이중턱.. ㅠㅠ

[난★ㄴr야v]

안녕하세요.

지금 열심히 다이어트 중인 회원입니다.

ㅠㅠ 175cm 88kg이에요 ㅠㅠ

저는 전체적으로 다 뚱뚱한 편이지만, 팔목하고 발목은 얇은편인데 팔뚝, 허벅지 부위가 굉장히 뚱뚱한

희귀한 체형을 가지고 있지요 ㅠㅠㅋㅋㅋ

열심히 스피닝으로 다이어트를 하고 있는데 스피닝은 하체운동아닌가유..

허벅지는 살이 안빠지고 종아리에 알만 베기는거 같애요 ㅠ(언젠가는 허벅지도 빠지겠지요..?)

그리고 제가 턱살이 많은 편인데 보통 살을 빼면 얼굴부터 빠진다고 하던데 저는 턱살은 그대로고

이상하게 어깨살만 빠져요 ㅠㅠ 그래서 어깨는 좁아지고 턱살은 안빠지니.. ㅋㅋ 생전처음 어좁이 소리를 듣고있답니다 ㅠㅠ

제가 다이어트를 잘못하고 있는건가요? ㅠ

균형있는 몸매만들고 싶은데 정말 어렵네요 ㅠㅠ

이중턱 없애는 운동이 따로 있나요

쳐진 팔뚝살 올려주는 운동법도 궁금합니다.