출처: 여성시대 (유우아아아어우아)
왼-입으로 숨 쉴 때 / 오른-뮤잉운동 할 때https://youtube.com/shorts/xZNPhDnalNY?si=8c9FIquXkBsRh0cV
처음엔 혀를 어떻게 입천장에 붙이지?싶은데하다보면 감 오더라입 다물고 미소 지은 채로 침 삼키거나N 발음 했다가 침 삼키면 더 잘돼 👅껌을 혀로 입천장에 붙인다고 생각해봐!!✅ 설명에 도움될만한 댓글들 가져와봄!
☑ 꼭 뿌리까지 다 안 붙이고 중간까지만 붙여도 효과있어!! 코로 숨쉬고 혀쪽에 힘주는 게 중요한거라!
출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 유우아아아어우아
첫댓글 햇바닥 붙이고 코로 숨이 쉬어지는거라구?!,,,, 붙이는거까진 감잡았는데...
이거 효과 없고 사기라고 봤었는데 사진찍을때 하면 날렵해보여서 종종 하는 중ㅋㅋㅋㅋ
오 신기하다 ㅋㅋ
턱에 힘이들어가는데ㅜㅜ
나 3개월도 안됏는데 얼굴에 분명 살이 쪘는데도 턱선은 살아남ㅋㅋ 친구들도 살빠졋냐고 물어봣어 5키로 더쪗는디
침을 못삼키겠어 침삼킬때는 혀내려와도되나
혀뿌리가 붙는 느낌이 뭘까 ...
나 지금 교정중인데 무턱,이중턱 콤플렉스라고 햇엇거든근데 교정 때문에 한달에 한번씩 가는데 갈때마다 이거하라고 하시긴햇어
안면비대칭 교정해야되는데.. 이거라도 해본다
엎니교정햇는데 뮤잉하면 햐로 앞니 밀어내는느낌이라서 다시 앞니 벌어질까봐 못하겠어 ㅠㅠㅠ
이거하면 목뒤뻐근한거 맞아?
다른 사람들은 혀뿌리까지 입천장에 붙이고 숨이 쉬어져..? 내가 비염이라 잘 안쉬어지는건가? 코가 골아지는데 ㅠㅋㅋㅋ
비염에는 무슨 효과가 있는거야?
나는 치과에서 혀가 커서 앞니를 민다고 그거 고치라해서 뮤잉 시작하게 됐는데 습관되면 계속 거기 두게됨그 이후,, 턱선이 생겻다고 합니다
평생 저러고 살았는데 왜………
오…
이게 어케 납잗 뒷통수가 개선되는거지 ? 턱은 알겟는데
자주하긴하는데 난 차이머르겟음 ㅠ나도 앞니민다고 햇는데
어려운데 연습해봐야제 땡큐
해봐야겠다..
침이 존나 고이는데 이건 어케요...
두턱생겨서 일부러 신경쓰일때마다 붙이고있는데 자동뮤잉운동 ㅎ
나는 계속 혀끝만 닿는 느낌 드는데 어케해야될지모르겠...
혀뿌리까지 어떻게 붙이는거지ㅠㅠ
이제부터 꼭꼭 해야지
비염때매 코로는 숨을 못숴요ㅠ
연습 열심히 해야지 고마워
나도 교정끝나고 갑자기 턱살 심해져서 이거 해봤더니 나아지고 있는중 ㅜ ㅅㅂ
다들 진짜 혀가 천장에 붙어있어? 난 반만 붙은게 디폴트인데
윗니아랫니끼리도 붙이나? 이건 살짝 띄워?
나 이거 어릴때부터 자동으로 했는데 안면비대칭 개쩔고 이중턱 개쩔어 ㅋㅋ
끝까지 붙이면 숨이 안쉬어지는데 맞나?! 비염임
나 맨날 입으로 숨쉬는데 따라해야지
코로숨을못쉼......
침은 어떻게 삼켜?
나도 귱금함..ㅠ 침을 계속 의식적으로 삼키게 되는데..
