헬스다니는데 어깨진짜 엄청 커지고싶거든
운동할수록 어깨는 단단해지고 모양은 잘 나오는데 크기가 안커져서 고민이야
어깨 커지는 루틴있을까
첫댓글 어깨 커진다는 말이 볼륨감인가? 덤벨 숄더프레스 벤트 오바 레터럴 레이즈 내가 이해한게ㅡ맞겠지 ㅋㅋ
밀프 덤벨프레스 그냥진짜존나하삼... 어깨는원래잘안커져..ㅠㅠ
첫댓글 어깨 커진다는 말이 볼륨감인가? 덤벨 숄더프레스 벤트 오바 레터럴 레이즈 내가 이해한게ㅡ맞겠지 ㅋㅋ
밀프 덤벨프레스 그냥진짜존나하삼... 어깨는원래잘안커져..ㅠㅠ