진짜 목근육은 타고나는것일까요?
첫번째사진의 티아고알베스랑 일반인 얼굴가리고 몸만비교해보면 언뜻보면 비슷해보이는데
얼굴까지 같이보면.. 얼굴과 비례하여 목굵기가 완전 차이나네요
티아고는 목만딱봐도 골격커보이고 얼굴도 작아보이고 진짜 격투기선수처럼 보이는데..
그오른쪽에 잇는분은 목이 얇아서그런지..뭔가 밸런스가 안맞아보이고 약해보인다고 할까;;
그리고 3번째사진은 진짜 목까지 가리면 몸은 완전 비슷해보이는데..
얼굴이랑 목이랑 같이보면;; 비율이랄까;; 왼쪽에 사람은 완전 등빨잇어보이는데.. 이성재는 목이얇아서 그런지
얼굴도커보이고;; 완전 빈약해보이네요
특히 5번째 사진은 이성재랑 티아고알베스 비교사진인데.. 몸만보는거랑 얼굴이랑 같이보는거랑
느낌이 확틀림;; 진짜 서양애들은 근육이 별로없어도 막 몸좋아보이고 등빨잇어보이는게 이제보니 목굵기랑 얼굴크기 때문이엇
네요;;
그예로.. 8주몸짱 신승훈씨와 히카르도 아로나 얼굴가리고 몸만비교해보면 진짜 신승훈씨가 가슴도 더크고
팔근육도 더 세밀하고 ..당연히 신승훈씨가 더 좋아보여야 정상인데;;
목이랑얼굴까지 같이해서보면.. 히카르도가 진짜 목굵기랑 승모근부터 차원이 틀리게 발달해잇는데..
이것때문에 히카르도몸이 훨씬 비율좋아보이고 등빨잇어보이잖아요...
진짜 서양애들은 마른애들은 진짜 말랏던데..
저 서양인들도 처음부터 근육질은 아닐테고 운동해서 저렇게 된거같은데 도대체 어떻게 운동해야
저렇게 등빨잇어보이고 목도굵어질까요...
얼굴이 작아서 그런건지 알앗는데..
자세히보니 얼굴은 작으면서 목근육은 오히려 발달해잇더군요.. (토레스와 이성재사진 비교)
진짜 서양인들은 골격이랑 신체적으로 왜 이렇게 비율이 좋은지;;
첫댓글 4번째 비교 사진 왼쪽 남자 누군가요?
격투가랑 연예인이랑 비교하면 어쩌자는건지...
맞아요..격투기는 턱의 충격을 목으로 흡수해야되기 때문에..목운동이 필수적!!!
요즘 격투기 선수들은 목운동 따로 안하지 않나요?
합니다.
격투기 선수들 턱마자도 끄떡없게 목운동 많이 합니다.원산폭격 자세로 목을 핑핑 돌립니다.
격투가들 목운동 엄청 합니다.. 기본 훈련이죠.. 홀리필드의 두꺼운 목이 유전적으로 생긴것은 절대 아닙니다.. 훈련하던거 봤는데 장난 아니게 목운동 심하고 격하게 합니다.. 그래서 타이슨의 핵 주먹을 다 막아낸듯..
네 ㅋㅋ 감사합니다
한국인 목굵기를 제대로 감상하고 싶으시다면 태릉에 있는 레슬링 선수들 사진 확인바랍니다. 한국 선수들 목둘레도 ㅎㄷㄷ하거든요. 목으로 하는 브릿지 운동을 많이 해주면 목둘레가 두꺼워지는걸로 알고 있습니다. 단, 목디스크 조심해서 운동하셔야 되요.
승모근말하는건가 승모근은 동양인도 운동하면 나오는대왜
승모근말고여 목 굶기 여
일단 양넘들은 얼굴이 작아서 목이더굵어보여요 ㅋㅋㅋㅋ
홀라방가님 글에 동감 ㅋ 몽골리안은 얼굴이 옆으로 넓어서요 ㅋㅋ
홀라방가님 글에 동감 ㅋ 몽골리안은 얼굴이 옆으로 넓어서요 ㅋㅋ
맨위에분 일반인 아니고 경희대 빌더로 알고있는데.......
서양인은 얼굴 좌우폭이 좁고, 동양인은 넓은것도 한 몫차지할거에요
승모근을 안키워서 그렇게 보이는거 아닌가요
역시..외국인이..몸이좋군요..
격투가에게 목운동은 매우 중요한 부분입니다... 바로 맷집과 직결되기 때문이죠... 레슬링 선수같은 경우에는 목으로만 브릿지한 상태에서 이마가 닿을 정도로 목을 앞뒤로 밀어주는 운동을 많이 하던데,,,, 글고, 입식타격기 선수들은 바벨이나 덤벨을 줄로 묶어서 입에 물고 목을 젖혀주는 운동을 많이 합니다... 목적이 서로 다른 운동이기에 발달한 근육도 달라지는 것이니, 일괄적으로 단순비교하긴 어렵다고 봅니다...
