당뇨병 전단계 (고혈당 증상) 공복 혈당장애 & 내당능장애

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <body> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3i" type="video/mp4" class="mobile-only"></object> </div> </body> <div _ngcontent-ng-c1250497818="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:29">당뇨병 전단계: 공복 혈당 장애 및 내당능 장애</h2><p data-sourcepos="3:1-3:13"><strong>당뇨병 전단계란?</strong></p><p data-sourcepos="5:1-5:109">당뇨병 전단계는 혈당 수치가 정상보다 높지만 아직 당뇨병으로 진단될 만큼 높지는 않은 상태를 말합니다. 이 단계에서는 공복 혈당 장애 (IFG) 또는 내당능 장애 (IGT)가 나타날 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="7:1-7:21"><strong>1. 공복 혈당 장애 (IFG)</strong></p><ul data-sourcepos="9:1-11:0"> <li data-sourcepos="9:1-9:64">공복 혈당 (8시간 이상 금식 후 측정한 혈당)이 100mg/dL 이상 126mg/dL 미만인 경우를 말합니다.</li> <li data-sourcepos="10:1-11:0">인슐린 저항성이 증가하고, 간에서 포도당 생성이 증가하는 것이 주요 원인입니다.</li> </ul><p data-sourcepos="12:1-12:19"><strong>2. 내당능 장애 (IGT)</strong></p><ul data-sourcepos="14:1-16:0"> <li data-sourcepos="14:1-14:60">75g 포도당을 섭취한 후 2시간째 혈당이 140mg/dL 이상 200mg/dL 미만인 경우를 말합니다.</li> <li data-sourcepos="15:1-16:0">인슐린 분비가 지연되거나 인슐린 저항성이 증가하여 포도당을 제대로 처리하지 못하는 것이 주요 원인입니다.</li> </ul><p data-sourcepos="17:1-17:15"><strong>당뇨병 전단계의 증상</strong></p><p data-sourcepos="19:1-19:72">대부분의 경우 당뇨병 전단계에서는 특별한 증상이 나타나지 않습니다. 하지만 일부 사람들은 다음과 같은 증상을 경험할 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="21:1-26:0"> <li data-sourcepos="21:1-21:15"><strong>잦은 갈증과 소변</strong></li> <li data-sourcepos="22:1-22:9"><strong>피로감</strong></li> <li data-sourcepos="23:1-23:11"><strong>시력 저하</strong></li> <li data-sourcepos="24:1-24:14"><strong>상처 치유 지연</strong></li> <li data-sourcepos="25:1-26:0"><strong>손발 저림</strong></li> </ul><p data-sourcepos="27:1-27:16"><strong>당뇨병 전단계의 위험성</strong></p><p data-sourcepos="29:1-29:80">당뇨병 전단계는 당뇨병으로 진행될 위험이 높습니다. 또한 심혈관 질환, 신장 질환, 신경 손상 등 다양한 합병증의 위험을 증가시킬 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="31:1-31:15"><strong>당뇨병 전단계의 관리</strong></p><p data-sourcepos="33:1-33:49">당뇨병 전단계는 생활 습관 개선을 통해 당뇨병으로의 진행을 예방하거나 늦출 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="35:1-40:0"> <li data-sourcepos="35:1-35:66"><strong>건강한 식단:</strong> 과식, 고지방, 고탄수화물 음식을 피하고, 채소, 과일, 통곡물 등 건강한 음식을 섭취합니다.</li> <li data-sourcepos="36:1-36:55"><strong>규칙적인 운동:</strong> 일주일에 3회 이상, 30분 이상 moderate 강도의 운동을 합니다.</li> <li data-sourcepos="37:1-37:55"><strong>적절한 체중 유지:</strong> 과체중이나 비만인 경우 체중 감량을 통해 인슐린 저항성을 개선합니다.</li> <li data-sourcepos="38:1-38:42"><strong>금연:</strong> 흡연은 인슐린 저항성을 악화시키고 당뇨병 위험을 높입니다.</li> <li data-sourcepos="39:1-40:0"><strong>스트레스 관리:</strong> 스트레스는 혈당을 높일 수 있으므로 적절한 스트레스 관리 방법을 찾습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="41:1-41:11"><strong>정기적인 검진</strong></p><p data-sourcepos="43:1-43:99">당뇨병 전단계는 증상이 없을 수 있으므로 정기적인 검진을 통해 혈당 수치를 확인하는 것이 중요합니다. 특히 당뇨병 가족력이 있거나 과체중, 비만인 경우에는 더욱 주의해야 합니다.</p><p data-sourcepos="45:1-45:10"><strong>참고 </strong><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><image-carousel _nghost-ng-c776157568="" class="ng-star-inserted"><single-image _ngcontent-ng-c776157568="" class="carousel-image ng-star-inserted" _nghost-ng-c3800257488="" jslog="181502;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_8759334e263b8867&quot;,&quot;c_25223bd2ab3f69a4&quot;,null,&quot;rc_d17ed3eb702da112&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><div _ngcontent-ng-c3800257488="" 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장애 (IGT)가 나타날 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="7:1-7:21"><strong>1. 