<p><a href='http://cafe.daum.net/subdued20club' target='_blank'><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2766464E58F1FB3F2C' class='txc-image ' /></a></p><p class="cafe-editor-text">요즘 내 몸에 관심이 많아져서 여러 글들 읽고 있는데 <br />공지된 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 침으로 겨 하얘진 여시글 보고 림프선과 몸의 순환에 대해 관심을 갖게 됨.<br />림프에 대해선 며칠째 읽고있었고... 오늘 배가 차가워요 검색하다가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ <br />그러다가 이 글을 읽게 됐는데 한방에서 말하는 순환이 안됐을 때 몸이 찬 부위와 림프선이 막혀서 독소가 배출되지 않았을 때 붓는 부위, 살찌는 부위가 똑같다는 걸 알게 됨....그리고 림프가 독소 배출하다하다 지쳐서 그게 쌓이게 되면 생기는게 착색이라는 것도 알게됨 따흐흑...........내 팬티라인..겨.....지못미 시벌..,좀더 일찍 알아볼걸 ㅜㅜ <br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/256E8E3B591C81040F' class='txc-image already_attached_image' /></p><p class="cafe-editor-text">빨간 부분이 림프절 모여있는 곳 걍 꺽이는 곳엔 다 많이 분포되어있음</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2750B737591C810405' class='txc-image already_attached_image' /></p><p class="cafe-editor-text">분홍색으로 표시된 림프선 부위에 살이 많다고 느껴진다면 부종이 심하다는 뜻이다. 김홍희 원장은 “다이어트에 앞서 부기를 먼저 빼주는 것만으로도 사이즈가 줄어들 수 있다”고 말했다. 또 바닥에 누워 갈비뼈와 치골보다 파란색으로 표시된 복부가 볼록하게 올라와 있다면 몸에 가스가 차 있다는 증거다. 운동을 하기 전에 배 찜질이나 반신욕, 족욕을 해주어 전신 순환이 잘되게 돕고 몸에 가스가 차는 것을 방지하는 것이 좋다.<br /><br />이거 글 읽고 자가진단해봐.... 난 완전 튀어나옴..,따흐흑..하루에 방구 100번 넘게 뀜.,. 길 걸으면서 뀐다.....냄새는 안나고 걍 늘 뀜<br /><br /><br />암튼 이런 사람들은 유산소운동을 해도 몸이 붓기도 함 ㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 그럼 ㅋㅋㅋ 유산소를 해도 몸에 순환 안됨 ㅋㅋㅋ 더 차가워짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 몸을 일단 따뜻하게 해주는 반신욕이나 찜질을 해주고 요가같은걸로 몸이 순환 잘 되도록 해준다음에 다른 운동을 하는게 좋대...<br /><br /><br /><br /><br />자세한 건 밑에 링크 주가할게 가서 정독해보는 거 좋을듯 한의사랑 인터뷰한 내용 기사인데 한약이나 뭐그런 홍보 전혀 없으니까 추기해도 될 거 같아서 추가할겡!! 그럼 난 마저 배 찜질하러 가봄 <br /><br /><br />http://woman.chosun.com/mobile/news/view.asp?cate=C03&mcate=M1002&nNewsNumb=20170559524<br /><br /><br /><br /><br />이런 사람들 특징이 물 마시면 화장실만 열라 자주 가고.., 운동 첨 시작할 때 오히려 몸무게 더 나가고 뭐 이런다네,,,,!<br />다 내얘기고요,,,,,,,<br /><br />아참, 추가로 이건 딴 얘기인데 순환에 좋은 방법으로 치료하는게 거머리치료법이나 한의원서 사혈하는거ㅇㅇ <br />양방에선 근거없는거다 죽은피는 없다 하지만, 일단 순환이 느으린 피들을 억지로 빼내고 새로운 피가 생성되게 해서 아픈 부위를 치료하는 방법인가봐. 그래서 난 요즘 의료용 거머리도,.,사볼까..생각중임 ㅋㅋㅋㅋㅋ시바....ㅋㅋㅋㅋㅋ 피의 순환 돕는다는게 mts가 미세한 침으로 상처내서 새살 돋게 하는 그런거랑 같은 이치라 보면 될듯...? <br /><br />(추가)<br />시발 내가 원래 하려던 가장 중요한 말 빼먹었넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ<br />그래서 림프절 마사지 꼭 검색해서 해주라고....!!!사실 요가나 이런거 여시들 잘 안할거 앎 ㅇㅇ <br />난 요즘 마사지기계(어깨, 목 마사지)그거로 아침에 일어나서 삼십분 저녁에 한시간정도 여시할때 누워서 해주는데 일주일만 했는데두 헛잠이 예전보다 많이 줄었고 피곤함 많아 사라짐!!! 글고 림프절 마사지 하기 전에 독소가 배출되는 정수리랑 쇄골부분을 먼저 해주라더라,,,! 그래야 잘 빠진댕!<br />음 몸무게 빠졌냐고 물어보면 그건 아직 아님 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ운동이나 식이 아예 안하고 있음...걍 보이는 뱃살은 전보다 많이 들어가보여 근데 ㅋㅋㅋ 신기함 ㅋㅋㅋㅋ </p>
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첫댓글 오 사혈.. 헌혈로 해도 되려나
조은 글
ㅋㅋ 림프절마사지 검색해서 꼭해볼게 나도 진짜 운동하다가도 배가차가워지고 배가사르르 아플때있거든
삭제된 댓글 입니다.
등산할때 손붓는거 다그런게 아니었다고..??!? 처음알았네..
완전 이런 체질이였는데 4년 꾸준히 운동하니까 바뀜
이 글보고 생각날때마다 겨드랑이 침
림프절 마사지 넘 귀찮아ㅠㅠ 그래도 해야지
와 신기하다
완전 나야..
저부위 안차가운사람도있는거야..?!? 나손발은 따뜻한데 허벅지바깥이랑 진짜 딱 옆구리뒤쪽 차가움
체질때문에 그런게 아니었구나...
나네.. 부종빼려고 운동하고 산다니고 하는데 ㅈㄴ부어..
헐 나네..0
오 이거 난데.. 운동끝나면 배가 차가워지면서 아프려고해 그래서 사우나로 몸 덥히면서 땀빼고 샤워하고싶은데 사우나도 괜찮을까
사우나 혈액순환되서 좋데
걍 림프부분 주물주물하믄되나요 ㅎㅎ..
림프 잘못만지면 여드름 폭발할텐데.. 유튜브보고하자!
이거 존나 나야
나잔아