여시뉴스데스크 유아기 부모의 ‘이 습관’…10년 뒤 활발한 아이 만든다

[귤토끼이]

출처: https://v.daum.net/v/20260415112523579

유아기 부모의 ‘이 습관’…10년 뒤 활발한 아이 만든다

유아기에 형성된 생활 습관이 10년 후 청소년기의 신체활동 수준에 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다.

캐나다 몬트리올대학교 연구팀은 퀘벡 아동 발달 종단 연구 데이터를 활용해

1997~1998년 사이에 태어난 아동 1668명을 약 10년간 추적 관찰했다. 

연구팀은 부모 설문을 통해 2~3세 시기의 생활습관을 파악했다.

이후 12세가 됐을 때 아동이 스스로 보고한 신체활동 수준을 살폈다.

그 결과 부모가 아이와 활동적인 여가 시간을 보내고

디지털 기기는 하루 1시간 미만으로 사용하고,

하루 11~14시간 충분한 수면을 취한 경우

자녀가 12세 무렵 신체활동량이 더 많은 것으로 나타났다.

유아기의 일상적인 움직임 행동은 남아 모두에서 10년 후 야외 놀이 시간 증가와 관련이 있었다.

여아의 경우에도 여가 신체 활동 수준 증가와 관련이 있었다.

[땀배달기]

당연함… 부모가 옆에 같이 있을때 외부에서 위험이든 여가든 함께하는거랑 그런 외부자극 전혀없는거랑 완전 다를듯 … 우리땐 부모님 주6일 일하시고 주말에도 또 놀러다녔는데 요샌 그것도 힘드니까

[귀신이 고칼로리라고?]

소근육 발달시기에 나가서 활동적으로 놀면 근육 발달이 잘 되고 섬세해지니까 몸을 더 잘쓰게 돼서 잘나가 놀게되니까 결국 더 활발해지는??

[따봉여시들]

당연한거지뭐.. 부모가 책 많이 보면 애들도 책 보는 것처럼 ㅠ 애 잘키우려면 부모부터 잘 살아야돼 진짜