스크랩 흥미돋 개존맛인 다이어트 레시피 추천하고 가는 글

[매년자산불리기]

출처: 여성시대 (즐팢친구요)

https://youtu.be/KWy6nVLIh1A?si=6wlThRrXClOrzOqm

오트밀 참치김치죽

https://youtube.com/shorts/lkeGSg4lWhY?si=OsrSPQEpaycmYAT_

양배추 폭탄 덮밥

https://m.cafe.daum.net/subdued20club/WI6v/6657?svc=cafeapp

찜

그리고 레시피방 배추찜

다이어터들한테 진짜 강추!!!! 조온맛이야... 🩷

[움움 긇애]

양배추스테이크.. 레시피방에있는것도 맛있고 그 흑백요리사나왔던사람버전도맛있어

[우유속에맠꺄뚀]

순두부 렌지돌리고 밥넣고 간장 참기름 깨 후추 뿌리고 비벼먹으면 맛있어

[살쾡이의삶]

나는 그거 규현 양배추덮밥인가 그거

[우리의소원은잔류]

오두비 최고

[퍽퍽감자]

오이참치비빔밥
(오이고추, 닭가슴살 대체가능)

다진마늘1, 간장1, 식초1, 들기름2, 알룰로스2/3

ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ마싯어

[워라벨루가]

양배추전!!

[야돈]

집ㅁ에 양ㅂ배추 많은데 도전!!

[김혀|수]

오두비

[Jin Yun]

조규현 양배추밥 그거 맛있어

[Overthinking]

https://youtu.be/qstafIy7R2g?si=rqK_4REo4YxtNEMc

이거 진짜 ㅈㄴ 맛있음... 레시피 똑!같이 해서 함만 먹어봐 감칠맛 미침

[담송운]

오김비/아보카도김비

[하늘맛고양]

일주일에 4일 먹는 파스타
(면 25g, 양배추 100g, 닭가슴살 150~100g, 팽이버섯 160g 한 봉, 새송이버섯 1개, 방울토마토 8개, 마늘 5개)
마늘 편 썰고 올리브유 한 스푼에 볶다가 팽이, 새송이, 방토 양배추 순으로 넣어 볶고 면과 닭가슴살은 따로 전자렌지로 익혀서 같이 넣고 굴소스 반스푼 참치액 반스푼으로 후루룩 볶볶
과거 라면 주 7회먹던 놈이라 이렇게 순회함. 모든 야채는 길게 썰어야 맛있고.. 감칠맛이 다 터져서 그냥 호로록 먹을 만해. 파스타 안 먹으면 라면 먹고 싶어짐ㅋㅋ

[요키는사랑]

오참비
스리라차랑 참기름만 넣어도 맛있음
우삼겹배추찜

[친구칭구]

진세연 독일국수 맛있더라.......
걍 한번 왕창 만들어놓으면 앞으로는 면만 삶아서 먹으면 됨

[느ㅣ개비최종학력리박스쿨]

다른건 귀찮고 오트밀 참치 미역죽만 주구장창.....

[대마왕님]

다 맛있겠다 ㅜㅠ

[얌냐미냐미]

여기가 맛집이네... 다이어트도 다이어튼데 다 소화 잘되고 더부룩하지않을 것 같아서 좋은 맛있는 메뉴들 다 있어서 좋다ㅋㅋㅋㅋ

[ess붐은온다]

양배추스테이크는 진짜 개존맛이야

[북극극각]

내일부터 다이어트다

[허광한(37)]

지우지말아줘ㅠㅠ