이거 3년째하고있는데 습관화되서 입매 약간 달라진거같아...혀 내리는게 더 이상함 현재는
뒷통수에 혹해서 해볼까 싶네 ㅋㅋ 밑져야 본전이니
아니 앞니 레진이라 레진깨질것같고 코에서 이힝~들이쉬고 내뱉는소리나 어쩌냐
뿌리까지 어찌붙이지 왤케안되지
나만 저 사진에서 천장에 붙인 혀의 1/3 정도만 겨우 붙이나ㅠㅠ 전체 다 못붙이겠어
첫댓글 햇바닥 붙이고 코로 숨이 쉬어지는거라구?!,,,, 붙이는거까진 감잡았는데...
이거 효과 없고 사기라고 봤었는데 사진찍을때 하면 날렵해보여서 종종 하는 중ㅋㅋㅋㅋ
오 신기하다 ㅋㅋ
턱에 힘이들어가는데ㅜㅜ
나 3개월도 안됏는데 얼굴에 분명 살이 쪘는데도 턱선은 살아남ㅋㅋ 친구들도 살빠졋냐고 물어봣어 5키로 더쪗는디
침을 못삼키겠어 침삼킬때는 혀내려와도되나
혀뿌리가 붙는 느낌이 뭘까 ...
나 지금 교정중인데 무턱,이중턱 콤플렉스라고 햇엇거든
근데 교정 때문에 한달에 한번씩 가는데 갈때마다 이거하라고 하시긴햇어
안면비대칭 교정해야되는데.. 이거라도 해본다
엎니교정햇는데
뮤잉하면 햐로 앞니 밀어내는느낌이라서 다시 앞니 벌어질까봐 못하겠어 ㅠㅠㅠ
이거하면 목뒤뻐근한거 맞아?
다른 사람들은 혀뿌리까지 입천장에 붙이고 숨이 쉬어져..? 내가 비염이라 잘 안쉬어지는건가? 코가 골아지는데 ㅠㅋㅋㅋ
비염에는 무슨 효과가 있는거야?
나는 치과에서 혀가 커서 앞니를 민다고 그거 고치라해서 뮤잉 시작하게 됐는데 습관되면 계속 거기 두게됨
그 이후,, 턱선이 생겻다고 합니다
평생 저러고 살았는데 왜………
오…
이게 어케 납잗 뒷통수가 개선되는거지 ? 턱은 알겟는데
자주하긴하는데 난 차이머르겟음 ㅠ
나도 앞니민다고 햇는데
어려운데 연습해봐야제 땡큐
해봐야겠다..
침이 존나 고이는데 이건 어케요...
두턱생겨서 일부러 신경쓰일때마다 붙이고있는데 자동뮤잉운동 ㅎ
나는 계속 혀끝만 닿는 느낌 드는데 어케해야될지모르겠...
혀뿌리까지 어떻게 붙이는거지ㅠㅠ
이제부터 꼭꼭 해야지
비염때매 코로는 숨을 못숴요ㅠ
연습 열심히 해야지 고마워
나도 교정끝나고 갑자기 턱살 심해져서 이거 해봤더니 나아지고 있는중 ㅜ ㅅㅂ
다들 진짜 혀가 천장에 붙어있어? 난 반만 붙은게 디폴트인데
윗니아랫니끼리도 붙이나? 이건 살짝 띄워?
나 이거 어릴때부터 자동으로 했는데 안면비대칭 개쩔고 이중턱 개쩔어 ㅋㅋ
끝까지 붙이면 숨이 안쉬어지는데 맞나?! 비염임
나 맨날 입으로 숨쉬는데 따라해야지
코로숨을못쉼......
침은 어떻게 삼켜?
나도 귱금함..ㅠ 침을 계속 의식적으로 삼키게 되는데..
이거 3년째하고있는데 습관화되서 입매 약간 달라진거같아...혀 내리는게 더 이상함 현재는
뒷통수에 혹해서 해볼까 싶네 ㅋㅋ 밑져야 본전이니
아니 앞니 레진이라 레진깨질것같고 코에서 이힝~
들이쉬고 내뱉는소리나 어쩌냐
뿌리까지 어찌붙이지 왤케안되지
나만 저 사진에서 천장에 붙인 혀의 1/3 정도만 겨우 붙이나ㅠㅠ 전체 다 못붙이겠어