<![CDATA[
<p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/18oU8/1e371cd7686c8488432458c4392c70c2153ebaeb' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">대문어 2kg800g 어마무시한 사이즈~</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/18oU8/309affe7220f7930a6ec2f8fcab7b90db07a065f' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">큰놈이 지 건들면 죽이겠다고 꿈틀이네요~</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/18oU8/78d37fb9dd6229ebba7df1956ac2dd76c1c5438c' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">너무 커서 30cm자로는 잴수 없어요~</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/18oU8/04a87b7c0fc6df3bee31b3daecce1f30f4383a00' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">다시 재봐도 신통방통하기도 하고<br />너무 크고 튼실해서 만지기가 징그러워요~~</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/18oU8/eaf4f53f0bbddc8943ad0e5d7cdfb34276be827e' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">큰놈 작은놈 다라이와 양푼에 나눠 각방에 별거시킴</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/18oU8/88467be496c1396213060bb7ee048de3dfcfeac2' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">어떻게 때려잡을 지 고민중~~</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/18oU8/74702bdd47a8bd35642c85a46f51fcff59e66858' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">생굴 4키로 양이 겁나네요~</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/18oU8/befbace5ee05dd65963284255f14a56fe4e0f64c' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">소금물에 2번 씻은후 무즙 갈아 합방시켜서 <br />3분 입수상태~~</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/18oU8/072c28beb8e634cedca014465fd0da22c239450e' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">무즙이랑 합방시켜 마무리했더니 때깔이 직이네요~</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/18oU8/040f65944e528db1c13eabf289aff67cca3b3ccc' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">방앗간에서 한말 뽑아서 냉동고에 잠자던 떡이랑 만두넣고 떡만두국 탄생~</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/18oU8/1372ecda2b841b3e4f3aeb00b451b54b2b11a86a' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">새꼬막도 좋네요~~<br /><br />이번주에는 충렬수산 시장보기로<br />3타전 연속 달렸더니 가계부를 보니<br />거의 한달 먹을 해산물거리 가격<br />241,000 가계부 지출이지만<br />어느 때보다 마음은 행복고공이네요~~<br /><br />대낙지 8마리<br />굴3kg<br />총알오징어<br />전어<br /><br />굴4kg<br />새꼬막<br />명란젓<br /><br />왕문어 1마리 2kg800g외<br /><br />어쩜 하나같이 물건들이<br />내마음을 꼭 사로잡아주어 <br />택배박스를 여는 그순간 만큼은<br />울 남편보다 더더더 믿음직스러운지<br />진심 감동이네요~~<br /><br />작년 봄에 한손 힘줄이 나가서<br />여태 한손을 사용도 못한 탓에<br />겨울에 김장도 못담고<br />손수 담을때 버금가게<br />얻은게 김냉 6통 가득차서<br />뿌듯해하며 넘치게 겨울났는데<br />요즘은 통증이 어느정도 사라지고<br />날씨도 풀리고 살판나서<br />활개치며 걷기도 맘대로 하고<br />먹방신 강림하여 위장에서도<br />자꾸만 콜해대서<br />이번주엔 충렬수산표 해산물먹거리로<br />식단이 통영 바다까지 다 흡입할<br />태세네요~<br /><br />하지만 유감스럽게도 <br />당뇨약까지 복용하다 보니<br />소식이 필수고<br />고기도 먹지 말라고 하니<br />까이거 해산물 생선이라도<br />실컷 먹어줘야 먹보가 살 수 있겠다 싶어서<br />신뢰가는 충렬수산 통영아지매 사장님표<br />대낙지 비주얼은 온라인 어느수산에도<br />찾을 수 없다는 게 특징인데요~<br /><br />어제 보니<br />그동안 제 눈에 안보이던<br />대왕문어도 보여서 찜했는데<br />최고사이즈는 어느님이 먼저 찜하셔서<br />2등했는데 오늘 받아보니<br />3키로 살짝 미달인 이거두<br />충분히 큰 사이즈여서<br />기분이 아주 째지네요~~<br /><br />일단 주말이라 식구들 여행가서<br />돌아오면 같이 먹어야 할 거 같아서<br />큰놈은 냉동고에 보관해야 하는데<br />데쳐서 넣어야 할지?<br />생으로 넣어야 할지 <br />고민이 밀려옵니다~~~<br /><br />아래 새꼬막 이쁜이들<br />입벌리고 헤헤거리는 모습들좀 보소~<br /><br />해감하려고 소금물 간맞추어 잠수시키고<br />까만봉지로 씌워놨더니<br />하룻밤 지나고 빼곰히 까만봉지를 걷어보니<br />다들 혓바닥 낼름 내밀고<br />"날 잡아잡수~~" 하며<br />헤헤거리는게 너무 이쁘네요~~~<br /><br />통영아지매 이사장님,<br />너무도 실하고 신선도 높은<br />먹거리들을 경매잡으셔서<br />가격도 착하게 당첨의 기회주셔서<br />너무너무 감사해요~~~<br /><br />덕분에 행복감 거머쥐고<br />이 봄날 코앞에서 맛난거 누리며<br />행복차 탑승해서 하늘 높은 줄 모르고<br />고공행진하며 행복마당 주인공으로<br />막 달려보렵니다~~<br /><br />더욱 건강하셔서 하시는 사업 <br />승승장구 대박나셔서<br />머니도 부메랑되어 <br />더욱 부우자 되소서♡♡♡<br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/18oU8/8a03befa932b9724688fb3f23914fca866772d45' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">낼름낼름 입벌린 꼬막 비주얼~<br />밥달라는 것처럼 보이기도 하고<br />결국은 "날 잡아잡슈~~"일거라능</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/18oU8/72682c0e7e16dc281ee748411d224d80c3d4ddf5' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">대낙지 여동생에게 나눔했더니<br />오늘 2마리 잡았는데 넘 맛나다며 사진 보내옴</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/18oU8/da9df906bc72c03598a97a873088ff19b970450c' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">대문어 때깔도 좋고 삶은 사이즈도 크네요~~</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/18oU8/9679d1a071b5e4b13fdf31eb1deec9a53ef3ae17' class="txc-image" /></p>
<!-- -->
]]>
카페 게시글
상품후기와 문의
e충렬수산 행복마당 주인공~
예은
추천 0
조회 281
19.02.23 15:34
댓글 29
북마크 번역하기 공유하기 기능 더보기
다음검색
첫댓글 에고~표현이 너무 생생해 웃으면서 보고 갑니다~후한 후기 감사드리며
행복한 주말 보내세요^^
생물 해산물 먹거리가 제 마음을 너무 꼭 사로잡아서
마음같아서는 덩실덩실 춤추고 싶은 마음이에요~~~
택배 받을 때마다 큰 감동의 선물 주셔서 깊이 감사합니다~
@예은 맛있게 드시고 빠른쾌차하세요^^
@충무아지매(통영)
네네~
감사합니다~
해피주말 보내시와요^^
