흥미돋 식후 즉시 양치질 해롭다?…'333법칙' 아닌 양치법 나왔다

[귤토끼이]

출처: https://n.news.naver.com/article/055/0001251270?sid=102

식후 즉시 양치질 해롭다?…'333법칙' 아닌 양치법 나왔다

밥을 먹고 난 뒤 입안은 산성 상태로 변하는데,

곧바로 양치질을 하면 치아를 보호하는 겉면의 법랑질이 약해져 치아에 해롭다는 건데요.

법랑질이 다시 단단해지려면 식사 후 30분에서 60분 정도가 소요된다고 합니다.

따라서 식사 직후에는 곧장 양치질하는 것을 피하고

특히 산성 음식이나 오렌지 주스, 커피, 와인 등을 먹었을 때는

1시간 지나 양치하는 것이 더 안전하다고 밝혔는데요.

또 음식을 먹고 나서는 양치 전에 입안의 산도를 낮추기 위해

따뜻한 물이나 녹차로 입안을 헹구는 것도 도움이 된다고 합니다.

[피었습니다]

엥 바로 양치했었는데 조지고 있던거네

[납복]

여태까지 3n년을 잘못해온거군

[닉닉닉누]

난 알고 있었음...! 그래서 산성 있는 음식 먹으면 일부러 30분 늦게 양치함

[뚱뚱 세수]

나 이거 말해도 엄마가 자꾸 빨리 이닦으라고 뭐라함ㅠㅜ 짜정

[할로아후]

오... 귀차나서 한참뒤에하는데 잘하고있었군

[텐트]

처음부터 확실한 것만 알리면 안될까?

[doopeoe]

먹고나서 바로 하면 양치 잘 안되는 느낌 들긴 했음
30분~1시간 뒤에 하면 깨끗하게 잘 돰

[xnxbwkq]

아놔

[졸린직장인]

하지만 회사에선..ㅠ

[project헤일메리]

오 점심먹고 회사에서 귀찮아서 1시간 뒤에 함ㅋㅋ

[조쟈룡]

귀찮다 걍 할란다

[꾸이찌꾸이찌]

저번에 바로한거 대비 나중에한거 세균 비교짤 본거같은데?? 나중에하명 세균 그대로던데..

[귀요미여시♡]

도대체 뭐가 맞는거야 양치법 맨날 달라져

[허리머리 까까머리]

그래서 회사 어떤분이 식후 20분 이후에 양치하라고 그러던데 일리있어보임

[98년도에는요]

아니 치과의사쌤이 나보고 바로 하랬는데....어쩌란말이요 ㅜ

[햅삐고슴도치]

오렌지주스나 탄산 마신거아니면 기냥 함 나중되면 귀찮아져서,,

[구구크러스터사랑]

바로 이 닦은 적 없는데 다행..

[그게 아니고]

오 밥먹고 졸릴때 쯤 하는 양치가 괜찮은 방법이였군

[십만불]

물로 입 헹구고 하면되는거아녀?

[도시핑]

언제는 3분안에 안하면 죽는다그랬는데....일단 흠 내킬때 해야것다

[발뒤꿈치굳은살ㅅㅂ]

식사하는순간부터 입안이 산성으로 바껴 원상복구되는데 30~40분 걸린다고 배우긴했음