아침에는 사과1개랑점심식사 대용으로 이 씨리얼 먹으려고 하는데 괜찮을까요?그리고..1회에 30g 정량으로 먹으려고 하는데30g정도면 종이컵으로 한컵인가요?아님 종이컵 반컵정도 되는건가요?
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그럼 어느정도 먹어야 적당할까요?
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