와 신기하다 온천, 사우나 못하고 손발,배 차갑고 살 빠져도 하비인데... 미주신경성 실신으로 몇 번 기절도 하고... 한의원 안 가봐서 몰랐네... 걷는 것만 좋아하다가 몸 안 좋아져서 러닝, 자전거, 등산 하는데 힘들지만 익숙해져서 괜찮아진 건가... 암튼 신기하다 ㅋㅋ
나도 소음인인가..?? 목욕탕 사우나 개싫어해.. 탕 들어가면 다리 부어서 최대가 5분 정도인듯.. 걷기 좋아하고 런닝 좋아해 고강도 운동 등산 이런거 싫어하고... 공복유산소 하면 나 하루종일 누워있어야돼 근데 나 하비는 아니고 상비에 가깝긴 해 와 웨이트 하고도 근육 안븉는 이유가 있었구나
난 그냥 저혈압이라서 그런줄 알았는데 체질 문제일수도 있겠구나.. 수족냉증 있고 뻑하면 체하는데 예전에 저염식이랑 공복 유산소 유행할 때 따라했다가 걍 눈앞 까매지면서 픽 쓰러짐. 그리고 헬스하면서 중량치면 심장 개빨리 뛰면서 힘 쭉 빠짐.. 그나마 체력 올리는데 효과본거는 존투로 무게 가볍게 실내자전거 3-40분 타는거랑 필테정도밖에 없더라고
운동했는데 배 차갑고 붓는거 평소에 혈액 순환 안돼서 그렄건줄 앛았는에
웨이트 필테 요가 다 맞는데
프사오 러닝 이런 거 진짜 안맞아 ㅋㅋㅋㅋㅋ차라리 천계는 괜찮음 경사올려걷는것도..
미친듯이 속도감있게 하는 거 자체가 안맞는 것 같아ㅠ
나 소음인 웨이브 체형인데
나도 헬스 고강도 힘들거든?
근데 꾸준히 몇년간했는데 체력은 늘었어
근데 근육량은 진짜 안늘었거든
그래도 건강을 위해 다들 운동 포기하지않았음 좋겠어 맞는 운동 다들찾자
수영 필테 겨우한다 사실 수영도 빡세게하면 어지러워서 탈의실 나체쇼 몇번한적있긴함ㅎ.. 러닝 진짜 안맞아,,,
특징만 보면 나 소음인 같은데 나 러닝하면 붓기 빠지고 손발도 개따신편이고 유산소 하고나서도 기력 남아있음 뭐지?? 한의원 가서 제대로 검사를 해봐야하나
나 웨이브+하비고 소음인 같은데... 목욕하기 사우나 하기 엄청 좋아하는데
사우나 못하겠는게 그래서였구나..!
중학생때 엄마랑 한의원 갔을때 선생님이 나 보자마자 소음인이라고 하셨는데… 30대인 지금도 똑같겠지..? 보통 안 변하나?
ㅁㅈ 런닝 진짜 안맞아서 걍 걷기만 함 ㅋㅋㅋㅋ
난 소음인 추정이긴한데
이비인후과가서 검사만 햇을 때도 신경(?)이 많고 쉽게 피로헤지는 몸이라고 운동하지 말라함 ..
난 소음인인데 가만히 못있는 스타일이라 맨날 바쁘게 움직이며 살아서 수명 당겨서 쓰는 느낌
난 하비는 아닌데 나머지 다 소음인 해당(찬거 배아픔,
수종냉증,소화불량 달고살아 자율신경 안좋음, 저질체력, )
그래서 태음+소음 섞인거같기도하고..?
유독 유산소 극혐해하고 힘들어해
유산소 할때 심장 터질듯 뛰고 멀미나 어지럽거나 목마름 심해짐
소음인인데 빡센운동하거나 사우나 목욕탕 가면 실신함 ㅠ 저염식 안맞는거 나도 아는데 짠거 못먹음
와 신기하다 온천, 사우나 못하고 손발,배 차갑고 살 빠져도 하비인데... 미주신경성 실신으로 몇 번 기절도 하고... 한의원 안 가봐서 몰랐네... 걷는 것만 좋아하다가 몸 안 좋아져서 러닝, 자전거, 등산 하는데 힘들지만 익숙해져서 괜찮아진 건가... 암튼 신기하다 ㅋㅋ
대박적 나 소음인인데 그래서 유산소 잘 못하는건가
나도 소음인인가..?? 목욕탕 사우나 개싫어해.. 탕 들어가면 다리 부어서 최대가 5분 정도인듯.. 걷기 좋아하고 런닝 좋아해 고강도 운동 등산 이런거 싫어하고... 공복유산소 하면 나 하루종일 누워있어야돼 근데 나 하비는 아니고 상비에 가깝긴 해 와 웨이트 하고도 근육 안븉는 이유가 있었구나
근력도? ㅠㅠ
오 나도 체질만 보면 소음인 맞는 것 같은데 유산소는 오히려 좋았거든?(점핑, 러닝 이런거 자주 했어) 근데 헬스장에서 막 무거운거 들고 근력운동 이런거 하면 두통에 귀에서 삐 소리나고 어지럽고 토할거같고 그랬어ㅠㅠ 사바사인가!
