스크랩 흥미돋 근육이든 지방이든 상관없이 허벅지 둘레 55cm이상이어야 건강함

[안녕하세요백수입니다]

출처: https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/4436091?svc=cafeapp

호오 허벅지가 포도당을 가장 많이 소비하는(섭취한 포도당의 70%이상 ㄷㄷ) 곳이라서 그러쿠나,,! 허벅지 둘레가 줄면 포도당 소비할 곳이 그만큼 줄어들어서 혈당이 높아진대
그럼 당뇨병에 걸리면 허벅지 가늘어지는 것도 허벅지로의 당 공급이 정상적으로 잘되기 어렵게 돼서..? 그런건가..?

— 프로숨쉼이 (@ProSumShier) May 31, 2023

지방이든 근육이든 상관없고
무조건 최소 허벅지 둘레가 55cm이상이어야
심장질환도 예방되고 당뇨예방도 된다고 함!

복부의 내장지방과 달리 나쁜 물질을 내보내지 않는다고!
다들 운동해서 허벅지 근육 늘리자🦵

[ㅗㅍ혀ㅗ포ㅗㅗ]

와 우리집 친가 허벅진짜 개얇아 역삼각형 체형인데 다들 당뇨로 돌아가심
나도 당뇨 위험인데 허벅지 48cm 다리말라 인간임
하체 근력운동해도 잘안늘어

[임성한 작가]

재보진 않았지만 넘을 것 같아서 다행이군

[흙 밑밥]

여샤 재바 나 방금 ㅋㅋ 10cm는 훨씬 넘을듯 하고 재보니까 56cm이었음

[negadola]

나 지금 57이라서 빼고있는데...55까지만 유지해야겠군

[사워젤리]

ㅎ 63cm

[no징징no핑계]

허벅지만큼은 자신 있습니다

[this is the way]

자신잇음 근데배나오면 소용없대서 시무룩해짐

[삐피]

허벅지 존나 튼실혀요

[텍사스디큐]

마 한 허벅지함니더

[놈임얌]

뱃살존나뚱뜽인데 허벅지43이뇌 하루에두시간씩 자전거도타서 말근육이 목푠데 커지질않뇌 근육 쪼갠담에 바로 단백질먹어야되나

[우리집고양이보리]

죤나 튼실함

[저수지의 개들]

55…?ㅋ 우습다..^^

[내이름은버스]

진짜 너무 기쁜 소식이다

[휴스바리]

키 몇센티 기준일까 난 55센티 되기 힘든디..

[한끼두유]

샤갈 55가 안됨...허벅지 살 존나 안쪄 체형유전이라 잣돼ㅛ어

[사랑받고자란티]

이것도 남자기준아냐?! 여자는 50 뭐 그런거 아냐?! 나 50안되는데어떡하라고!!!!

[muso]

60..^^

[하이하이]

키가 작아도..?

[첨자]

난 항상 건강했네

[디카페인수혈]

키 기준도 없이 냅다 55라니까 영 믿음이 안가네

[05:07]

55ㅎㅎ 지방도 포함이라그래서 넘 고마워

[당돌한너구리]

.. 나 되게 보기좋은 몸무게였읆대가 54엿는데.. 지금은 63임^^

[2029년 1억달성]

제일 두꺼운 곳 위주인가?

[야광]

안 재도 넘는 게 확실합니다!

[뚱뚱 세수]

걍 제일 두꺼운 곳 재는 게 맞나,,.?

[4 육선엽]

안재봐도 될듯 지방포함이라 다행 ㅎ

[인터넷신규가입]

그래서 내가 살이쪄도 당뇨가없던건가

[동그라미데굴굴굴]

지방이어도? 그럼고도비만인 사람들은 전부 다 당뇨없다는 말인데 이상한데

[봐뤼]

개이득^^

[Twix]

너무 두꺼운데..그래도 괜찮은가요;

[라온눈]

ㄱㅅ

[윙메다]

음~ 안재봐도 넘을듯 하하

[불량고구마]

원래 52엿다가 운동하고 55됨

[Jeveuxuncalin]

51

[무화과는화가난다]

나 진짜 허리랑 다리둘레랑 10cm 밖에 차이 안남 ;;;

[젤리캣닢]

당연히 넘는줄 알았는데 53이네 더 찌워볼게요 곧이다

[안무뚝뚝감자칩]

하체 빈약인데 47이네ㅜ

[23도씨]

허벅지 어디를 재야하는거야? 사타구니 쪽?

[이경현]

응~ 걍 넘어~

[쳐맞을라고콳씌]

응 안재도 넘어~

[2025년열심히히히]

잴 필요도 없음

[아갓쉬]

미방 누규십니까??