사진보니 저도 이것저것 다 먹고싶네요.
저도 초록님 가오리보니 가오리회무침이 급 땡기네요~~
충렬수산을 누비는 우리 윈윈하며 행복하입시더^^
손에 힘줄이~
많이 고생하셨겠습니다~
이렇게 후기글을
적나라하게 올려주시니 ~
당장
꼬막이랑 장을봐서
따라서 해야겠네요
다음날에도 요리를 올려주셔서
요리도 따라서 하게끔 해주세요
재미남니다~
감사도 함께 드립니다~^^
네,
왼손잡이인데 왼손을 사용못해서 고생도 하고
실손보험 가입 자격이 안되어 비급여라서 체외충격파 초음파등 현금도 마이 나갔네요~
체외충격파는 11만원인데 1주에 한번씩 몇 달을 했는지 해도해도 진전이 없어서
4개월 치료후에는 그냥 방치해두었더니 점점 호전된 거 같은데
이번엔 다시 MRI찍어보려구요~
충렬수산 충무아지매님 수산물은 언제나 신선도 최고요
질도 최고네요~~
@예은 예은님꺼 혹시 도움 되실지 몰라
건강 정보 하나 드려볼께요
들어보시고 판단해 보세요
제가 원인은 발목 사고인데
수술후 몇년 되었는데
발목 연골이 다 달아서 뼈끼리 붓어서
고생 하고있어요
인천 D병원 다니고 있었지요
어쨋든 지금 결론은
발목에 인공관절을 해야 해야해요
아직 발목에 인공관절을 하기에는
젊은 나이라니
근력운동으로 발목의 힘을 키워보라하는데
유산소 운동 어쩌다 다이어트 할때
빼고는 운동하고 친하지 않으니
근력 운동 하는게 많이 힘들더라구요
인터넷을 뒤지고뒤지고 또 뒤지고
해서 좋은 운동법으로
내발목을 고칠 수 있겠다는 확신이
들어
한달 넘게 운동법 배우고 따라한지
운동같지 않은 쉬운
@석수농장 운동으로 지금은 발목이 80프로 까지
회복되어 일상생활 가능하게 되었어요
몸이 아프니 삶의 질이 떨어지고
자존감도 많이 떨어지곤 하더라구요
이 운동법은 바른자세가 안되면
몸이 병이 오게 되겠더라구요
굽었던 어깨 ㆍ허리 ㆍ골반이
정상화가 되어가니
몸이 좋아지게 되어요
유트브에서
박희준 검색해서 꼭 한번 들어보시길 권해요
병원에선 바른자세는
안가르켜 주지요
@석수농장 저는 고등학교때 장난치다 허리를 다쳐
디스크가 왔어요
그리고 오른쪽으로 짝다리를
늘 하고 다녔으니
오른쪽으로 병이 다 오더라구요
직업도 서 있는 직업이 었으니
늘 한쪽 짝다리로 서 있게 되니
난소종양ㆍ 신경통 ㆍ등등
왜 내가 아팠는지
알수 있게 되더라구요
@석수농장
어머나 석수농장님
바쁘신 분이 이렇게 정성들여서 소중하고 귀한정보를 공유해주시고 무한감동이네요~~
<박희준 바른자세 교정법>
틀어지고 무너진 척추
몸만들기인가 보군요~~
제가 꼭 시간 내어서
검색해서 도전해보고
진짜 효과있으면
한턱 쏠게요~~
아마도 소통하다 보면
예전 다른 카페 같은 공간에서 활동했던 끈이 있어서
대충 아실거라 보네요~~
암튼 무한 감사한 마음 전하구요~
지금 식구들 있어서
나중에 다시 댓글 남길게요~~
너무 감사합니다~~
꾸벅꾸벅♡♡♡
@예은 네 도움 되시면 좋겠네요
잘먹고 잘살자 ㅎ
잘 드셔가며 잘 살고 계시죠?
인생 별거 있나요?
몸이 원하는 먹거리 잘 먹고 잘 사는 기 남는 장사인게 맞쥬?
@예은 이 말씀이 맞는 말이여요~
@이달순
네네~~
맛저 준비하실 시간이죠?
맛저하시고 즐건 저녁 보내셔요^^
석수농장님
박희준 몸살리기운동
이분이 맞은가요?
@예은 네 맞아요
엊그제 책도 나왔어요
내일부터 교보문고에서
판매시작
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.19.03.04 13:45
@석수농장
아,네
감사해요~~
책 구매부터 해봐야겠어요~~
화면 크게 보려고
컴 검색해서 따라해보는데
손목 발목 정상 아니어서
통증이 심해 제대로 되질 않는데
나중에라도 따라해봐야겠어요~
조금 따라해보았는데
별거도 아닌것 같은데
운동 지대로네요~~
너무 감사합니다♡♡♡
@예은 별거 아닌 운동 같은데
효과 대박이에요
바른자세되면
차츰 차츰 좋아져요
@석수농장 아 그리고
몸살림 운동하곤 어깨중심이론하곤
마니 달라요
이분 처음에 몸살림에 계시다가
자기와 이론이 맞지 않는다고
나오셨어요
이 영상은 나오기전 영상이에요
이영상 6편까지 있는데
시간 되시면 쭈욱 보세요
아,그렇군요~~
일단 책부터 주문해서
읽고 이론습득부터하고
발목 힘주기 편할 때
도전해봐야겠어요~~
지난주까지 무식하게
걷기하다 삐꺽해서 헤매는 중이에요ㅠㅠ
@예은
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.19.03.04 16:15
@예은 몸이 바르게 정렬되지 않는 상태에서
운동하는것
예 걷기나 수영등
그러면 운동효과를 보지 못하고
악순환만 되어요
저도 이분 강의 많이 줏어 들으니 ㅎ
바르게 정렬이 안되면
낫지 않아요
고생하시녜요
@석수농장
그러게 이론은 저도
빠삭한데 머리와 몸이
따로 놉니다~~
늘 바쁘신 분이라서
어렵겠지만
언제 편한 시간에 문자좀 주세요~
제가 전화드릴게요~~~
통화한번 하고 싶네요~~