<P>크리스마스에 이어 신년을 모글 강습과 함께 모글 강습 2주차 </P>
<P>이번주는 개아범님의 강습을 듣게 되었습니다.</P>
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<P>고글로도 가려지지않은 매서운 포스의 개아범님의 시범으로</P>
<P>이번주도 슈템으로 몸풀고 일명 따닥턴(스텝턴)과 점프턴, 슬라이딩으로 체중이동 및 모글 슬라이딩으로 내려오기 등등의 동작을 연습했습니다. </P>
<P>효과적인 가압을 위해서 앞발가락을 잔뜩 구부리고 열심히 탑을 눌러서 이동하는 걸 연습했는데요</P>
<P>지난주 보다는 조금 덜 힘들더라구요</P>
<P>그래도 점프턴은 역시나 많은 연습이 필요할거 같더라구요</P>
<P>요거 연습하면 체력이 많이 좋아질듯 합니다. ㅎ</P>
<P>마지막으로 평사면에서 사이드 슬라이딩으로 중심이동을 연습했는데</P>
<P>바깥발에 하중을 완전히 싣지 못해서 자꾸 날이 걸리는 현상이 ㅡ.ㅡ</P>
<P>마지막에 모글에 들어가서 백사면을 슬라이딩으로 긁어서 내려오는 걸 했는데</P>
<P>평사면에서 안되던게 똑같이 안되더라구요</P>
<P>평사면에서 지속적인 연습과</P>
<P>마지막에 개아범님께서 하신 모글에서는 멘탈도 중요하다...라는 말씀</P>
<P>깊게 새깁니다.</P>
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<P>시간나는대로 종종 모글에서 짧게짧게 사이드 슬라이딩과 스텝턴으로 복습해봐야겠습니다.</P>
<P>개아범님, 함께하신 입문반 분들 모두 고생하셨습니다.</P>
<P>다음 강습때 뵐게요 ^^</P>
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첫댓글 강습받으시느라 고생하셨습니다.. 꼭 복습하셔서 모글에서 멋진 모습 기대하도록 하겠습니다~^^
다들열심히 집중하는 모습이 보기좋았습니다 박사님의 강도높은 강습에 지칠만도 했지만 모두 끝까지 최선을 다하는 모습이 아름답게 보였습니다 즐스하세여
오늘 뵙겠네요. 잠시후 뵙도록 하겠습니다.^^
죄송해요 오늘은 그냥 프리스킹 하려구요 ㅜㅜ
다음주 크리닉 접수하세요~~ㅎㅎ