인바디와 스마트체중계 (피쿡)

[찌렁ㅇ]

오늘 집에있는 스마트체중계랑 인바디 수치를 비교해보려고 보건소가서 인바디를 하고왔는데 어제 잰 스마트체중계 수치랑 너무 다른거 있죠ㅠㅠ 어제 스마트 체중계에선 체지방률 16.8%에 근육량도 높은편이라고 떴었는데 오늘 잰 인바디에선 체지방률 9.2%에 근육량은 미달이네요ㅠㅠ😂 차이가 너무 심한거 아닌가요?!?! 근육량은 제가봤을때 인바디가 맞는것같은데..🤔 대체 뭘보고 운동, 식단을 짜야할까요ㅠㅠ

[보부]

거울속에 본인의 복부와 등을 보시고 운동과 발달을 생각하시면 맞습니다.

인바디에서의 건강과 몸매는 다르기에 방향성 참고만 하세요.