<br><div><p style="text-align: left;"><font color="#eaeaea"><a class="tx-link" href="http://cafe.daum.net/slim" target="_blank"><font color="#e2e2e2"><u>ⓒ 80만 회원의 국내 최대 다이어트 카페 </u></font></a><a class="tx-link" href="http://cafe.daum.net/slim" target="_blank"><font color="#e2e2e2"><u>'</u></font></a><a class="tx-link" href="http://cafe.daum.net/slim" target="_blank"><u><font color="#e2e2e2">성공 다이어트 / 비만과의 전쟁' </font><font color="#eaeaea">카페</font></u></a><a class="tx-link" href="http://cafe.daum.net/slim" target="_blank"></a><a class="tx-link" href="http://cafe.daum.net/slim" target="_blank"></a><a class="tx-link" href="http://cafe.daum.net/slim" target="_blank"><font color="#eaeaea"><u> </u></font></a><a class="tx-link" href="http://cafe.daum.net/slim" target="_blank"></a><font color="#eaeaea">익게 글쓴이. ★ </font>공지 필독 후 이용권장!<span style="font-size: 9pt;"> </span><font style="font-size: 9pt;">-<br>허락없이 남의 사진이나 글을 퍼나르면 저작권,초상권 침해로 신고될 수 있음 !</font></font><span style="font-size: 9pt;"><font color="#eaeaea"> 펌질을 원치 않을 경우 스크랩,복사금지 설정!</font></span></p>
<p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">살을 빼면 운명이 바뀐다는 말을 들었을때 처음 들었을때</p><p style="text-align: left;">자존감이 없는거라고, 살이 찌든 말든 자신을 사랑할줄 알아야 그게 진짜라고</p><p style="text-align: left;">살하나 빠진다고 성격바뀌고 남친생기면 그 나는 실체인건가? 그래서생긴 긍정적 반응은 진실인걸까?</p><p style="text-align: left;">돼지주제에 고민 ㅋㅋㅋ 근데 갑자기 불교적 관점에서 보면 다를수도 있다고 느낌</p><p style="text-align: left;">다이어트든 공부든 본인의 습관을 바꾸는 과정은 수행의 과정,</p><p style="text-align: left;">본인에게 고정된 실체란건 사실없다. 난 사실 뚱뚱한 돼지도 아니고 과거의 잘나가던 이쁜이도 아니란걸 깨달아야한다. 그러니까 살찌고서 과거의 이뻤던 내가 진짜 나라면서 주위사람만족 못하고 수준비교하는건 우스운일. 살빠지고 난 변한게 없는데 세상이 변했다며 염세적으로 변하는것도 우스운일.</p><p style="text-align: left;">하지만 일차로 지난 업식으로 일어난 과보 (현재)를 인정하고 받아들이는게 첫걸음 - 꼭 몸이아니라 병든 마음도 주위사람들도</p><p style="text-align: left;"><br></p></div><p>살이 쪄있던 빠져있던, 지금 본인의 몸상태는 과거의 업식. </p><p>업식이란 같은말로 운명 습관 카르마</p><p>과거의 습관들이 나의 현재와 미래에 영향을 끼친다, 하지만 운명은 바꿀수있다는게 하나의 중요한 불법 원리-제행무상</p><p><br></p><p>바꿀수 있는 방법은 간단. 