RE : 9기 5주차(6/5~6/10) 읽기 : 4장 아이와 교감하는 감정코칭 5단계

감정코칭 1단계 아이의 감정 인식하기 - 감정을 제때 읽어주지 않으면 증폭됨 작은 감정을 보일 때 빨리 알아차려야 한더 - 행동 속 숨은 감정을 잘 포착하자 - 아이의 감정을 인식하기 어려울 때 물어볼 것 열린 질문하기 : 지금 화났어 (닫힌 질문) 지금 기분이 어때 (열린 질문) 아이는 본인 자신의 감정을 잘 표현하디 못할 수 있다 감정 날씨 차트로 본인 기분 나타내보기(192p) 감정코칭 2단계 감정적 순간을 좋은 기회로 삼기 - 감정코칭 : 감정을 보이는 순간에 하는 것이 좋다 아이의 기분을 예상하면서도 방치하지 말 것 감정코칭 3단계 아이가 감정을 말할 수 있게 도와주기 어떤 감정인지 짐작이 가더라도 아기 스스로 들여다보고 이야기할 수 있게 묻고 들어줄 것 감정에 이름 붙여주기는 필수 : 그 상황에 어떻게 감정을 처리해야 할 지 판단할 수 있다 아이 스스로 감정 표현하는 단어를 찾게 도울 것 : 더 쉽고 빠르게 진정이 가능 감정코칭 4단계 아이의 감정을 공감하고 경청하기 아이의 나쁜 감정을 부정하거나 비난하지 말기 복합적 감정이 존재할 수도 있다는 것을 인지할 것 ( 새로운 활동 : 기대가 되면서도 불안한 심리) 아이의 감정은 진지하게 공감해야 한다 : 장난스럽게 받아들이지 말 것, 웃거나 재미있다는 듯 표정을지우면 안된다 왜? 라는 질문을 하지 말 것 기분을 잘 모를 때는 기분이 어때 라고 물어도 된다 왜 대신 무엇과 어떻게를 사용해 대화할 것 감정코칭 5단계 아이 스스로 문제를 해결할 수 있도록 하기 문제 해결의 주체는 아이가 되어야 한다 먼저 공감하고 행동의 한계를 정해준다 : 공감은 하되 나쁜 행동을 허용해서는 안된다 예시. 동생이 블록을 망가뜨려서 속상하겠다 엄마라고 화가 많이 났을거야 하지만 화가 났다고 동생을 때리는 건 안돼 다른 방법은 없을까 감정을 공감해주고 행동을 지적해야 아이가 거부감없이 잘못을 받아들인다 행동의 한계 : 남에게 피해를 입히거나 자신에게 해를 끼치는 행동으로 기준 잡기 아이가 원하는 욕구 확인하기 - 본인이 무얼 원하는 지 욕구 확인은 매우 중요 그래야 해결책 찾을 수 있음 해결책 찾아보기 : 어른이 개입하고 싶어도 참고 아이가 스스로 찾을 수 있도록할 것. 어른은 그를 위해서 질문하기 아이가 적당한 해결책을 찾지 못할 때 두세개의 대안책 제시 , 그러면서 스스로 더 충분히 생각할수 있게 질문하기 예시. 다른 방법은 없을까 더 좋은 방법은 없을까 해결책 검토하기 예시: 이 방법은 성공할 수 있을까, 할 수 있겠어? 이 방법이 옳은 것 같아? 아이가 스스로 해결책을 선택하도록 돕기 * 감정코칭을 하지 말아야 할 때 - 다른 사람이 있을 때/ 청중이 있으면 부모와 아이가 깊게 소통하기 힘들다 - 시간에 쫓길 때 - 아이의 안전이 최우선일 때 - 감정코팅응 해야 할 사람이 흥분했을 때 - 아이가 자해 혹은 타해와 같은 극단적 행동을 할 때 - 부모가 자신의 목적을 달성하려는 의도가 있을 때 : 오히려 아이가 감정 코칭에 거부감을 가질 수 있다 - 아이가 거짓 감정을 꾸밀 때