<p class="cafe-editor-text">건강관리 단계<br /><br />만병의 근원이 되는 육장과 육부에 병이 발생하는 이유는 각 장(臟)과 부(腑)에 필요한 영양분이 부족하기 때문입니다. <br />그러므로 육장육부의 대소(大小)나 허실(虛實)을 판단하여 이에 필요한 영양을 조절․공급함으로써 장과 부가 건강해지면 육체가 건강해져서 병을 몰아내고, 나아가서 체질이 개선되어 건강 장수할 수 있게 됩니다.<br /><br />오행처방이라 함은 건강 장수하게 하는 식사법으로, 인간이 먹을 수 있는 모든 식품이나 약재의 동양철학적 처방을 말합니다.<br /><br />이 법은 3단계로 나누어 처방되어야 하는데, 첫번째는 병마를 몰아내는 병치처방이 있어야 하고, 두번째는 체질을 개선하는 체질개선처방이 있어야 하고, 세번째는 건강 장수하게 하는 장수처방이 있어야 합니다.<br /><br /><br />1. 병치처방<br /><br />병치처방이라 함은 의학적인 방법으로 병을 치료하거나 영양학적인 방법으로 영양분을 공급하는 것이 아니라 사람의 육장육부의 허실과 대소를 판단하여 허하고 약한 장부에 매일 먹고 마시는 필요한 식사를 집중적으로 공급하는 것을 말합니다. 그리하여 허약해서 병이 침입된 장과 부가 건강해지고 스스로 병을 이기는 능력이 생김으로써 그 장과 부가 지배하는 신체의 각 부분이 병들지 않고 건강하게 유지되도록 하는 방법을 말합니다.<br /><br />우선 병을 치료할 수 있는 처방을 하기 위해서는 먼저 어떤 장부에 병이 있는가, 즉 어떤 장부가 허약한가를 알아야 합니다. 그 방법은 혈관의 모양(심박동의 모양)과 각 장부가 지배하는 신체 부위를 알아야 하며, 각 장부의 병이 있을 때 나타나는 증상과 특징을 알아야 합니다. <br />또 이 방면의 전문가가 되고자 하면 무술인이나 한의학에서 사용하는 경혈과 경맥을 알아야 합니다. <br /><br />2. 체질개선처방<br /><br />체질을 개선하려면 먼저 체질분류법에 통달하여야 하고, 체질에 따라 그 사람의 육장육부가 어느 것이 크고 어느 것이 작은가 순서있게 선별할 수 있어야 합니다.<br /><br />육장육부의 대소(大小)가 순서있게 선별되었으면 그 대소에 따라서 필요한 음식이 많거나 적게 영양될 수 있도록 처방합니다. 육장육부의 힘이 균형을 유지할 수 있도록 식사함으로써 건강 장수할 수 있는 기틀을 마련하는 것입니다.<br /><br />따라서 생식을 하는 것은 영양 과다나 영양 부족에 의한 부작용이 전혀 염려되지 않는 묘법이 되며, 특히 그 맛이 혀를 현혹시키지 못하므로 과식하지 않게 되어 식곤증이 없는 가볍고 경쾌한 생활을 할 수 있게 됩니다.<br /><br />3. 장수처방<br /><br />장수처방이라 함은 불로장생할 수 있는 처방을 말합니다. 장수처방은 인종별로 약간 다르게 처방해야 합니다. 즉, 황인종은 土(비장․위장)가 선천적으로 약하게 태어나서 단맛의 음식을 추가하여 처방하고, 백인은 金(폐장․대장)이 부족하여 매운맛의 음식을 추가하여 처방해야 하고, 흑인은 水(신장․방광)를 영양하는 음식을 다른 맛의 음식보다 비율을 더하여 처방해 주어야 인종에 차별 없이 완전한 음양오행 표준형이 되어 지구상의 모든 종족에게 유용한 처방이 되는 것입니다.<br /><br /><br />※주의사항<br />① 모든 식품은 가능한 한 생식하는 것이 유리합니다.<br />② 36종 일체를 혼합하여 복용하는 것이 유리합니다.<br />③ 사맥이나 불치병의 경우가 아닌 한 어떤 병에도 좋으며, 장복할 경우 체질이 개선되고 오래 살 것입니다.<br />④ 병이 치료되거나 체질이 개선될 때마다 몸살과 비슷한 증상이 나타나지만 지속적으로 식사해야 합니다.<br />⑤ 절대로 소식해야 하며 계속적인 활동이 있어야 합니다.<br /><br />- 오행생식요법 도서- 발췌<br /><br />"사해의 병, 기경의 병을 겪고 있는 사람은 7대섭생법을 통하여, 병을 우선 고치라는 것이고, 다음 개인적인 체질에서 나타나는 것을 변화시키고, 장수하기 위한 섭생법을 실천하라" 입니다. <br /><br />몸에서 에너지를 생성하는데 중요한 3대 섭생이 바로 식사, 활동, 호흡입니다.<br />3가지만 잘해도 먹고 사는데 지장없습니다. <br />먹는 것으로 경제활동 하시는 분, <br />운동 방법으로 경제활동 하시는 분, <br />호흡법으로 경제 활동하시는분<br />입으로 경제활동 하는 사람도 있습니다. <br />오행생식요법에서는 7가지 방법으로 섭생법을 제시하고 있습니다. <br />그중 위의 3가지는 기초라고 할 수 있습니다.<br /><br />우리 몸이 2차 성장이 일어나기 전에 섭생법을 하면 빠르게 몸의 변화를 얻을 수 있습니다.<br />30대 이전에 도를 터야 한다는 말이 무슨 뜻인지 알것 같습니다.<br /><br />2차성장 전에 소양인이지만 몸이 만들어 지는 시기이므로 음양을 조절하면 음양표준형이 될 수 있는 시간이 짧습니다. <br />하지만 30이 넘어서 소양인이나 태양인이 음양표준형으로 변화하기 위하여는 성장이 멈춘시기 이기 때문에 많이 어려워 집니다.<br /></p>
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