습관을 바꾸는것 </p><p>습관은 그사람의 생각을 변화시키고 생각은 행동을 일으킨다</p><p>기도를 한다는것은 습관을 바꾸는것, 자기와의 싸움 수행. </p><p>과거의 습관과는 다른 처음의 계획- 운동 식이등을 지키는것은 그래서 수행일수있는것</p><p>본인과의 싸움에서 이기는것- 본인의 업식과 카르마를 이기는것 - 업장소멸, 과보소멸</p><p><br></p><p>실천법- 십이연기의 수와 애</p><p>음식을 먹고싶은 호의적반응 (반응의차이는 개개인의 업식에서 나타난다. 담배냄새맡고 담배피고싶은 흡연자, 불쾌한 비흡연자)을 일차로 알아차리면 욕구를 다스릴수 있다 (선정을 쌓게됨) 하지만 이 인지의 단계를 놓치면, 아침에 일찍일어나고싶지 않은, 운동하기싫은 본인과의약속을 어기고싶은 욕구가 생긴다. 이때엔 계율로써 다스림. 본인의 대결정심 발휘 용단필요</p><p><br></p><p>항상 습관을 바꾸려는 시도후엔 할만하면 마장이 생긴다.</p><p>마장이란 깨달음 수행도중 일어나는 각종 장애 예를들어 다이어트 삼일째 누가 상이 생긴다든지 생전안가던 외식을 간다든지 졸업식이라든지 등등 - 카르마에서 벗어나 운명에서 벗어나려면 마장을 항상 넘겨야함. 마장은 항상 생김. 절대 자기 합리화 하면 안됨. 대결정심을 내서 계속 본인과의 약속을 지킬것</p><p><br></p><p>이 원리는 당연히 다이어트에만 해당하는게 아니지.. 세속적으로 나아가면 시험공부 취업 외모 돈.. 수행자의 입장에서 하면 진리에대한 깨달음이 될수도 있고...</p><p><br></p><p>세상으로부터 자유로워지는 방법- 현재 닥친 과거에지은 과보를 피하지마라. 받아들이되 더이상 과오를 범하지말라. 미래는 변한다 인생의 주인은 나</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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마장 경험 정말 많이해봄 내가어떤 종교를 가족등쌀에 못이겨서 진지하게 믿으려고 마음을 고쳐먹고도 그랬고 그거이겨보고자 그종교식으로 기도하니까 몸이다치거 아프더라 그래서 종교는 때려침 ㅋㅋ 본문처럼 꼭 뭘 의지를 가지고 바꾸려고하면 반드시 마장이생기던데 진짜신기하다 하필 다욧하려고 수영시작하는 오늘 이글을 봄. 너무잘봤어 이겨내볼게
첫댓글 댓펌
댓까지 너무 좋다
독이 독인지를 알고 먹는 것과 모르고 먹는 것이 다르고. 아무리 달콤하다 해도 그것이.나에게 독이라는 것을 알면 멈추게 하는 것이 의식의 힘.. 이 깨우침과 알아차리는 힘이 가장 중요한 토대니까 어쩌면 삶의 근원을 바꾸는 기초공사라고 생각됨
여시 댓 너무좋다 고마워..
대박 좋은 글이다
독이 독인지를 알고 먹는 것과 모르고 먹는 것이 다르고. 아무리 달콤하다 해도 그것이.나에게 독이라는 것을 알면 멈추게 하는 것이 의식의 힘.. 이 깨우침과 알아차리는 힘이 가장 중요한 토대니까 어쩌면 삶의 근원을 바꾸는 기초공사라고 생각됨
유념할게
독에 가끔 흔들렸다가 2보 후퇴 후 3보 전진 중 본분을 간직하는 게 중요한듯 인간인 이상 매 마장에 의연할 순 없다고 믿고싶다
글 좋다
마장 경험 정말 많이해봄 내가어떤 종교를 가족등쌀에 못이겨서 진지하게 믿으려고 마음을 고쳐먹고도 그랬고 그거이겨보고자 그종교식으로 기도하니까 몸이다치거 아프더라 그래서 종교는 때려침 ㅋㅋ 본문처럼 꼭 뭘 의지를 가지고 바꾸려고하면 반드시 마장이생기던데 진짜신기하다 하필 다욧하려고 수영시작하는 오늘 이글을 봄. 너무잘봤어 이겨내볼게
와 뭔가 하려고 할 때마다 일 생겨서 포기한 적 많았는데 이게 마장이었구나 앞으로는 마장인 거 인지하고 잘 넘겨봐야겠다 좋은글 고마워!
고마워