20살때까지 정말 뽀송뽀송하게 살다가 21살때 피부가 약하게 아토피가 생기더군요
생활에 크게 지장을 줄 정도는 아니여서 신경안쓰고 살았는데 27살 결혼후 완전히 뒤집어 졌습니다
그후 지금까지 5년동안 약간씩 좋아진적은 있어도 평균적으로 쭈~~~욱 바닥이예요
(5년동안 한방, 양방, 민간요법, 모 남들 하는거 물론 다 했구요 ㅎㅎ)
1년전 아주대에서 복합면역치료 받고 사혈하면서(스님이 머리에 침놔서 피 빼는거..
민간요법인데 전 그때 죽을꺼 같아서 했어요..-_-; 근데 효과는 봤습니다..하지만 너무 아퍼서 두번다시 하고 싶지 않다는거..)
많이 호전되서 아기를 갖았구요
but...임신하고 나서 피부가 또 완전 바닥이 되었습니다 ㅎㅎ
아기 걱정보다 제가 미치겠더라구요..꾸역꾸역 참다가 막달에 리도맥스 + 데스오웬으로 버티면서
무사히 출산했습니다 (자연분만하다 아가가 자리를 바꿔서 수술했는데 수술실에 들어갈때 의사가
제 팔에 짓물나는거 보고 헉! 하더군요 ㅋㅋ)
전 솔직히 아기낳으러 갈때 진통하는것 보다 배에 태동기 달고 있어서 못긁는게 더 미칠뻔 했습니다 ㅋ
아..우리아가 피부 괜찮은지 궁굼하시죠?
지금 4개월 넘어가는데 아직까지는 무척 깨끗합니다..음 태열 + 황달도 전혀 없었습니다
제 신랑이 피부가 무척 좋은데 (씻지도 않고 로션도 안바르고 맨날 치킨 + 맥주 달고 사는데...좋습니다...-_-)
뱃속에 있을때 항상 피부 신랑닮게 해달라고 기도했는데 다행히..지금까지는 이상없구요..하늘에 감사한 일입니다..
그런데..제가..출산하고 나서 더 뒤집어 졌습니다 ㅋ
오즉했으면 제왕절개 출산하고 5박6일 입원하고 퇴원하면서 바로 아주대로 갔습니다 ㅋㅋ
아주대 간호사가 제가 배를 끌어안고 들어가서 애 난지 1주일 됬다고 하니 좀더 몸조리좀 하고 오시죠.;
하더군요 ..
아가 낳기전 면역치료빨좀 받아서 다시 면역치료 시작했는데 체질이 바뀐건지 뒤집어 지더군요
그때 헤르페스까지 와서 입도 벌리기 힘들더군요
남동호 교수님께서 안뒤집어 지는 설하요법 추천하셔서 지금 시작한지 3주 됬어요
3주...모 그냥 쭉~ 나쁩니다.6개월은 되야 설하는 효과나온다고 하네요 ;;;
지금 항히스타민 + 사이폴렌 (하루 100ml) + 리도맥스/데스오웬(2틀에 한번꼴로 바름) + 프로토픽으로 살고 있어요
근데 프로토픽 작열감때문에 전 너무 괴롭습니다.
발라도 모 그닥 나아지는거 모르겠구요. 엘리델도 마찬가지입니다.
프로토픽 바른날은 하루가 엉망입니다..후끈후끈..
글이 길어졌는데 다시 본론으로 돌아와서요...
저렇게 약먹고 바르고 있는데도 나아지질 않아요..울 아가 모유를 그렇게 잘먹는데
제가 피부약 먹을만큼 상태가 안좋아서 모유 2달버티다 끊었는데 정말 맘이 아펐습니다.
엄마가 피부가 안좋아서 아가가 그렇게 잘먹는 모유도 못주고 몸하고 목에 짓물나서 아기를 안아달라고 울어대는데
안을수가 없고...ㅜㅜ 요즘에는 손에까지 아토피가 번져서 아가 목욕시킬때 제 손이 꺼칠꺼칠해서
아가가 아풀꺼 같아 미치겠습니다
생각해보니 5년동안 다 했지만 안한거 딱 하나 있더군요..바로 운동입니다.
약먹으면서 설하요법도 하면서 운동을 시작했어요 (2주일 됬습니다)
아가잘때 새벽에 5:30분에 나가서 2시간 헬스장에서 뛰고와요
저녁땐 반식욕도 하구요
문뜩 2~3년후 아기가 엄마 수영장 가고 싶어.. 이러는데 제가 엄마.피부때문에...
햇살 좋은날 엄마 동물원가고 싶어.. 이러는데 엄마가 짓물나서..
이러면 제가 정말 미칠꺼 같더군요...-_-;
근데 문제는 더 심해지고 있다는거예요...;;
아침에 일어나는거..운동 죽어라 뛰는거 다 안힘든데 확신이 안듭니다
이렇게 더 심해지니..좋아지겠죠? 운동 하면 정말 좋아질까요?ㅜ
사실은 대답을 듣고싶은거 같아요..