공복 혈당 장애 (IFG)</strong></p><ul data-sourcepos="9:1-11:0"> <li data-sourcepos="9:1-9:64">공복 혈당 (8시간 이상 금식 후 측정한 혈당)이 100mg/dL 이상 126mg/dL 미만인 경우를 말합니다.</li> <li data-sourcepos="10:1-11:0">인슐린 저항성이 증가하고, 간에서 포도당 생성이 증가하는 것이 주요 원인입니다.</li> </ul><p data-sourcepos="12:1-12:19"><strong>2. 내당능 장애 (IGT)</strong></p><ul data-sourcepos="14:1-16:0"> <li data-sourcepos="14:1-14:60">75g 포도당을 섭취한 후 2시간째 혈당이 140mg/dL 이상 200mg/dL 미만인 경우를 말합니다.</li> <li data-sourcepos="15:1-16:0">인슐린 분비가 지연되거나 인슐린 저항성이 증가하여 포도당을 제대로 처리하지 못하는 것이 주요 원인입니다.</li> </ul><p data-sourcepos="17:1-17:15"><strong>당뇨병 전단계의 증상</strong></p><p data-sourcepos="19:1-19:72">대부분의 경우 당뇨병 전단계에서는 특별한 증상이 나타나지 않습니다. 하지만 일부 사람들은 다음과 같은 증상을 경험할 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="21:1-26:0"> <li data-sourcepos="21:1-21:15"><strong>잦은 갈증과 소변</strong></li> <li data-sourcepos="22:1-22:9"><strong>피로감</strong></li> <li data-sourcepos="23:1-23:11"><strong>시력 저하</strong></li> <li data-sourcepos="24:1-24:14"><strong>상처 치유 지연</strong></li> <li data-sourcepos="25:1-26:0"><strong>손발 저림</strong></li> </ul><p data-sourcepos="27:1-27:16"><strong>당뇨병 전단계의 위험성</strong></p><p data-sourcepos="29:1-29:80">당뇨병 전단계는 당뇨병으로 진행될 위험이 높습니다. 또한 심혈관 질환, 신장 질환, 신경 손상 등 다양한 합병증의 위험을 증가시킬 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="31:1-31:15"><strong>당뇨병 전단계의 관리</strong></p><p data-sourcepos="33:1-33:49">당뇨병 전단계는 생활 습관 개선을 통해 당뇨병으로의 진행을 예방하거나 늦출 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="35:1-40:0"> <li data-sourcepos="35:1-35:66"><strong>건강한 식단:</strong> 과식, 고지방, 고탄수화물 음식을 피하고, 채소, 과일, 통곡물 등 건강한 음식을 섭취합니다.</li> <li data-sourcepos="36:1-36:55"><strong>규칙적인 운동:</strong> 일주일에 3회 이상, 30분 이상 moderate 강도의 운동을 합니다.</li> <li data-sourcepos="37:1-37:55"><strong>적절한 체중 유지:</strong> 과체중이나 비만인 경우 체중 감량을 통해 인슐린 저항성을 개선합니다.</li> <li data-sourcepos="38:1-38:42"><strong>금연:</strong> 흡연은 인슐린 저항성을 악화시키고 당뇨병 위험을 높입니다.</li> <li data-sourcepos="39:1-40:0"><strong>스트레스 관리:</strong> 스트레스는 혈당을 높일 수 있으므로 적절한 스트레스 관리 방법을 찾습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="41:1-41:11"><strong>정기적인 검진</strong></p><p data-sourcepos="43:1-43:99">당뇨병 전단계는 증상이 없을 수 있으므로 정기적인 검진을 통해 혈당 수치를 확인하는 것이 중요합니다. 특히 당뇨병 가족력이 있거나 과체중, 비만인 경우에는 더욱 주의해야 합니다.</p><p data-sourcepos="45:1-45:10"><strong>참고 </strong><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><image-carousel _nghost-ng-c776157568="" class="ng-star-inserted"><single-image _ngcontent-ng-c776157568="" class="carousel-image ng-star-inserted" _nghost-ng-c3800257488="" jslog="181502;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_8759334e263b8867","c_25223bd2ab3f69a4",null,"rc_d17ed3eb702da112",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><div _ngcontent-ng-c3800257488="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3800257488="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c3800257488="" rel="noopener" externallink="" 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