출처: ＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 여장부
첫댓글 이거 말처럼 쉽지 않아…저 사람이 대단한것ㅠㅠ
나도 실내 자전거+식단으로만 20키로 뺐었어 ㅋㅋㅋ 무조건 무게 제일 가벼운 걸로 최대한 빨리!
무겁게 천천히보다 가볍게 빨리가 나아?!
무릎이 너무 아파서 못해ㅜ
나 자전거 좋아해서 실내자전거 샀는데 10분만타도 지겨워.....
나 무릎 관절염+족저근막염 있는데 한두시간씩 타고 그랬거든...정형외과선생님이 그러지말고 단계를 높여서 30분정도로 짧게타라고 그러셨어ㅠ
이거 난데...꿀팁이다 고마워ㅠㅠㅠㅠ
나도 이걸로 살 많이 뺌.. 헬스장 갈 의지가 없으면 사.. 가장 약한 강도로 한시간 탔음대신 너무 느리게는 안되고 몇킬로미터 탄다고 정해두고 타면 좋음 배에 힘주고
엉덩이 아파욧ㅜ
재밌는 볼거리 찾는게어려움 ㅜㅜ
게임하면서 하면 좋아.노트북하나 키고 캐릭이 성장할수록 살이 빠지는거지
나도 실내자전거로 살뺐음 옆건물 헬스장 가는 것도 귀찮아서 집에서 저녁먹자마자 산책대신 자전거 앉는 걸로 했어
여시하면서 해도 시간 ㅈㄴ 잘감
치핵조심해ㅜ 나 실내싸이클 버림..
헉사려했는데 왜 ㅠㅠ
@paeifj 걍 내 몸이 나약했나봐 본문처럼 설렁설렁 두시간 이렇게 타고 그랬었는데 치핵 심해져서 약국에서 약 사다먹고 좌욕하고 난리 쳤었음ㅠㅠ 나 원래 아파도 약 잘 안 먹는데 그 땐 그렇게 안 하면 수술해야 할 거 같았어....나처럼 되지말고.... 안장 좋은거 씌우고 하면.. 괜찮을거야...
쇼츠보면서 타면 좀 오래 탈수 있더랔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이글때문에 사이클샀는데 엉덩이 너무아파 쿠션 깔앗늨데도....
허리디스크끼 있는데 허리에 안좋은가?..? 타고싶다
엉덩이가 너무 아파ㅠ
첫댓글 이거 말처럼 쉽지 않아…저 사람이 대단한것ㅠㅠ
나도 실내 자전거+식단으로만 20키로 뺐었어 ㅋㅋㅋ 무조건 무게 제일 가벼운 걸로 최대한 빨리!
무겁게 천천히보다 가볍게 빨리가 나아?!
무릎이 너무 아파서 못해ㅜ
나 자전거 좋아해서 실내자전거 샀는데 10분만타도 지겨워.....
나 무릎 관절염+족저근막염 있는데 한두시간씩 타고 그랬거든...정형외과선생님이 그러지말고 단계를 높여서 30분정도로 짧게타라고 그러셨어ㅠ
이거 난데...꿀팁이다 고마워ㅠㅠㅠㅠ
나도 이걸로 살 많이 뺌.. 헬스장 갈 의지가 없으면 사.. 가장 약한 강도로 한시간 탔음
대신 너무 느리게는 안되고 몇킬로미터 탄다고 정해두고 타면 좋음 배에 힘주고
엉덩이 아파욧ㅜ
재밌는 볼거리 찾는게
어려움 ㅜㅜ
게임하면서 하면 좋아.노트북하나 키고 캐릭이 성장할수록 살이 빠지는거지
나도 실내자전거로 살뺐음 옆건물 헬스장 가는 것도 귀찮아서 집에서 저녁먹자마자 산책대신 자전거 앉는 걸로 했어
여시하면서 해도 시간 ㅈㄴ 잘감
치핵조심해ㅜ 나 실내싸이클 버림..
헉사려했는데 왜 ㅠㅠ
@paeifj 걍 내 몸이 나약했나봐 본문처럼 설렁설렁 두시간 이렇게 타고 그랬었는데 치핵 심해져서 약국에서 약 사다먹고 좌욕하고 난리 쳤었음ㅠㅠ 나 원래 아파도 약 잘 안 먹는데 그 땐 그렇게 안 하면 수술해야 할 거 같았어....
나처럼 되지말고.... 안장 좋은거 씌우고 하면.. 괜찮을거야...
쇼츠보면서 타면 좀 오래 탈수 있더랔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이글때문에 사이클샀는데 엉덩이 너무아파 쿠션 깔앗늨데도....
허리디스크끼 있는데 허리에 안좋은가?..? 타고싶다
엉덩이가 너무 아파ㅠ