만성적으로 수면을 방해하면 심장병 위험이 높아질 수 있습니다.
날짜:
2023년 2월 15일
원천:
밴더빌트 대학 메디컬 센터
요약:
새로운 연구에 따르면 수면 불규칙성(만성적으로 수면 장애와 밤마다 매우 다양한 수면 시간)이 죽상동맥경화증의 위험을 증가시킬 수 있다고 합니다.
전체 이야기
Vanderbilt University Medical Center의 Kelsie Full , PhD, MPH가 주도한 연구에 따르면 수면 불규칙성(만성적으로 수면 장애 및 밤마다 매우 다양한 수면 시간)이 죽상동맥경화증의 위험을 증가시킬 수 있습니다 .
2월 15일 Journal of the American Heart Association 에 보고된 이 다기관 연구는 미국 전역의 6개 지역 사회에서 온 2,032명의 노인, 인종 및 민족적으로 다양한 참가자를 추적했습니다.
7일 동안 모니터링했을 때, 수면 시간이 더 불규칙한 참가자는 관상 동맥 칼슘 부담이 더 높고, 경동맥에 더 많은 플라크가 있고, 전신 죽상경화증과 혈관 경직이 더 클 가능성이 더 높았습니다. "동맥 경화"로.
"이 결과는 규칙적이거나 습관적인 수면 시간을 유지하거나 매일 밤 같은 총 시간에 가깝게 자는 것이 심혈관 질환을 예방하는 데 중요한 역할을 할 수 있음을 시사합니다." Vanderbilt 교수진은 작년에 전염병학부의 의학과 조교수로 재직했습니다.
죽상동맥경화증에 대한 다민족 연구(MESA) 수면 보조 연구에는 미네소타 주 세인트 폴의 참가자가 포함되었습니다. 볼티모어; 시카고; 포사이스 카운티, 노스캐롤라이나; 로스앤젤레스 카운티, 캘리포니아; 맨해튼 북부와 뉴욕 브롱크스.
이 연구는 불규칙한 수면 패턴을 가질 가능성이 있는 교대 근무자와 기존에 관상 동맥 질환의 위험 요소로 알려진 폐쇄성 수면 무호흡증 및 심장 질환이 있는 사람들을 제외했습니다.
연구 참가자 중 수면 시간이 불규칙한 사람들은 관상 동맥과 말초 동맥에 죽상 경화증이 있을 가능성이 더 높았습니다. 이러한 결과는 환자에게 규칙적인 수면 패턴을 유지하도록 권장하는 의사가 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있음을 시사한다고 Full은 말했습니다.
Full의 공저자들은 보스턴의 Brigham and Women's Hospital과 Harvard Medical School, 뉴욕 Mount Sinai의 Icahn School of Medicine, University of California, San Diego, Johns Hopkins School of Medicine(볼티모어) 출신이었습니다.
신체의 일주기 리듬의 교란은 수면 교란과 심혈관 질환 사이의 연결 고리일 수 있습니다. “심박수, 혈압, 혈관 긴장도 및 내피 기능을 포함한 거의 모든 주요 심혈관 기능은 일주기 시계 유전자에 의해 조절됩니다.”라고 연구원들은 보고했습니다.
그들은 "일주기 리듬의 교란 또는 오정렬은 이러한 중요한 심혈관 기능을 방해할 수 있으며, 그 결과 만성 염증 촉진, 포도당 대사 변화, 교감 신경계 활성화 증가, 동맥압 증가 등 위험에 처할 수 있습니다. 죽상 동맥 경화증 진행.”
MESA 수면 연구는 National Institutes of Health 보조금 HL56984의 지원을 받았으며 Full은 National Institute of Health 보조금 HL007779의 일부 지원을 받았습니다.
출처 : https://www.sciencedaily.com/