엎드려서 폰보기
허리, 어깨, 목, 턱관절 다 박살나는 자세
실제로 저 자세로 폰게임 몇시간 하던 분이
턱관절에 문제생겨서 병원간거 본적있음
출처: 쭉빵카페 원문보기 글쓴이: 당모치
첫댓글 목디스큰데 의사가 엎드려있으라던데 목허리엔 엎드려있는거좋다고
@더운거실타고요 의사가 폰도 앉거나 누워서하는거보다 엎드려하는게 훨낫대 자기허리비결은 엎드려공부하기라던데
헐 난데 ㅠㅠ
지금 이 자세로 쩌리 연어중이였는데...
일어났어요...
맨날 저 자세로 책보는데..
히핥.....
허리는 좋은자세임...대신 다른데 아작나는자세
그럼 어케해..
팔꿈치가 너무아픔... 목도ㅠ허리는 ㄱㅊㄱㅊ
저 자세 안압도 존나 높아져..녹내장 걸리기 싫으면 진짜 하지마
몇 년동안 리겜에 빠져서 하루 한 두시간 저 자세했더니 어깨 진짜 문제샹김..ㅠ
난 턱은 괜찮은데 어깨 승모근을 얻음
악
허리 디스크 있는데 휴대폰을 하더라도 저 자세로 하라고 하던데
진짜 만악의 근원 나 평생 저자세로 살았는데 몸 작살남
지금 이 자세로 이 글 클릭힘
나 저자세로 몇년간 재택하다 허리디스크+시력 더안좋아짐 ㅎ........
지금 이러고 있는데
저 저자세 해서 허리 아작나써요
저거 하다가 허리 나가서 일주일인가 거동 못하고 누워만 지냄
ㅁㅊ 지금 이 자세였는뎈ㅋㅋㅋ
첫댓글 목디스큰데 의사가 엎드려있으라던데 목허리엔 엎드려있는거좋다고
@더운거실타고요 의사가 폰도 앉거나 누워서하는거보다 엎드려하는게 훨낫대 자기허리비결은 엎드려공부하기라던데
헐 난데 ㅠㅠ
지금 이 자세로 쩌리 연어중이였는데...
일어났어요...
맨날 저 자세로 책보는데..
히핥.....
허리는 좋은자세임...대신 다른데 아작나는자세
그럼 어케해..
팔꿈치가 너무아픔... 목도ㅠ허리는 ㄱㅊㄱㅊ
저 자세 안압도 존나 높아져..녹내장 걸리기 싫으면 진짜 하지마
몇 년동안 리겜에 빠져서 하루 한 두시간 저 자세했더니 어깨 진짜 문제샹김..ㅠ
난 턱은 괜찮은데 어깨 승모근을 얻음
악
허리 디스크 있는데 휴대폰을 하더라도 저 자세로 하라고 하던데
진짜 만악의 근원 나 평생 저자세로 살았는데 몸 작살남
지금 이 자세로 이 글 클릭힘
나 저자세로 몇년간 재택하다 허리디스크+시력 더안좋아짐 ㅎ........
지금 이러고 있는데
저 저자세 해서 허리 아작나써요
저거 하다가 허리 나가서 일주일인가 거동 못하고 누워만 지냄
ㅁㅊ 지금 이 자세였는뎈ㅋㅋㅋ