바디스파이더 & 기억회상- 가을 산행

[서나나]

11월 11일 월요일
 
가을이 가기전에 은행잎은 떨어져서 앙상한 나무 가지만 덩그러니
가로수에 남아있어요.
오늘은 언제 부터 였는지 모를 기념일 입니다.
"11월 11일 빼빼로 데이"라고 하죠
마트에 가보면 각종 빼빼로 스넥이 예쁘게 포장하여 진열 되어 있는걸
볼수있지요

오늘 오전 첫 시간에는 바디스파이더 시간이였어요~
바디스파이더의 상하지 근육 단련 운동으로 이젠 어르신들께서 
너무 잘 기억하고 있는 운동기구 입니다.
 바디스파이더 시작전 몸을 간단히 풀고 시작하였어요  ~
 
 바디스파이더의 탄성을 이용하여
상.하지 근육을 오늘도 
강화 시켜보았습니다.

나는 힘이 없어서 못하신다고 하시는
전*한어르신께서도 발동작을
열심히 따라해 주셨어요~
이렇게 신체프로그램 바디스파이더의
운동시간이 마무리 되었어요~
 
점심식사후 오늘은
코로나19 예방접종이 있는 날 입니다.
"청풍사랑병원" 주치의와 간호사께서
제천실버홈 요양원 & 주간보호를 방문하셔서
건강 체크 및 예방접종을 실시 하였습니다.

오후 인지 시간에는 가을이 가는것에
아쉬운 마음으로
어르신들과 함께 단풍, 은행잎을 보여드리고 색깔에 대하여 
이야기를 해 보았어요
그리고 가을 단풍으로 물든 제천시 인근에
위치한 제비봉, 월악산, 금수산, 용두산등
이야기를 나누어 보며 마지막으로 올해 설악산 단풍을 영상으로 보여 드리는 시간을 
가져 봅니다.

너무 좋은 구경 할수 있어서 감사하다는 말씀을 계속 해주셨어요~
가을에 폭포수를 볼수 있어서 감사하고, 아름다운 단풍을 볼수 있어서 
감사하다고 하시는 이*희 어르신입니다.

내일도 즐거운 제천실버홈 주간보호
생활이 될 수 있길 바래봅니다.