스크랩 흥미돋 매일 말로만 “일찍 자야지” 하는 사람들… 심리적 이유 있었다

[바닐라라테한사발]

출처: https://v.daum.net/v/20250609203031133

매일 말로만 “일찍 자야지” 하는 사람들… 심리적 이유 있었다

일찍 자야 한다고 생각하면서, 자는 시간을 자꾸만 늦추는 청년은

내향적이고 성실하지 않은 성격 특성이 있다는 연구 결과가 나왔다.

또 이들은 우울증을 겪고 있는 사람과 비슷한 심리 상태를 보였다

유타대 솔트레이크시티 캠퍼스 심리학과 연구팀은 많은 사람이 겪고 있는 습관인

취침 시간 미루기가 심리에서 기인했을 수 있다고 보고,

습관과 성격 사이 상관관계를 확인하는 연구를 진행했다.

그 결과, 취침을 미루는 사람은 저녁형인지, 아침형인지와 상관없이

성격 특성 중 성실성·외향성이 낮고, 신경증은 높았다.

습관적으로 취침 시간을 미루는 사람은

즐거운 활동을 적극적으로 찾는 경향이 낮고,

우울증을 겪는 사람과 일치하는 감정적 경험을 보고했다.

[개갔이응언]

어쩔티비

[A350-900]

즐! (글쓴여시한테 말한거아님 ㅠ)

[네이비블라인드]

아닌딩...

[제국의태양을 아련합니다]

저기여

[말도 마]

참나.. 이 기사땜에 지금 상처받아서 일찍 못자고 있어..

[맥주킬러]

날 관찰했나 ㅋㅋ

[생긴대로말하기]

뭐야 왜 정곡을 찌르지요?

[신라왕 이부진]

그걸 내가 모를까? 내가?

[형아]

아야 아프다

[구도훈]

헐

[랑라]

….

[하이하이]

어....

[스스로깨면병아리 남이깨면후라이]

예 맞아요

[렌토보다 느리게]

ㅠ

[ILLHYIHL]

회사가 날 이렇게 만들었어

[짱워녕]

예...

[흠흠믛믛]

[가습기에 물 채워]

아닌데 아닌데 그냥 노는 게 개재밌는 건데!!

[눈이감긴다졸리다]

맞어ㅠ 하 3시간 후 출근해야 하는디

[출동]

엿

[후회하지마라탕]

그래 나다 어쩌라고!!!!!

[요리조오리]

아파요 아파요

[핥짝~설렜어 난]

맞는거같아...ㅠ

[담다디다]

허거덩거덩스

[여름하]

성실하지않다뇨….ㅈㄴ 일다니는것만으로도 우리나라사람들은 다 성실이야 ㅠ

[dhkdoeo986]

어디까지 더 성실해야하죠...9-21 근무하고 오면 억울하고 내일이 걱정돼서 잠을 미루는데요 흑흑

[다이어틈]

ㄴㄴ 퇴근시간후 여가시간이 없어서 악착같이 수면시간을 늦춘것뿐이라고요!

[뿅뿅뺭뺭]

회사로만 하루를 채우기 싫은거라구요ㅠ

[오랑지나제로]

어쩔

[아아메주세욤]

그래요 나 성실하지 않아요

[까꾸루]

나잖아

[하쿠나앙낭냥]

샤갈

[루기헴]

뼈 바스락

[여행가는초아]

헉ㅠㅠ

[둥지냉면]

내뼈...