지금 현재 하고 있는것은
소식 (현미1/2공기, 채식, 인스턴트 x) / 일주일에 하루 단식 (물과 당근 사과 조금 먹으면서)
아주대 설하요법 + 항히스타민 & 사이폴엔 + 데스오웬, 리도맥스, 프로토픽 & 엘리델
보습제 : 피지오겔 AI / 라베라 페이스 & 알로레크림, 오일 / 그린베이비 가끔
반식욕 30분 (일주일에 3번) - 피부의 휴일이나 목초액 타서
그런데 호전되지 않아 이주일전부터 하루에 운동 2시간 입니다..
운동하고 더 심해져서 괴롭네요
만약 효과가 보인다면 언제쯤 보일까요? ㅜ.ㅡ
2시간 운동이 약하다면 좀더 해야할까요;;;?
그리고 심리치료 혹시 해보신 붓 있나요?
제가 결혼후 아토피가 생겨서 혹시 심리적인 문제가 있나 싶어서요 ㅡㅡ;
첫댓글 참... 남의 일 같지 않고... 아토피가 하도 사람마다 달라서..
대부분의 사람들은 운동과 식이요법으로 극복했다는게 일반적인 견해입니다..
저도 전에 아토피가 많이 호전 됐을때 주로 하루 종일 걷거나 하루 종일 자전거 타서 많이 좋아 졌었거든요..
지금 다시 나빠져서 요즘은 다각도로 운동하고 있어요.. 걷고, 줄넘기도 하고, 트위트런도 하고.. 근육운동도 하고...
아토피는 면역력하고 관련이 있고, 운동을 하면 우리몸의 면역력이 좋아진다는게 일반적인 견해입니다.. 그리고 잠도 충분히 자고.. 먹는 것도 중요하구요..
출산전에는 하루에 1시간 정도만 운동해도 밤에 간지럽지 않고 잘 잤는데 출산후에 체질이 변했는지 2시간씩 운동하고 땀빼도 더 심해지니 답이 안나오네요 -_-;;;
그래도 울 아가 얼굴은 뽀송뽀송하니 그걸루 위안을 삼습니다 ㅋㅋ ;;
저는 가벼운 운동하는게 좋을것 같아요~저두 아토피가 심할때 이것 저것 다 해밨는데요.. 운동이나 찜질해서 땀내니깐 점점 더 심해지더라구요.. ^^
가볍게 한시간정도 운동하는게 좋을 것 같구요^^ 비타민c챙겨 드시구요~ 식사 잘하시구요.. 고기종류나 인스턴트 종류 피하시구요.. 가장 기본적인 것 부터 바꿔보세요^^
처음엔 빨리 좋아지지 않지만 나중에 좋아집니다. 절대 스트레스 받지 말구요.. ^^ 급하게 생각하지 말구요~
아토피가 심한데 어떻게 스트레스를 안 받냐 하겠지만.. 스트레스 받으면 더 심해지거든요.. 저는 잘때 마다 낼은 더 좋아 질거라고 생각하면 잤습니다. 긍정적으로 성격 바꿔 보세요~
처음에는 안 괜찮아지겠지만.. 저두 한달 정도 지나고 난후에 좋아졌습니다. 1.식생활 습관 고치기 2.긍정적으로 마음 먹기 3. 물 많이 먹기 4.비타민c 먹기 5. 하루에 30운동하기
기본적인거 다 알겠지만 제대로 맘 먹고 실천하는게 중요한것 같네요.. ^^ 저두 엘리델이랑 데스오웬 써밨는데.. 리바운드 심하니 쓰지마세요~
지금도 스트레스 받거나 인스턴트 먹으면 심해지지만.. 요즘 피부 좋다는 소리 듣고 있습니다. 님도 꼭 좋아지세요~
성의있는 답변 감사드립니다. 내일은 더 좋아지겠죠? 기운내야죠. ^^. 비타민 c 괜찮나요. 비타민 먹고 좀더 심해지는것 같아서욤. 느낌인지.
전출산하고좋아진얘길마니들어서 '아 임신해야 되나' 햇엇는데 ㅋㅋ 사람마다 다른 문제인가봐요 피부상태안좋을때 사람많은 헬스장 전 너무 가기싫던데 대단하신것같아요 그렇게 노력하시면 꼭 나으실거예요 ㅎㅎ 낫기위해서 좀더 나빠진거라구 생각하자구요 ㅎㅎ
좋아진 사람도 있고 저같이 나빠진 사람도 있고 그런것 같아요.. 지금은 너무 추워서 헬스장 가고 날이 따뜻한날은 동네 돌고 그래요..
위에 식이조절하시라는 얘긴 저도 해드리고 싶구요 ㅎㅎ 아 근데 설하요법이 뭐예요? 아주대가 좀 다른 방식의 치료를 한다고 예전부터 들엇엇는데 궁금하네요 ㅎㅎ
식이조절 해도 이미 뒤집어 진 상태에서는 쉽사리 가라앉질 않네요..설하요법은 혀밑으로 진드기를 넣는거예요..주사보다 모 효과는 적지만 뒤집어 질 가능성이 적다고 하는군요..전 아직 3주 밖에 안되서 효과를 모라 말씀드리긴 모하네요..저도 아직 효과가 없구요..최소 6개월 말씀하시네요