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이건 사상체질이야! 8체질은 완전 다른거!
8체질 사이비랴…
헐 나도 수영하면 붓고 런닝머신 타다 토할뻔했음 고강도로 한것도 아니고 다 이렇게 사는줄
헐 난 뭐지 하비 수족냉증이라 소음인인줄 알고살았는데 헬스하면 존나개운해.. 유산소하면 붓기쫙빠짐
어쩐지 요가필테가 다이어트 더 잘되더라
어쩐지 필테하고나면 개운하더라
오 나 운동하면 살찌는데 걍 입맛 돌아서 찌는 것 같기도 하고.. 알아봐야겠다
헐 좀 오래걸으면 손 붓는데 다들 그런거 어니였어...?
맞아 나 필테가 인생운동이야 5년째해 그리고 유산소 존나못함ㅋ 특히 자전거나 런닝하면 걍 기운딸려서 갑자기 쓰러질거같아
스피닝하고 집왔는데 손가락 부어서 뭔가했는데..
나도 소음인인데 고강도 운동하면 울렁거리고 얼굴 창백해져... 땀도 남들보다 심하게 많이 나고...ㅜㅜ 러닝할 때 진짜 힘들었음
그럼 소음인은 체력 늘리려면 뭘해야돼...🥹
중강도 셋트수 많이~~ 운동은 뭐든하는게 좋음 대신에 막 존나 힘들게 안하는게 좋은거야
헐 저게 소음인 특징이었구나 ㄹㅇ인게 공복운동 절대 안 맞고 의사도 조금 짜게 먹으라더라...? 땀 빼는거 하면 어질어질 핑핑 돌음
나 그래서 헬스도 저중량으로하고 러닝도 슬로우로해 .... 예전에 런데이할때 뛰고 집들어와서 스트레칭하려고 요가매트위에 누웠다가 잠들었어;
이래서 내가 고강도 운동을 싫어했나
난 러닝은 좋더라
쑥뜸도 하지마라....
헐 나 소음인인데 땀빼면 좋던데
나이거 십년전에 의사한테 들음 ㅋㅋㅋㅋ 나도 멋도 모르고 고강도 핼스하고 저염먹을때 머리빠지고 병든닭같앗어
하 헐 그래서 헬스 하체하면 현기증나고 토할거가 같았는데.. ㅁㅊ 필테 잘맞긴해
난 그냥 저혈압이라서 그런줄 알았는데 체질 문제일수도 있겠구나.. 수족냉증 있고 뻑하면 체하는데 예전에 저염식이랑 공복 유산소 유행할 때 따라했다가 걍 눈앞 까매지면서 픽 쓰러짐. 그리고 헬스하면서 중량치면 심장 개빨리 뛰면서 힘 쭉 빠짐.. 그나마 체력 올리는데 효과본거는 존투로 무게 가볍게 실내자전거 3-40분 타는거랑 필테정도밖에 없더라고
나 러닝 계속 하고있는데 살이 포동포동 쪘어 ㄷㄷ... 그래도 계속 하고있는데 이걸 우짜나
헐 나도 소음인인가.. 러닝하면 손 너무 저리고 붓고 그러던데 ㅜ 샤갈
ㅁㅊ나 헬스하다 쓰러진적 많은데.. 격하게 한것도 아님
헉 나 저염식 좋아하는데
나 소음인인데 발레하고 나면 몸 졸라 개운함 추천
헛 난가
나는소양체질이 가장크네... 하체강화운동하래
헬스장에사 유산소를 과하게햌ㅅ나 씻지도 못하고 쓰러져서있다가 집와서 이 글 생각나 다시 들어온 소음인.....
ㅋㅋㅋ볼 왤캐 규ㅣ여워