흥미돋 현실적인 여자 아이돌 다이어트 식단

[dkdox]

출처: https://www.dmitory.com/issue/409723038

위키미키 세이



엔믹스 설윤

[콘뮤소]

돈도 많이 버는데 저렇게 먹으려면 진짜 슬프갯다

[시켜줘 명예 구단주]

이런 거 보면 기초대사량은 허상인가 싶음 아무리 초마름이어도 기초대사량이 천 칼로리는 될 텐데 그럼 이론상 천 칼로리는 먹어도 안 쪄야되는거잖아 근데 그거 이하로 먹어야 유지되는 거라니 기초대사량이란 게 진짜 존재하는 건지 궁금함...

[유잼유잼유잼]

나도 기초대사랑이 존재하나 싶어...한병생 적게먹는데 비만인사람 많이먹는데 마른사람은 뭐냐구...

[벅긔복긔똑복]

물론 맛은 있는 식단이다만... 내 선택이 아니라 강제로 먹으려면 힘들겠다ㅜㅜ 배고플텐데 어카냐

[R=VD 금공최합]

그치만 돈 많이 버니까… 연옌은 돈이라도 반짝 벌고 전성기 지나면 편히 백수삶 가능한데 일반인이 저런거 식단 따라하능거보면 불쌍햐…

[가나다라.마바.사]

ㅁㅊ...저거먹고어케사노

[놀고잇네]

일반인도 저렇게먹고다이어트하던데
연예인은 돈이라도벌지..

[happyhappycat]

저렇게까지 탄수화물 안 먹어도 되나..?

[pascalispunk]

와 근데 진짜 적게 먹는구나

[qwetry]

쟤네들은 직업이고 돈이라도 벌지 일반인들도 다이어트한다면서 저렇게 먹더라;; 외모로 먹고사는것도 아니면서

[리키챙]

밥은 아예 안먹는걸까

[기지미오]

저렇게 먹고 살수는 있는데 몸이 어느순간 개아파질듯..

[fufyf]

근데 첫짤 하루에 탄수30g 단백질 60g이상 유산소40분이상은 할만하긴해..샤브샤브 먹고 자연치즈 이런거 먹으면 포만감오짐..지방섭취량이 많긴하지만..

[불족발 먹고싶다]

탄수화물 안먹으면 잠 안오던데 다들 힘들겠다

[코코넛 사브레]

근데 하루 탄수 30이면 말이 30이지... 밥 이런건 아예 안먹게되는거같은데 닭가슴살 이런거에도 탄수화물이 다 잇으니깐...

[서두르지 않아도 괜찮아]

내 기준 간식인데..하..

[조울증]

탄수 30에 단백질 60이 하루 ., ㅋㅋ
이거 나 먹토 & 거식증 심하다가 회복하면서 한끼에 이만큼이라도 먹자하고 조절했던 양인데 차원이 다르네
지금은 하루 세끼 걍 다먹고 굳이 따지면 탄수 100그람 이상 단백질200 이상일텐데도 저체중임 연예인들은 대체 .. ㅠ

[Const]

와 나 맨날저거보다덜먹는데…내가 영양실조인 이유가 있었구나 ..ㅅㅂ

[남극펭귄]

나 저게 한끼 식사인줄 알고 저정도면 괜찮지 않나 했거든 특히 연어랑 광어... 근데 저게 하루치 끝이라고????

[알아서 하께]

탄수 30,,,?

[낭만애옹]

식단 너무 빈약하다 여성이면 지방도 먹어줘야 하는데

[이츠실제상황]

저러고 누워만 있는게 아니라 움직이자나 ㅜ 연습하고

[기묘한징징이]

아니 춤을 존나게 추는데???

[아바디,,뱅]

탄수 30.....?

[근육토파]

나는 걍 사무직이라 버틸 것 같은데 아이돌은 춤도 존나게추잖아... 안쓰러지나

[배가불라용용]

저정도면 쌉 괜찮은 식단인데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[준순]

근데 탄수 안먹으면 불면증온다는 글 봤었는데

[나가시는문은저쪽입니다]

저걸 감안할만큼의 수익 보장이 된다면 ㅠ
직장인들 업무 같은 거라고 생각해

[동호수와집]

머리 다 빠져서 속알머리 된다

[프사본인]

걍..모든 여성아이돌 건강했으면좋겠응ㅜ