는 모임이 되면 좋을 거 같단 생각을 했습니다^^ 핸드폰으로 긴 글 쓰려니 힘드네요 ㅋ 어쨌든 아직 이 강의를 듣지 않으신 분이 계시다면 이 강의 강추합니다!!! 절대 후회하지 않으실 겁니다!! ^^ 유익하고 훌륭한 강의 정말 감사했습니다^0^*