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<P mouseX="313" mouseY="16"><STRONG><FONT color=#000000 mouseX="235" mouseY="58">**** 주말훈련안내 ****</FONT></STRONG></P>
<P mouseX="313" mouseY="16"><STRONG></STRONG> </P>
<P mouseX="313" mouseY="16"><STRONG><FONT color=#000000>~~~~~~~( 토요일 훈련 안내 )~~~~~~~</FONT></STRONG></P>
<P mouseX="313" mouseY="16"><STRONG><FONT color=#000000>1) 훈련종목 : 수영</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#000000> 훈련시간 : 오전07시00분</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#000000> 훈련장소 : 조이수영장 </FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#000000> 훈련거리 : 3km</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#000000> 훈련내용 : 지속주 및 여수철인클럽 프로그램 </FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#000000> <SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #9aa5ea"> ( 슈트적응 과 장거리 지속주 훈련 )</SPAN></FONT></STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG><FONT color=#000000>~~~~~~~(일요일 훈련 안내)~~~~~~~</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#000000>2) 훈련종목 : 사이클 장거리 라이딩 및 마라톤</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#000000> 훈련시간 : 오전 08시00분 </FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#000000> 훈련장소 :</FONT></STRONG><STRONG><FONT color=#000000> 율촌공단</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#000000> </FONT></STRONG><STRONG><FONT color=#000000>훈련거리 : 철인님들 대회 사정에 따른 거리 </FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#000000> 훈련내용 : 목포아이언맨 대회 마무리 훈련 및 구례아이언맨대회</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#000000> 준비하시는 회원님께서는 일요일훈련에 많은 참석바랍니다.</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT color=#000000>### 훈련 당일 장마비가 내리면 망마경기장 또는 진남경기장 선택하여 조율하도록</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#000000>하겠습니다. </FONT></STRONG><STRONG><FONT color=#000000> 장비와 장마대비 유생관리 철저히 하시길 바랍니다. ###</FONT></STRONG></P>
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카페 게시글
훈련공지
2017년 7월 8일(토요일) ~ 9일(일요일) 주말 훈련안내
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첫댓글 토요일은 개인훈련하고, 일요일은 함께 하도록 하겠습니다.
날씨가 좀 도와주길.....
주말훈련 참석합니다..