출처: ＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 여시
첫댓글 우울 + 예민 + 복부팽창 + 두통 + 피로가끔 복부 풍선처럼 빵빵해질 때 터질까 봐 겁날정도임
우울, 불안, 복부팽창, 가슴팽창, 불면, 무기력, 피로, 식욕변화지금 겪는중pms인거 알면서도 극복이 안돼 족같아 진짜ㅠㅠ
갑자기 안먹고싶었던게 ㅈㄴ땡김평소엔 쳐다도안보던초콜렛으로 달콤하게 위장달래준후 매콤하게 불닭이나 떡볶이로조진후 다시 케이크로 속달래주고 배가 부글부글 아침마다 나오던 똥도안나오고 뜨끈한방구만나와 ㅠ그러다가 처먹기만하고 내모습이 한심해서 눈물만 쳐흐름
여성들 인생 너무 하드모드아닙니꺼 🤦♀️.... 나이제 생리전날 급체도 해 ....
난 pms 정말 심하게 올때는 자살충동 엄청 올라옴ㅠ 저 차에 뛰어들까? 여기서 뛰어내릴까? 이런 생각들면 생리 일주일전임ㅜ 그래서 피임약 먹었더니 나아짐
진짜 성격 개파탄나는거 어케 해결해???
가슴아프고 설사 존나함.. 잠도 12시간씩자 생리전에 자도자도 졸려 그리고 윗댓처럼 평소에 안먹고싶던 단음식,매운음식 땡김 먹으면서도 내가 미쳤나 싶을정도로 많이들어감 + 이유없이 눈물남
[증상]생리예정일D-12-집중력 급격하게 안좋아짐 브레인포그 현상-충동적소비 택시비,배달음식-갑자기 새벽5시에 잠.-예민해짐? 수면부족이라고 생각-부정적생각 극대화해결책->마그네슘 먹어보기->건강한 일상을 회복해보기(햇빛보기)
편두통 개시발놈때문에 찾아옴 ㅠㅠ
첫댓글 우울 + 예민 + 복부팽창 + 두통 + 피로
가끔 복부 풍선처럼 빵빵해질 때 터질까 봐 겁날정도임
우울, 불안, 복부팽창, 가슴팽창, 불면, 무기력, 피로, 식욕변화
지금 겪는중
pms인거 알면서도 극복이 안돼 족같아 진짜ㅠㅠ
갑자기 안먹고싶었던게 ㅈㄴ땡김
평소엔 쳐다도안보던초콜렛으로 달콤하게 위장달래준후 매콤하게 불닭이나 떡볶이로조진후 다시 케이크로 속달래주고 배가 부글부글 아침마다 나오던 똥도안나오고 뜨끈한방구만나와 ㅠ
그러다가 처먹기만하고 내모습이 한심해서 눈물만 쳐흐름
여성들 인생 너무 하드모드아닙니꺼 🤦♀️.... 나이제 생리전날 급체도 해 ....
난 pms 정말 심하게 올때는 자살충동 엄청 올라옴ㅠ 저 차에 뛰어들까? 여기서 뛰어내릴까? 이런 생각들면 생리 일주일전임ㅜ 그래서 피임약 먹었더니 나아짐
진짜 성격 개파탄나는거 어케 해결해???
가슴아프고 설사 존나함.. 잠도 12시간씩자 생리전에 자도자도 졸려 그리고 윗댓처럼 평소에 안먹고싶던 단음식,매운음식 땡김 먹으면서도 내가 미쳤나 싶을정도로 많이들어감 + 이유없이 눈물남
[증상]생리예정일D-12
-집중력 급격하게 안좋아짐 브레인포그 현상
-충동적소비 택시비,배달음식
-갑자기 새벽5시에 잠.
-예민해짐? 수면부족이라고 생각
-부정적생각 극대화
해결책
->마그네슘 먹어보기
->건강한 일상을 회복해보기(햇빛보기)
편두통 개시발놈때문에 찾아옴 ㅠㅠ