노량진와있어서 제멀 동영상 하나하나 확인을 못해봤어요 혹 중복이면 말씀해주시면 수정하겠습니다<br />꾸벅ㅠ 핸드폰으로 작업중이라서요ㅎ<br /><br />제 생각으론 모든 운동이 유연성이 중요한데 특히 육상 종목은 유연성이 가장 필요로 하는 운동같아요ㅎ (나름 육상 국대 상비군이었어요)ㅎ 하체 스커트도 물론 중요한건데요... 시간 나실때마다 스트레칭 특히 발목 하체쪽 많이 해주세요ㅎ 허들링 하실때도 중요한 부분이니ㅎㅎ 말이 길어졌네요 항상 화이팅들 하십시요ㅎ <br /><br />퍼스트체대입시전문학원 신림본점 강서점 - http://m.blog.naver.com/chaesanovaa/40169098931
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첫댓글 중복이면 머 어떻습니까 못보신분들 보시라고 하면되죠 ^^ 죄송하시고 항상 화이팅들 하십시요ㅎ 란 말은 이해가 ㅋㅋ
수업 시간이 임박해서 급하게 썼어요ㅎㅎ
몇개 남은거 올리구 말씀드릴게요ㅎ