죄송한데 요즘 격투기 선수들 목운동 따로 안하는걸로 아는데 요즘도 하나요??? 사실 요즘 훈련영상이나 훈련 스케줄을 봐도 체력운동에 중점을 많이 부여하는건 사실이지만 목운동을 따로하는건 보지못해서요 근래에 들어서 안하는걸로 아는데 아니면 죄송합니다 ㅜㅜㅜㅜㅜ
ㅋㅋ위에 사랑하고싶은 님 요즘 격투기 선수들이 목운동을 하건 안하건 그게 중요한가요?ㅎㅎ 선수 본인이 느끼고 부족하다면 훈련 내용에 포함하는 것이고 그렇지 않다고 생각하면 다른 부분에 중점을 둘수도 있는 거구요 ㅎㅎ 다 똑같이 훈련 하는건 아니 잖아요^^
흑표님 말씀이 정답인듯... ^^ 글고, 공개된 훈련영상이나 스케줄은 말그대로 "공개용"이니 알짜배기 "특훈"은 비공개로 하겠죠, 아마도~~~
아 ㅋㅋㅋ 네 감사합니다
네...투기종목선수들은 목훈련을 따로합니다...목이 가늘면 턱에 타격을 입을시 그냥 돌아가버린다네요....그리고 어느정도 타고난것도 있겠죠?
맨마지막누구죠??
이반
이반
저기 미국에 살아서 미국애들 운동하는 걸 자주 보고 배우고 있는데요...항상보면 정말 무겁게 들고.....중요한건 정 자세로합니다.. 미국애들 특성상...혼자하는걸 싫어하기 때문에...항상 둘이나 셋이 다니구요....보조해줍니다...2~3개정도 항상 더 들도록 뒤에서 도와주구요.......또 다른 한가지는...개인 트레이너 비가 싸서....많이들...트레이너와 같이 운동합니다.....승모운동도 정말 많이하구요....대부분 6분할 운동을 하구요,,,승모를 하루 날잡아서 많이들 합니다....^^ 아무튼..옆에서 하고 있노라면.무서워서....
근데 운동하면 얼굴살이 빠지게 마련이잖아요? 물론 안그런경우도있지만... 서양애들은 운동해서 얼굴살빠지면 졸랭멋지고 우리나라는 영...안습인 상황... 참...골격이라는게.... 참 중요..
서양우월주의 발언
골격이 틀리다는 생각은 못해보셧나요... 보시면.. 서양사람들은.. 눈이 굉장히 들어가있죠... 동양사람은 돌출되있고요 그래서인지몰라요... 여튼.. 동양사람은.. 뭔가 없어보여요...운동해도..
서양사람중에서도 목이 좋은사람이랑 동양사람중에 목이 안좋은사람이랑 비교하니까 그렇죠. ㅎㅎ
서양사람중에서도 목이 좋은사람이랑 동양사람중에 목이 안좋은사람이랑 비교하니까 그렇죠. ㅎㅎ
우야라고
동양인들 목이 유난히 얇은사람들로만 해놧구만 머 서양인들 목얇은사람 엄청얇은데;;저건또 서양인들은 엄청굵은사람이랑 비교해놧네
격투기선수들은 레슬러들이 하는 목운동을 많이 합니다. 특히 mma 선수들은 더더욱.. 목이 가늘거나 힘이 없는 사람들은 복싱이나 격투기 경기를 보면 어퍼나 잽에 많이 돌아가고많이 휘청거립니다. 김민수 선수나 다른 한국선수들 경기보면 외국선수들한테 맞으면 얼굴이 많이 돌아가죠.
비교하기가 좀 그렇네요 목뿐만아니라 이건 뭐 벌크에서 차이가 엄청날껄요...사진이니깐 그렇지..ㅋ
맞는 말입니다. 사진상으로만 비교해서 그렇지 목이 굵은 사람들은 신장에 비해 근육크기가 훨씬 클겁니다. 요즘은 가뜩이나 슬림이 유행이라 저런 사람이 더 많아 진듯..
비교 자체가 에러~~
헬스장에가면 목과 승모근 운동하는 사람 거의없읍니다!주로 가슴과 이두근 등 우선 잘보이는 근육을 주로 하죠!제생각에는목이제일 두드러지던데..윗분들도 목운동은 생략한것 같읍니다!동양인의 얼굴이 입체적이지않고 넙데데해서 한계는 있지만 열씸히 하면 어느정도는 극복할거라 봅니다!근육크기도 중요하지만 전체적인 균형이 가장 중요한것같읍니다!
인종의 특성은 어쩔수 없는거같은데....ㅠㅠ
비교에 문제가 있죠. 체질적으로 목 얇은 동양인들하고 목굵은 서양인들만 모아서 비교하셨네여. ㅎㅎ
목짧고 굵은 사람한텐 시비털면 ㅈㄷ
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