흥미돋 3주간 '정제 탄수화물' 끊은 후기

[토마토캐첩]

출처: 여성시대 토마토캐첩

[대도서관]

와 근데 쉽지않다ㅠ

[이재명 대통렁]

나도 알아요 아는데...

[이번주로또1등주인공]

하 ㅜㅜ

[•소금•]

근데 인성도 가ㅌ이 빠진다고요

[박찬대표]

어떤 존엄한 인간으로 살수잇는 끈을 놓는 기분이던데

[진실의캐비닛으로]

직장인에게 너무 가혹해여 ㅠㅠ

[Can Can :)]

솔직히 직장 생활 하는데 쌀밥 아예 끊는거는 너무 힘들고 쌀밥 양 조금 줄이기만 해도 괜찮더라 살도 빠지구!!

[랭킹]

잡곡밥을 먹으면 됨 쌀 먹지 말라는 소리가 아녀~

[Arón Piper]

그럼 걍 먹으면서 살아야지멐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[쇼 비즈니스 맙소사]

나도 잡곡 쌀밥 땡기는대로 막 먹어 가공식품도 아니고 이 정도도 못먹으면 인생 무슨 의미인가싶어서..

[떡볶이사랑]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ귀여워

[홉스앤와일드S2]

성격 나빠지는건 어떻게 해결하나요...

[TaES]

난 이거 진짜 잘 맞았음..키토식단 5개월 정도하면서 13키로 빠졌고 곱창 오리고기 삼겹살 이런 육류 먹으니까 포만감도 오래가고 아몬드 같은 견과류도 진짜 속 든든해 부작용도 없었고 자극적이고 짜고 단 음식 먹으면 혀가 아리더라ㅜ 지금은 그만뒀지만 슴슴하게 먹고있는데 체중 유지도 잘 되는 중

[sueti]

여샤 그럼 과자나 빵 이런거 아예 안먹었어? 파스타 이런거.. 시도해보고 싶은데 넘 어려워ㅠㅠ

[TaES]

과자 빵 액상과당 들어간 음료는 절대 안 먹었고 과일은 키토식할 때 가능한 과일이 따로있어서 그거 먹었어 아마 딸기 블루베리 이런 거랑 토마토! 그리고 파스타는 두부면 곤약면 팽이버섯으로 먹었어 요즘 두부면 잘 나와서 어렵지않아 할만해 여샤

[이옷시응]

속편하고 좋은데 두통이 생기던데 난 ㅜ

[저를보면라떼맛집알려주세요]

하..내 밥..내 빵..내 떡..

[금요일만기다리는사람]

흰쌀밥끊고 100프로보리밥으로 바꾸고 식단신경쓰니까 살이잘안찜..

[6개월에이천만원]

나는 왜 안빠졋!!! 쌀밥도 정제탄수야? 나는 현미~백미 중간 도정한거 먹는데....

[행복하좌욕]

남자들은 근데 그냥 먹는게아니라 처넣는 수준으로 처먹어서 저정도만 관리해도 금방 효과보더라

[도로롱또로롱]

맞아 나 쌀밥끊고 귀리,보리,쌀 섞어서 먹고 단백질은 생선이나 양념안된 고기, 버섯이랑 집에있는 야채에 쯔유 살짝 뿌려서 구워먹는데 뱃살 많이 들어갔어! 그리고 생각보다 맛있고!

[고민하는타코]

출출할땐 빵과자대신 뭐먹어야되지 아몬드도 너무 먹게돼 ㅠㅋㅋ 간식줄이려면 밥을 많이 먹어야하나

[프린스알리]

빵...너무 사랑해

[쀼룽쀼륭삥삥]

스파게티면은 좀 어떤가.. 똑같은가ㅠ

[sureillbehappy]

남자들은 여자에 비해서 살이 안찌잖아 ㅅㅂ

[나픈련아주그냥나픈련]

한달동안 끊었다가 다시 입에 대고 눈돌아서 매일 2주동언 과자 한봉지씩 먹고 빵먹고 난리남..피부 완전뒤집어지고 살도 다시 찌고..나는..그냥 조금씩 먹으면서 살기로했어…